Jakarta Banjir, Kinerja Anies Disorot

kita tahu beberapa waktu belakangan indonesia kita sedang terus menerus diguyur hujan yang tidak kunjung berhenti dan mengakibatkan banyak daerah tergenang banjir, banjir memang bukan lagi hal baru di indonesia tercinta kita ini.

tetapi kita tahu bahwa ibu kota kita yaitu jakarta memang adalah salah satu daerah yang paling langganan banjir setiap tahunnya, meskipun begitu, kita tahu ada banyak perubahan dan terobosan yang dilakukan oleh para gubenur daerah masing masing untuk menanggunalngi masalah yang satu ini.

mungkin kita ingat 4-5 tahun kebelakang, jakarta adalah kota dengan kemajuan terpesar tentang masalah banjir, jumlah daerah dan titik banjir terus menurun drastis saat kota jakarta di pimpin oleh bapak Basuki Tjahja Purnama, atau lebih dikenal akrab dengan panggilan bapa Ahok.

ini bukan tentang berpihak atau apapun, tapi memang dapat kita lihat buktinya secara nyata di lapangan, ketika bapak Ahok duduk menjabat menjadi Gubernur Ibu Kota indonesia ini membuat sangat banyak terobosan dan pencegahan bencana alam yang sangat lah pesat, pekerjaan proyek negara yang sangat lancar, tingkat korupsi terus menurun drastis.

ini bukan tentang suku atau Ras, tapi bapak Ahok memanglah salah satu gubernur yang sangat banyak di cintai oleh masyarakatnya, tetapi juga tidak sedikit orang orang yang benci kepadanya karena sikapnya yang tegas dan juga sangat jujur, itu membuat para tikus tikus negara kewalahan untuk melakukan korupsi dalam proyek negara.

yang dimana kita tahu bahwa proyek negara adalah salah satu lahan segar bagi orang orang yang memiliki jabatan untuk melakukan Korupsi, dan ketika Ahok menjabat, sangat banyak pejabat yang tertangkap karena hal Korupsi, dan sangat kecil celah atau kemungkinan mereka untuk dapat melakukan korupsi lagi.

karena sikapnya itu juga yang membuat ahok sempat di permasalahkan oleh orang orang yang membencinya dengan tuduhan Ujaran Kebencian, yang membuatnya terpaksa mendekan didalam sel tahanan mako Brimob dan melepas jabatannya yang di lanjutkan di periode berikutnya oleh bapak Anies Baswedan, tetapi kinerja nya tidaklah sebaik Ahok saat menjabat, dan ketika ahok melepas jabatannya, kini jakarta terus meningkat kembali titik banjir, bahkan sekarang jakarta dalam masa banjir parah dan tidak ada langkah yang dapat di ambil oleh bapak Anies Baswedan sendiri,

Cara Cegah Asam Urat di Usia Lanjut

Apakah sebagian kecil dari kalian menderita asam urat? ini adalah salah satu penyakit yang mungkin sering kali dianggap sepele oleh kaum generasi muda saat ini.

memang asam urat bukanlah penyakit ganas yang dapat membunuh anda dalam waktu cepat ataupun penyakit yang mematikan, ini adalah salah satu sakit ringan yang dapat di derita oleh semua orang di segala usia, syarat untuk terkena asam urat bukanlah Usia lanjut.

apakah anda tahu gejala gejala ketika asam urat kalian sedang naik atau sedang tidak stabil? mari kita membahas sedikit gejala asam urat, biasanya ketika asam urat sedang tinggi, kita akan merasakan sakit atau nyeri di persendian kita, rasa ini seperti rasa ketika persendian kalian sedang terkilir, untuk orang orang yang belum tahu bahwa dia sedang mengidap asa urat, mungkin dia pasti akan berpikir bahwa persendiannya sedang terkilir, dan terus mencoba memijat atau memperbaiki persendiannya yang sakit.

tetapi pijat atau apapun yang anda lakukan saat itu bukanlah cara yang tepat, karena itu hanya akan membuat persendian anda bertambah sakit, bukan semakin sembuh ataupun merasa lebih baik.

keesokan harinya anda akan mendapati bahwa persendian anda sudah membengkak dan terus bertambah sakit, jangan gegabah dan panik, anda bisa segera pergi ke dokter atau klinik terdekat untuk bertanya kepada dokter, mereka akan melakukan tes asam urat, dan ketika mendapati hasil bahwa kadar asam urat tinggi, dokter akan memberikanmu obat asam urat untuk menurunkan kadar asam urat anda hingga normal dan menghilangkan rasa sakit di persendian kalian.

