Rahasia Dog Food – Mencegah Alergi Dan Perpanjang Usia Anjing Anda Hingga Dua Kali Lipat

Apakah mungkin anjing Anda alergi terhadap makanannya?

Bahan-bahan ini, yang meliputi produk sampingan hewan, jagung, ragi, sale, gula, dan pengawet kimia, adalah penyebab paling umum dari alergi makanan anjing. Mereka sering menjadi penyebab reaksi alergi. Kulit gatal, mata berair, infeksi telinga, perut kembung, kelenjar anal yang teriritasi (berlari di atas karpet), ruam, hot spot, dan jilatan fisik yang berlebihan, terutama di sekitar kaki dan perut, adalah semua gejala alergi makanan pada anjing. Penyakit kronis jangka panjang, infeksi, dan masalah perilaku dapat terjadi akibat paparan berulang terhadap sejumlah besar alergen dalam makanan.

Bagaimana Anda bisa tahu apakah makanan anjing Anda menyebabkan dia alergi?

Jika menurut Anda makanan anjing Anda menyebabkan dia alergi, cobalah memberinya diet khusus untuk mencari tahu apa yang menyebabkan masalah tersebut. Diet terdiri dari makanan yang dibuat dengan protein dengan berat molekul sangat rendah yang telah diproduksi secara ilmiah. Protein dengan berat molekul di bawah ambang batas tertentu seharusnya kebal terhadap alergi makanan. Makanan ini tersedia secara online dan di banyak kantor dokter hewan baik dalam bentuk basah maupun kering. Jika masalah alergi anjing Anda hilang setelah enam minggu memberi makan diet khusus ini, aman untuk menyimpulkan bahwa makanannya adalah sumber masalahnya. Untuk mengetahui bahan mana yang menyebabkan gejala anjing Anda (biasanya produk sampingan dari sumber daging dan unggas), tambahkan masing-masing bahan ke dalam makanan dan perhatikan apakah gejalanya kembali. Periksa bahan-bahan pada label makanan anjing biasa Anda, lalu tambahkan setiap item—ayam, kalkun, jagung, gandum bulgur, kentang, atau nasi, misalnya—satu per satu, setiap tiga minggu ke dalam diet khusus. Setiap kali makan, sepuluh persen makanan uji harus ditambahkan ke mangkuk, dan diet khusus harus dikurangi sepuluh persen. Jelas, Anda tidak akan menguji bahan kimia, tetapi setelah Anda menemukan yang menyebabkan alergi, Anda dapat menghilangkan beberapa. Jika anjing Anda tidak bereaksi terhadap komponen tambahan, kemungkinan besar penyebabnya adalah bahan kimia atau produk sampingan, yang harus Anda kecualikan dari makanan anjing Anda tanpa batas waktu, bersama dengan jagung, gandum, gula, dan garam. Namun, jangan kaget jika banyak bahan memicu reaksi. Setelah Anda mengetahui alergen yang membuat anjing Anda alergi, carilah makanan anjing berkualitas tinggi yang tidak mengandungnya. Makanan hambar bebas alergi atau yang direkomendasikan dokter hewan mungkin tampak membosankan bagi anjing Anda, tetapi anjing yang menyedihkan lebih baik daripada diet hambar! Jangan heran jika dia tidak langsung meminumnya asalkan dia banyak minum air putih. Dia akan pergi ke makanan asing untuk menggigit ketika dia cukup lapar. Dia akan menyesuaikan diri dengan diet barunya pada akhirnya, terutama jika Anda memberinya beberapa makanan lezat dan bebas alergi!

Konsumsi Gula

Diet tinggi gula memengaruhi sikap, energi, dan tingkat nafsu makan anjing Anda, selain memicu alergi makanan. Gula yang tinggi dapat membuat anjing menjadi hiper dan tidak fokus, namun untuk belajar, seekor anjing harus berkonsentrasi. Banyak pemilik percaya bahwa anjing mereka berperilaku tidak baik dan tidak kooperatif padahal, pada kenyataannya, perilaku mereka mungkin terkait dengan makanan.

Pelaku Bahan Kimia

Butylated hydroxyanisole (BHA), butylated hydroxytoluene (BHT), dan ethoxyquin adalah pengawet kimia umum yang termasuk dalam makanan anjing. Meskipun BHA dan BHT ditemukan dalam makanan manusia, kita mengonsumsi jauh lebih sedikit daripada yang dilakukan anjing selama umurnya yang biasanya 15 tahun. Pengawet kimia banyak digunakan dalam dosis besar oleh produsen besar karena produk mereka dibuat dalam jumlah besar dan dikirim ke seluruh dunia, seringkali tergeletak di rak-rak toko atau di gudang untuk jangka waktu yang lama, di mana suhu yang keras dapat merusak kualitas produk.

