Musim Dingin Datang, Rahasia Jaga Imun Tubuh Anak

di beberapa bagian negara asia kini mulai memasuki musim dingin, cuaca saat ini sedang kurang stabil dan perubahan iklim sedang sangat cepat terjadi.

di saat saat seperti ini pasti akan ada sangat banyak orang yang jatuh sakit mulai dari yang ringan sampai yang serius, di masa masa seperti ini adalah anak anak dan orang lanjut usia yang sedang sangat rentan sakit sebab cuaca dan suhu sedang sangat dingin dan sangat mudah untuk anak anak dan orang lanjut usia terserang berbagai penyakit ringan misalnya batuk batuk ataupun flu.

oleh sebab itu mari kita para orang tua lebih memperhatikan kesehatan sang buah hati sebab imun tubuh mereka terkadang tidak terlalu kuat untuk menghadapi iklim seperti saat ini, untuk itu perlu tugas ekstra untuk para orang tua untuk selalu menjaga buah hati mereka dengan cara memberikan asupan vitamin lebih untuk para buah hati.

salah satu yang paling penting adalah vitamin C, ya mungkin vitamin ini adalah salah satu vitamin yang paling kita sering dengar keberadaannya, tetapi apakah semua orang tahu bagaimana untuk meningkatkan asupan vitamin C pada tubuh anak? cara paling sederhana adalah dengan cara memberikan asupan buah lebih rutin kepada buah hati karena hampir semua buah buahan mengandung vitamin C dan juga pastinya aman untuk tubuh anak anak.

selain memberikan vitamin C lebih dari buah, para ibu juga harus menjaga pola makan anak anak mereka dan mengurani asupan minuman dingin atau es dan sejenisnya kepada anak anak karena mereka akan dengan sangat mudah terserang Flu atau batuk ketika mengkonsumsi es atau minuman dingin yang berlebihan.

para orang tua juga harus lebih sering membuat makanan berkuah untuk menghangatkan tubuh para buah hati mereka, karena tubuh yang hangat juga dapat membuat anak menjadi lebih kuat untuk menghadapi cuaca yang dingin seperti sekarang.

dan apalagi di masa pandemi ini, kita para orang tua harus tetap menjaga imun tubuh anak untuk menghindari mereka dari hal hal buruk yang tidak kita inginkan sebab buah hati kita adalah salah satu yang terpenting didalam keluarga.

Masa Pandemi Tetap Harus Perduli

Mari kita membantu sesama, apakah anda masih terus mengatakan hal ini di masa masa pandemi seperti sekarang ini? mungkin kita juga tahu banyak orang orang seperti kita ini mengalami kesulitan tentang banyak hal di bandingkan dengan masa saat dimana Virus corona belum menyerang, kita masih bekerja dengan normal, beraktifitas dengan normal dan kita juga masih menjalankan usaha usaha kita dengan normal di manapun kita membuka usaha itu.

di saat seperti ini kita tahu bukan hanya kita yang sedang mengalami kesulitan tentang masalah ekonomi atau sosial, tetapi pernahkah anda bersyukur atas yang kita miliki saat ini? karena masih ada sangat banyak orang orang yang berada jauh dibawah kita, jauh lebih tidak beruntung dari pada kita yang masih tidak pernah kesulitan untuk masalah makanan, tempat tinggal dan banyak hal hal normal lainnya.

apakah anda berpikir bahwa di saat masa masa pandemi seperti sekarang kita harus perduli kepada diri sendiri 100% dan tidak perlu memikirkan orang lain? hanya karena anda tidak lagi memiliki pendapatan lebih seperti di saat saat normal ?

perduli kepada sesama tidak melulu masalah uang atau materi, sebab ada banyak cara kita untuk selalu perduli kepada sesama atau orang orang di sekitar kita dan lingkungan kita, contohnya ketika kita bertemu dengan orang orang yang benar benar berada di perekonomian yang sangat rendah dan tidak mampu untuk membeli masker di masa pandemi seperti ini, kita dapat memberikan masker kepadanya, kita sebagai orang orang yang di kelas ekonomi menengah pasti memiliki masker lebih untuk kita gunakan dalam jangka waktu yang cukup lama, tidak ada salahnya kita memberikan beberapa masker kepada mereka untuk kepentingan kesehatan mereka dan juga untuk perduli kepada keluarga yang akan mereka temui dirumah setiap harinya, pasangan mereka maupun anak anak tercinta mereka.

dengan cara yang sangat sederhana itu di masa pandemi ini hanya memberikan hal kecil seperti masker yang memiliki peran yang sangat penting di masa pandemi ini, kita sudah membuat sesuatu tindakan keperdulian yang sangat besar kepada sesama.

Makanan Alami Penurun Asam Urat

Untuk orang orang yang mengidap Asam Urat tidaklah mudah untuk memilih makanan sebab banyak makanan makanan yang tidak boleh di konsumsi karena makanan makanan yang dilarang itu bisa membuat kadar Asam Urat naik dan membuat para penderita akan merasakan sakit perlahan dan lama lama menjadi sangat sakit di bagian persendian para penderitanya.