nah saat itulah sedikit halangan bagi anda yang suka memakan semua jenis makanan, anda akan mulai dilarang oleh dokter untuk makan makanan yang mengandung aneka jenis kacang tanah, mengurangi konsumsi jeroan, misalnya hati dan ampela ayam, jeroan sapi dan masih ada banyak makanan yang mungkin harus anda jauhi untuk membuat tubuh anda merasa lebih sehat.

untuk mencegah hal itu terjadi kepada anda, coba lebih sering melakukan olahraga agar tubuh anda sehat dan mengurangi konsumsi kacang tanah dan jeroan hewan yang dapat membuat kadar asam urat anda meroket tinggi.

Bunga Rosela, Bunga Penuh Manfaat Kesehatan

Siap yang kenal dengan bunga yang satu ini, ya bunga Berwarna merah dan memiliki kelopak bunga tebal dan mengandung air cukup banyak ini memang bukanlah bunga yang terlalu sulit untuk di temui beberapa tahun belakangan.

karena memang bunga rosella beberapa tahun terakhir sangat terkenal akan manfaat nya untuk kesehatan dan dikenal dengan bunga yang sangat mudah untuk di tanam.

dan ketika anda memiliki pohon tanaman bunga Rosella ini, anda akan mudah mendapatkan biji bunga dari hasil bunga bunga yang sudah tua, saat bunga rosella tua, mereka akan menghasilakan biji bunga yang berbentuk seperti kuncup kering dan ketika anda memecahkannya akan terdapat cukup banyak biji bunga yang bisa anda semai untuk periode berikutnya.

bunga rosella sendiri memiliki tampilan yang sangat menarik dan berwarna sangat indah, terlihat mengkilap dan tebal serta mengandung banyak air, bunga rosella berwarna merah darah dan memiliki rasa yang asam segar.

kini bunga rosella juga tidak harus anda tanam sendiri jika anda ingin mengkonsumsinya, karena sekarang di pasar beredar sangat banyak bunga rosella kemasan yang sudah di keringkan sehingga membuatnya menjadi lebih instan dan dapat di simpan untuk waktu yang lebih lama.

karena ketika anda menyimpan bunga rosella segar didalam kulkas, mereka hanya akan bertakan 5-7 hari setelah itu akan membusuk dan tidak dapat di konsumsi lagi, bunga rosella bahkan kini dijadikan sebagai menu minuman sehat di beberapa tempat makan atau caffe karena manfaat bunga rosella yang sangat terkenal.

bunga rosella yang baru kita petik atau membeli rosella kering dapat kita olah dengan cara di rebus dengan air dan ditambahkan gula sebagai pemanis, tetapi karena biasanya dijadikan minuman sehat, orang orang lebih memilik untuk menambahkan gula batu sebagai pemanis minuman bunga rosella ini.

manfaat bunga rosella jika di konsumsi secara rutin adalah dapat membuang atau mengurangi lemak didalam tubuh, dan juga sangat baik untuk kita yang baru saja makan makanan berlemak atau mengandung banyak minyak. dan bunga rosella juga konon katanya baik untuk kesehatan liver karena dapat mencuci lemak dan mengurangi beban kerja liver dan jantung kita.

Musim Dingin Datang, Rahasia Jaga Imun Tubuh Anak

di beberapa bagian negara asia kini mulai memasuki musim dingin, cuaca saat ini sedang kurang stabil dan perubahan iklim sedang sangat cepat terjadi.

di saat saat seperti ini pasti akan ada sangat banyak orang yang jatuh sakit mulai dari yang ringan sampai yang serius, di masa masa seperti ini adalah anak anak dan orang lanjut usia yang sedang sangat rentan sakit sebab cuaca dan suhu sedang sangat dingin dan sangat mudah untuk anak anak dan orang lanjut usia terserang berbagai penyakit ringan misalnya batuk batuk ataupun flu.

oleh sebab itu mari kita para orang tua lebih memperhatikan kesehatan sang buah hati sebab imun tubuh mereka terkadang tidak terlalu kuat untuk menghadapi iklim seperti saat ini, untuk itu perlu tugas ekstra untuk para orang tua untuk selalu menjaga buah hati mereka dengan cara memberikan asupan vitamin lebih untuk para buah hati.

