Cara Cegah Asam Urat di Usia Lanjut

Apakah sebagian kecil dari kalian menderita asam urat? ini adalah salah satu penyakit yang mungkin sering kali dianggap sepele oleh kaum generasi muda saat ini.

memang asam urat bukanlah penyakit ganas yang dapat membunuh anda dalam waktu cepat ataupun penyakit yang mematikan, ini adalah salah satu sakit ringan yang dapat di derita oleh semua orang di segala usia, syarat untuk terkena asam urat bukanlah Usia lanjut.

apakah anda tahu gejala gejala ketika asam urat kalian sedang naik atau sedang tidak stabil? mari kita membahas sedikit gejala asam urat, biasanya ketika asam urat sedang tinggi, kita akan merasakan sakit atau nyeri di persendian kita, rasa ini seperti rasa ketika persendian kalian sedang terkilir, untuk orang orang yang belum tahu bahwa dia sedang mengidap asa urat, mungkin dia pasti akan berpikir bahwa persendiannya sedang terkilir, dan terus mencoba memijat atau memperbaiki persendiannya yang sakit.

tetapi pijat atau apapun yang anda lakukan saat itu bukanlah cara yang tepat, karena itu hanya akan membuat persendian anda bertambah sakit, bukan semakin sembuh ataupun merasa lebih baik.

keesokan harinya anda akan mendapati bahwa persendian anda sudah membengkak dan terus bertambah sakit, jangan gegabah dan panik, anda bisa segera pergi ke dokter atau klinik terdekat untuk bertanya kepada dokter, mereka akan melakukan tes asam urat, dan ketika mendapati hasil bahwa kadar asam urat tinggi, dokter akan memberikanmu obat asam urat untuk menurunkan kadar asam urat anda hingga normal dan menghilangkan rasa sakit di persendian kalian.

nah saat itulah sedikit halangan bagi anda yang suka memakan semua jenis makanan, anda akan mulai dilarang oleh dokter untuk makan makanan yang mengandung aneka jenis kacang tanah, mengurangi konsumsi jeroan, misalnya hati dan ampela ayam, jeroan sapi dan masih ada banyak makanan yang mungkin harus anda jauhi untuk membuat tubuh anda merasa lebih sehat.

untuk mencegah hal itu terjadi kepada anda, coba lebih sering melakukan olahraga agar tubuh anda sehat dan mengurangi konsumsi kacang tanah dan jeroan hewan yang dapat membuat kadar asam urat anda meroket tinggi.