Menu Sehat Yang Tetap Enak dan Tidak Membosankan

Ketika kita mendengar nama Menu sehat atau makanan sehat, pasti yang terbesit didalam pikiran kita adalah makanan makanan yang serba hambar, tidak memiliki rasa dan aroma yang sangat membosankan serta tidak sedap.

seiring berjalannya waktu dan selera makan orang orang yang terus meningkat serta terus ingin mencari makanan makanan sehat, para pengusaha kuliner berbondong bondong mulai berkreasi untuk membuat makanan makanan sehat yang rasanya tidak membosankan dan membuat persepsi yang awalnya orang orang berpikir bahwa makanan sehat sudah pasti tidak enak.

kini banyak orang yang mencoba meng inovasikan bahan bahan makanan yang sehat serta dikombinasi dengan makanan yang memiliki rasa lezat dan juga pastinya sehat serta tidak membuat anda menjadi gemuk.

apakah anda pernah mencicipi makanan makanan lezat yang tidak membuatmu gemuk serta tidak mengandung lemak berlebihan yang tidak sehat untuk tubuh? mungkin rata rata makanan yang pernah anda santap dan memiliki rasa yang lezat adalah makanan yang sebenarnya sangat tidak sehat untuk tubuh kita, misalnya contoh paling kecil dari makanan yang sering kita konsumsi dan tidak sehat adalah Junk Food, atau Fast Food.

ya biasanya semua junk food atau fast food pasti adalah makanan yang mengandung banyak minyak, banyak perasa, MSG dan garam, ya kita tahu bahwa makanan yang mengandung terlalu banyak minyak itu sangat tidak baik untuk tubuh kita dalam jangka panjang.

garam juga adalah salah satu kandungan atau bahan perasa yang tidak baik untuk tubuh jika di konsumsi dalam jumlah yang berlebihan, karena gara memiliki sifat mengikat lemak didalam tubuh, itu sebabnya banyak mengkonsumsi garam dapat membuat tubuh anda menjadi lebih gemuk karena semua lemak yang anda konsumsi akan terikat didalam tubuh anda dan lebih sulit untuk dihancurkan atau dibakar.

saat ini makanan sehat yang lezat adalah salah satu trend kuliner sehat yang baru, bukan hanya nasi dengan sayur rebus atau nasi dengan dada ayam grill, tetapi sekarang banyak bermunculan salad sayur atau buah segar yang dibuat dengan bahan sehat seperti mayonais atau bahan sehat lainnya.

ada juga yang dibuat seperti bentuk kebab, yang dibungkus dengan sejenis roti prata atau kulit kebab berisi daging panggang dan sayuran segar.