salah satu yang paling penting adalah vitamin C, ya mungkin vitamin ini adalah salah satu vitamin yang paling kita sering dengar keberadaannya, tetapi apakah semua orang tahu bagaimana untuk meningkatkan asupan vitamin C pada tubuh anak? cara paling sederhana adalah dengan cara memberikan asupan buah lebih rutin kepada buah hati karena hampir semua buah buahan mengandung vitamin C dan juga pastinya aman untuk tubuh anak anak.

selain memberikan vitamin C lebih dari buah, para ibu juga harus menjaga pola makan anak anak mereka dan mengurani asupan minuman dingin atau es dan sejenisnya kepada anak anak karena mereka akan dengan sangat mudah terserang Flu atau batuk ketika mengkonsumsi es atau minuman dingin yang berlebihan.

para orang tua juga harus lebih sering membuat makanan berkuah untuk menghangatkan tubuh para buah hati mereka, karena tubuh yang hangat juga dapat membuat anak menjadi lebih kuat untuk menghadapi cuaca yang dingin seperti sekarang.

dan apalagi di masa pandemi ini, kita para orang tua harus tetap menjaga imun tubuh anak untuk menghindari mereka dari hal hal buruk yang tidak kita inginkan sebab buah hati kita adalah salah satu yang terpenting didalam keluarga.

Kacang Almond, Cemilan Sehat Penunda Lapar

kita pasti pernah merasa bingung ketika ingin menonton film atau apapun dan ingin di temani camilan atau makanan ringan karena ketika menonton tanpa ada di temani oleh makanan mungkin itu rasanya akan sangat membosankan.

sebagian besar orang orang mungkin sering membuat popcorn atau membelinya dari outlet outlet yang ada untuk menemani mereka saat menonton, tetapi tahukah anda bahwa popcorn yang awalnya disebut sebut sebagai camilan sehat ternyata tidak sepenuhnya benar.

karena kita tahu bahwa kita sendiri saja tidak akan suka dengan popcorn yang tidak memiliki rasa apapun dan hambar, karena popcorn sangat identik dengan rasa Caramel yang pastinya sulit untuk di ubah mindset orang orang, tetapi untuk popcorn dengan rasa caramel biasa nya cairan caramel tersebut terbuat dari gula pasir yang dimasak dengan teknik tertentu hingga mencair dan sedikit berwarna kecoklatan dan memiliki aroma wangi yang sangat luar biasa menggugah selera kalian saat anda mencium aroma nya.

yang disebut popcorn sebagai cemilan sehat adalah popcorn yang di masak dengan hanya menggunakan sedikit butter untuk awal proses pemasakan jagung, dan bukan dengan cara menambahkan caramel dalam jumlah yang banyak didalam popcorn karena kita tahu bahwa kadar gula dari caramel yang tinggi tidaklah sehat untuk tubuh kita dan akan membuat berat badan anda naik atau bertambah dengan signifikan.

dan untuk itu mungkin kalian juga harus menemukan camilan camilan lain yang dapat menemanimu di waktu anda menonton, dan camilan sehat yang tidak mengandung terlalu tinggi lemak serta tidak membuat berat badan anda melonjak terlalu tinggi.

selain popcorn, mungkin anda bisa mencoba untuk mengganti camilan yang tidak sehat anda dengan kacang almond, ya kacang ini kita tahu bahwa memiliki sangat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan jantung kita, dan juga kacang almond tidak memiliki kandungan lemak berlebihan karena di olah dengan cara di sangrai tanpa minyak atau di panggang di oven, sebagai penambah rasa biasanya hanya di tambahkan sedikit garam, tetapi tanpa garam kacang ini juga sudah memiliki rasa yang sangat nikmat untuk menjadi camilan dan teman menonton anda loh.

Cimplukan si Buah Masa Lalu Penuh Manfaat

mungkin anak anak melenial yang lahir di atas tahun 2000 tidak terlalu mengenal buah ini, Cimplukan adalah sejenis buah buah berry yang tumbuh liar di semak semak yang memiliki bentuk yang cukup unik dan rasa yang khas.

apakah banyak dari kalian yang pernah merasakan buah yang satu ini? mungkin buah ini di jaman sekarang tergolong cukup sulit untuk di temui dimanapun karena memang dulunya tanaman ini tumbuh bersama rerumputan lainnya di semak belukar dan akibatnya banyak tanaman ini mati karena di racun bersama rumput rumput semak lainnya ataupun di babat untuk membersihkan lahan dari semak belukar.