Ketika kadar Asam Urat anda meningkat itu membuat anda merasa setiap persendian di tubuhmu menjadi lebih kaku dan jika asam urat terus di biarkan tanpa perduli dengan pola makan anda anda tidak mengobatinya, lama kelamaan itu akan menjadi buruk dan fatal serta dapat menimbulkan benjolan benjolan di setiap persendian tubuh anda dan benjolan itu sangat risih dan menghadang semua kegiatan anda karena benjolan itu adalah kumpulan seperti mirip zat kapur, sebab asal benjolan itu adalah hasil dari protein yang tertimbun terlalu lama dan terus bertambah tanpa melakukan olahraga.

bagi para pengidap asam urat sangat diusahakan untuk berolahraga dan selalu produktif untuk membakar protein yang tertimbun didalam tubuh anda karena ketika anda berolahraga dan berkeringat Protein dalam tubuh anda sebenarnya adalah sebagai pengganti energi anda serta membuat anda tetap bersemangat ketika olahraga.

biasanya ketika anda pergi ke dokter, dokter pasti akan menge cek kadar asam urat anda, jika lebih dari 7 itu artinya kadar asam urat anda lebih tinggi dari normal dan dokter akan memberikan anda obat obatan untuk menahan rasa sakit yang anda rasakan dan obat penurun kadar asam urat.

tetapi kita tahu makan obat itu adalah hal yang kurang baik untuk tubuh kita dan juga itu memiliki resiko tinggi untuk jantung dan ginjal kita, itu sebabnya kita harus menemukan jalan pintas dengan cara menjaga pola makan dan mengurangi makanan makanan yang dilarang seperti kacang tanah dan jeroan sebab makanan ini sangat tidak baik untuk para penderita asam urat.

tetapi ada juga beberapa obat alami untuk penurun kadar asam urat yang dapat anda temukan di pasar, bisa buah buahan atau rempah alami lainnya, ini beberapa contoh bahan alami yang dapat menurunkan kadar asam Urat : Buah Apel, Cuka Apel, Kuaci, dan Buah yang mengandung Vitamin C tinggi misalnya jeruk atau guava.

Darurat Moral dan Kesadaran Rakyat Negeri Dagelan

Kita tahu bahwa saat ini Indonesia sedang melawan Wabah virus covid 19 dan masih ada banyak orang orang yang selalu menentang peraturan serta protokol kesehatan dan terlalu menganggap remeh dengan situasi yang sedang terjadi saat ini.

tahukah anda bahwa setiap harinya korban yang terjangkit virus di indonesia terus bertambah dan dengan angka yang sangat signifikan, mencapai ribuan orang dapat setiap harinya bahkan banyak korban yang meninggal karena virus yang satu ini, mengapa orang orang masih mengabaikan protokol kesehatan yang sudah di terapkan? apakah semua yang di terapkan tidak tegas dah kurang efektif?

kita bisa lihat di setiap pusat rekreasi, mall atau taman wisata.
semua orang bermain, berkumpul keluarga dengan orang orang lain yang mereka tidak pernah tahu dari mana asal orang orang itu dan kita tidka pernah tahu riwayat kesehatan orang orang yang ada di sekitar kita dan keluarga kita.

mungkin indonesia harus mengambil langkah tegaas seperti yang di lakukan negara negara lainnya, jangan hanya menggembar gemborkan new normal tanpa ada langkah tegas yang jelas untuk mengatur bagaimana prosedur untuk orang orang yang ingin melakukan kegiatan seperti biasanya dan memiliki sanksi yang benar benar di terapkan untuk orang orang yang melanggarnya dan mengabaikan protokol kesehatan yang sudah di terapkan.

misalnya saja yang di lakukan gubenur sumatera utara, dia mengambik langkah tegas untuk orang orang yang ketahuan tidak menggunakan masker saat keluar rumah akan dikenakan denda berupa sanksi denga sebesar 100rb rupiah, dengan begitu mungkin masyarakat akan lebih berhati hati ketika bepergian keluar rumah, bukan hanya berhati hati kepada virus di sekitar mereka juga akan berhati hati dengan polisi yang ada di sekitar karena kegita tertangkap mereka akan di kenakan denda.

ayo buat kita yang masih ingin cepat mengakhiri semua wabah yang ada di indonesia ini kita harus sama sama sadar diri akan sekitar, jika memang tidak ada sesuatu yang sangat penting kita tidak harus pergi keluar rumah, apalagi hanya untuk berwisata atau makan bersama di tempat tempat ramai, ketika kita juga tidak memiliki kepentingan yang masih bisa ditunda mungkin kita tidak pergi pergi ke mall atau pusat pusat perbelanjaan yang ramai.

Corona Menular Lewat Udara di Akui WHO

Mungkin sebelumnya kita hanya mengetahui informasi bahwa Virus dapat menyebar lewat media media seperti benda yang di pegang oleh orang yang terinfeksi, terkena percikan batuk atau bersin orang orang yang sudah tertular virus corona itu sebabnya kita selalu di sarankan untuk menggunakan masker dan jaga jara dengan orang orang agar ketika ada orang yang bersin atau batuk dan mengeluarkan percikan liut itu tidak terkena kita dan tidak terhirup oleh kita dan masuk ke tubuh dan paru partu kita.