askibatnya buah buahan ini sekarang menjadi sulit untuk di temui dimanapun, kecuali mungkin anda mencarinya di tempat tempat yang hampir tidak terjarah oleh manusia yang membersihkan semak belukar, dulunya anak anak mencari buah ini untuk dimakan hanya karena buah ini memiliki rasa yang manis dan rasanya cukup enak.

tanpa mengetahui apapun manfaat dari buah yang satu ini, ternyata kini buah buahan ini menjadi salah satu buah yang sangat mahal di pasaran karena memang sangat sedikit jumlah buahan buahan ini dan hampir tidak mungkin untuk di temukan karena memang belum banyak orang orang yang sadar akan manfaat buah ini dan belum banyak orang yang membudidayakan buah ini di lahan lahan pertanian karena masih dianggap sepele.

ternyata dibalik buah yang sebelumnya dianggap sebagai hama, ternyata buah ini menyimpan sangat banyak manfaat baik untuk tubuh kita misalnya sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah bagi para pengidap darah tinggi

dan juga buah cimplukan yang dikeringkan lalu direbus dengan air, dapat menjadi orang untuk orang orang yang mengidap penyakit diabetes atau kencing manis.

itu sebabnya buah ini kini memiliki harga yang sangat mahal, di beberapa super market kita dapat menemui buah ini didalam packing plastic box dengan isian yang tidak terlalu banyak, dan memiliki harga yang cukup tinggi.

harga buah ini per 250gram bisa mencapai 50ribu rupiaj, dan harga ini tergolong cukup tinggi untuk range harga buah buahan di pasar yang umumnya kita temui seperti buah jeruk atau buah buahan lainnya.

Masa Pandemi Tetap Harus Perduli

Mari kita membantu sesama, apakah anda masih terus mengatakan hal ini di masa masa pandemi seperti sekarang ini? mungkin kita juga tahu banyak orang orang seperti kita ini mengalami kesulitan tentang banyak hal di bandingkan dengan masa saat dimana Virus corona belum menyerang, kita masih bekerja dengan normal, beraktifitas dengan normal dan kita juga masih menjalankan usaha usaha kita dengan normal di manapun kita membuka usaha itu.

di saat seperti ini kita tahu bukan hanya kita yang sedang mengalami kesulitan tentang masalah ekonomi atau sosial, tetapi pernahkah anda bersyukur atas yang kita miliki saat ini? karena masih ada sangat banyak orang orang yang berada jauh dibawah kita, jauh lebih tidak beruntung dari pada kita yang masih tidak pernah kesulitan untuk masalah makanan, tempat tinggal dan banyak hal hal normal lainnya.

apakah anda berpikir bahwa di saat masa masa pandemi seperti sekarang kita harus perduli kepada diri sendiri 100% dan tidak perlu memikirkan orang lain? hanya karena anda tidak lagi memiliki pendapatan lebih seperti di saat saat normal ?

perduli kepada sesama tidak melulu masalah uang atau materi, sebab ada banyak cara kita untuk selalu perduli kepada sesama atau orang orang di sekitar kita dan lingkungan kita, contohnya ketika kita bertemu dengan orang orang yang benar benar berada di perekonomian yang sangat rendah dan tidak mampu untuk membeli masker di masa pandemi seperti ini, kita dapat memberikan masker kepadanya, kita sebagai orang orang yang di kelas ekonomi menengah pasti memiliki masker lebih untuk kita gunakan dalam jangka waktu yang cukup lama, tidak ada salahnya kita memberikan beberapa masker kepada mereka untuk kepentingan kesehatan mereka dan juga untuk perduli kepada keluarga yang akan mereka temui dirumah setiap harinya, pasangan mereka maupun anak anak tercinta mereka.

dengan cara yang sangat sederhana itu di masa pandemi ini hanya memberikan hal kecil seperti masker yang memiliki peran yang sangat penting di masa pandemi ini, kita sudah membuat sesuatu tindakan keperdulian yang sangat besar kepada sesama.

Makanan Alami Penurun Asam Urat

Untuk orang orang yang mengidap Asam Urat tidaklah mudah untuk memilih makanan sebab banyak makanan makanan yang tidak boleh di konsumsi karena makanan makanan yang dilarang itu bisa membuat kadar Asam Urat naik dan membuat para penderita akan merasakan sakit perlahan dan lama lama menjadi sangat sakit di bagian persendian para penderitanya.