Tetapi baru baru ini WHO mengeluarkan sebuah pernyataan yang mengejutkan kita semua seakan akan rahasia ini di tutup tutupi sejak lama saat virus corona baru menyebar.

Karena WHO sekarang mengakui bahwa virus Corona atau Covid-19 dapat menyebar lewat udara, bukan hanya percikan liut atau batuk para penderita atau bahkan benda benda yang di sentuh oleh para korban korban yang terinveksi Virus Corona ini.

Lalu lantau apa lagi hal yang harus kita lakukan kalau virus bahkan dapat menyebar lewat udara di sekitar kita? apakah masker akan mampu dan efektif untuk menghalangi virus masuk ke tubuh kita?

Mungkin anjuran yang sejak awal berlaku itu adalah salah satu solusi yang terbaik yang di lakukan oleh semua negara yaitu LOCK DOWN atau berdiam diri dirumah tanpa harus bepergian untuk sampai waktu yang di tentukan karena kabarnya virus akan terus bekerja melawan antibody kita dan dalam waktu 14 hari kita dapat di lalui dengan baik itu artinya virus tersebut akan mati sendirinya dan jika dalam waktu sebelum 14 hari kondisi terus memburuk kita di anjurkan untuk berobat ke rumah rumah sakit yang sudah di sediakan oleh pemerintah masing masing negara.

Dan jika anda khawatir tentang kesehatan anda sendiri, anda dapat mengunjungi rumah sakit untuk melakukan SWAB test agar anda lebih yakin apakah anda sedang baik baik saja atau anda adalah orang orang yang terinveksi tanpa gejala.

Karena tidak semua orang yang terinveksi virus ini memiliki gejala seperti demam, batuk atau bersin bersin serta sesak nafas, karena banyak orang orang diluar sana yang menganggap dirinya baik baik saja dan berakhir menjadi merekalah yang menjadi penyebar virus ini kepada orang orang lain yang ada di sekitarnya.

Jadi harus lebih berhati hati lagi dan mengurangi kegiatan diluar rumah yah meskipun saat ini pemerintah sudah melaksanakan New Normal.

Bukan berarti kita tidak harus perduli akan protokol kesehatan , dan ingat akan selalu menggunakan masker untuk menurunkan resiko penularan ataupun tertular yah teman teman.

Good Father Of Jakarta kembali Tertangkap

siapa yang tidak kenal dengan pria yang satu ini “John Kei” seorang pria bertubuh tinggi tegap dan besar berkulit hitam yang dikenal dengan kekejamannya yang tidak pernah segan untuk meghabisi siapapun lawannya dengan segala cara, pria keliahiran maluku 10 September 1969 ini adalah salah satu preman yang sangat disegani di ibukota.
pria yang berulang kali keluar masuk pintu jeruji dan mendekam dibalik dinginnya kamar penjara di indonesia dalam berbagai kasus mulai dari narkoba, perjudian, pembunuhan dan masih banyak lagi kasus kasus yang menyebabkan dia masuk kembali kedalam penjara dengan hukuman masa tahanan berfariasi, dan kasus terakhirnya adalah kasus pembunuhan yang di lakukan di tahun 2012 silam yang membuatnya mendapat ganjaran hukuman 12 tahun kurungan penjara dan baru saja menhirup udara segar pada bulan desember 2019 kemarin dengan pembebasan bersyarat.

bahkan john kei pernah bercerita di salah satu stasiun televisi tentang pengalamannya mendekam didalam penjara dengan tingkat keamanan paling tinggi di indonesia dan disana dia ditempatkan sendirian tanpa seorangpun tahanan lainnya yang membuatnya sangat kesepian dan sangat merasa depresi, bahkan dia pernah berencana untuk melakukan tindakan bunuh diri yang ia ceritakan tersebut, namun dengan caranya sendiri dia menenangkan dirinya dengan membaca seluruh halaman alkitab yang dia pegang dan dia menemukan salah satu ayat yang bertuliskan “jadilah pengikutku dan anda akan menemukan kebahagiaan” dan dengan kata kata itulah yang ia renungkan untuk di jadikan patokan hidupnya untuk bertahan hidup dan tidak jadi melakukan bunuh diri.

tetapi sangat di sayangkan setelah menghirup udara segar kota jakarta selama 6 bulan, dia kembali terjerat kasus hukum yaitu melakukan penembakan kepada dan melakukan keributan di salah satu komplek yang berada di jakarta yang mengakibatkan 1 oknum ojek online tertembak dan 1 orang security komplek yang luka parah akibat tertabrak. yang kini membuatnya ditangkap bersama 22 oang anak buahnya di salah satu kediaman yangdi grebek oleh pihak kepolisian.

kini jhon kei dan puluhan anak buahnya menjadi tersangka dan akan kembali mendekam didalam penjara dan belum di tentukan berapa lama masa tahanan yang kembali harus dia jalani.