Ketika kadar Asam Urat anda meningkat itu membuat anda merasa setiap persendian di tubuhmu menjadi lebih kaku dan jika asam urat terus di biarkan tanpa perduli dengan pola makan anda anda tidak mengobatinya, lama kelamaan itu akan menjadi buruk dan fatal serta dapat menimbulkan benjolan benjolan di setiap persendian tubuh anda dan benjolan itu sangat risih dan menghadang semua kegiatan anda karena benjolan itu adalah kumpulan seperti mirip zat kapur, sebab asal benjolan itu adalah hasil dari protein yang tertimbun terlalu lama dan terus bertambah tanpa melakukan olahraga.

bagi para pengidap asam urat sangat diusahakan untuk berolahraga dan selalu produktif untuk membakar protein yang tertimbun didalam tubuh anda karena ketika anda berolahraga dan berkeringat Protein dalam tubuh anda sebenarnya adalah sebagai pengganti energi anda serta membuat anda tetap bersemangat ketika olahraga.

biasanya ketika anda pergi ke dokter, dokter pasti akan menge cek kadar asam urat anda, jika lebih dari 7 itu artinya kadar asam urat anda lebih tinggi dari normal dan dokter akan memberikan anda obat obatan untuk menahan rasa sakit yang anda rasakan dan obat penurun kadar asam urat.

tetapi kita tahu makan obat itu adalah hal yang kurang baik untuk tubuh kita dan juga itu memiliki resiko tinggi untuk jantung dan ginjal kita, itu sebabnya kita harus menemukan jalan pintas dengan cara menjaga pola makan dan mengurangi makanan makanan yang dilarang seperti kacang tanah dan jeroan sebab makanan ini sangat tidak baik untuk para penderita asam urat.

tetapi ada juga beberapa obat alami untuk penurun kadar asam urat yang dapat anda temukan di pasar, bisa buah buahan atau rempah alami lainnya, ini beberapa contoh bahan alami yang dapat menurunkan kadar asam Urat : Buah Apel, Cuka Apel, Kuaci, dan Buah yang mengandung Vitamin C tinggi misalnya jeruk atau guava.

Good Father Of Jakarta kembali Tertangkap

siapa yang tidak kenal dengan pria yang satu ini “John Kei” seorang pria bertubuh tinggi tegap dan besar berkulit hitam yang dikenal dengan kekejamannya yang tidak pernah segan untuk meghabisi siapapun lawannya dengan segala cara, pria keliahiran maluku 10 September 1969 ini adalah salah satu preman yang sangat disegani di ibukota.
pria yang berulang kali keluar masuk pintu jeruji dan mendekam dibalik dinginnya kamar penjara di indonesia dalam berbagai kasus mulai dari narkoba, perjudian, pembunuhan dan masih banyak lagi kasus kasus yang menyebabkan dia masuk kembali kedalam penjara dengan hukuman masa tahanan berfariasi, dan kasus terakhirnya adalah kasus pembunuhan yang di lakukan di tahun 2012 silam yang membuatnya mendapat ganjaran hukuman 12 tahun kurungan penjara dan baru saja menhirup udara segar pada bulan desember 2019 kemarin dengan pembebasan bersyarat.

bahkan john kei pernah bercerita di salah satu stasiun televisi tentang pengalamannya mendekam didalam penjara dengan tingkat keamanan paling tinggi di indonesia dan disana dia ditempatkan sendirian tanpa seorangpun tahanan lainnya yang membuatnya sangat kesepian dan sangat merasa depresi, bahkan dia pernah berencana untuk melakukan tindakan bunuh diri yang ia ceritakan tersebut, namun dengan caranya sendiri dia menenangkan dirinya dengan membaca seluruh halaman alkitab yang dia pegang dan dia menemukan salah satu ayat yang bertuliskan “jadilah pengikutku dan anda akan menemukan kebahagiaan” dan dengan kata kata itulah yang ia renungkan untuk di jadikan patokan hidupnya untuk bertahan hidup dan tidak jadi melakukan bunuh diri.

tetapi sangat di sayangkan setelah menghirup udara segar kota jakarta selama 6 bulan, dia kembali terjerat kasus hukum yaitu melakukan penembakan kepada dan melakukan keributan di salah satu komplek yang berada di jakarta yang mengakibatkan 1 oknum ojek online tertembak dan 1 orang security komplek yang luka parah akibat tertabrak. yang kini membuatnya ditangkap bersama 22 oang anak buahnya di salah satu kediaman yangdi grebek oleh pihak kepolisian.

kini jhon kei dan puluhan anak buahnya menjadi tersangka dan akan kembali mendekam didalam penjara dan belum di tentukan berapa lama masa tahanan yang kembali harus dia jalani.