Alternatif pengawet alami, seperti Vitamin E, tidak bertahan lama dalam makanan anjing. Itulah sebabnya produsen makanan hewan peliharaan alami menghasilkan batch yang lebih kecil untuk memastikan bahwa produk mereka tetap segar sampai dijual. Umur simpan makanan anjing yang diawetkan dengan tokoferol campuran (Vitamin E) biasanya sekitar enam bulan, jadi segera gunakan. Jika Anda mencari makanan anjing baru, pergilah ke toko hewan peliharaan dan mintalah seorang karyawan untuk merekomendasikan makanan yang tidak mengandung zat yang disebutkan dalam artikel ini.

Makanan anjing yang lebih murah biasanya mengandung lebih sedikit daging dan lebih banyak produk sampingan hewani dan pengisi biji-bijian. Seperti yang Anda lihat, makanan anjing olahan yang disiapkan secara komersial mengandung berbagai elemen yang tidak diinginkan dan bahan kimia keras yang, jika diberikan kepada anjing Anda untuk jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Jadi, secara teori, tentu saja! Jika Anda memahami nutrisi anjing dan mendidik diri sendiri tentang apa yang sebenarnya ada di dalam kaleng makanan anjing, atau makanan hewan peliharaan apa pun, Anda dapat memperpanjang rentang hidup anjing Anda dan terkadang bahkan menggandakannya. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa memberi makan anjing makanan yang akan dimakannya di lingkungan alami memungkinkannya untuk hidup lebih lama.

Nutrisi Dog Food Yang Mungkin Tidak Ada Pada Makanan Anjing Anda

Sahabat terbaik manusia makan sama seperti tuannya selama ribuan tahun. Anjing yang diberi makanan yang sama dengan manusia berumur panjang, dan nutrisinya mudah. Ketika James Spratt bepergian dengan anjingnya dan membutuhkan makanan, ia mendirikan industri makanan hewan peliharaan dengan niat mulia. Dia membuat kue anjing dengan daging, bit, gandum, dan sayuran agar anjingnya bisa makan dengan sehat saat mereka bepergian. Tidak sampai setelah Perang Dunia II konsep tersebut mendapatkan daya tarik. Segera setelah itu, iklan memasuki gambar, dan dog chow yang dicampur dengan bahan pengawet dipromosikan bersamaan dengan iklan yang menarik.

Hukum yang mengatur produksi makanan anjing masih peraturan pakan ternak. Industri makanan hewan diatur oleh Association of American Feed Control Officials, yang terdiri dari karyawan industri dan pejabat pemerintah. Badan-badan tersebut menuntut agar bahan-bahan pada label itu benar, tetapi mereka tidak terlibat dalam nutrisi makanan anjing di luar itu. Banyak vitamin dan mineral penting untuk anjing hilang dari kantong makanan kering mereka. Namun, sampai suatu makanan memiliki profil nutrisi tertentu, makanan tersebut tidak dapat diberi label sebagai “”lengkap dan seimbang.””

Jika produk menyertakan istilah dengan atau rasa, seperti rasa daging sapi, makanan anjing biasanya mengandung kurang dari 3% dari total komponen tersebut. Staf pemasaran menggunakan ungkapan yang menipu untuk mengarahkan pembeli ke jalan utopis yang salah. Anda harus mempelajari labelnya untuk menentukan berapa banyak nutrisi yang diterima anjing Anda saat memakan makanan anjing tertentu. Bahan label menunjukkan makanan berdasarkan jumlah yang dimasukkan, sama seperti makanan manusia, dan item pertama dalam daftar adalah komponen yang paling menonjol dalam makanan.

Pengujian kimia dan penambahan mineral dan vitamin tambahan sering digunakan oleh perusahaan dalam pencarian mereka untuk mendapatkan angka ajaib. Tidak seperti nutrisi makanan, vitamin tambahan sering melewati tubuh hewan tanpa diserap karena tidak dikhelat.

Makanan dari pabrik rendering dan manufaktur sering kali sangat bau sehingga anjing menolak untuk memakannya. Beberapa perusahaan mengatasi masalah ini dengan menyemprotkan lemak pada makanan. Sering kali, lemak yang tidak layak dikonsumsi manusia berfungsi sebagai perekat untuk menahan segelintir rasa lain pada makanan. Saat Anda membuka sekantong makanan anjing, Anda akan melihat lapisan lemak di bagian dalamnya. Wewangian dan rasa ini memikat anjing Anda untuk memakan sesuatu yang biasanya tidak dia pertimbangkan.

Produsen saat ini tidak memperhitungkan perbedaan dalam tubuh anjing. Setiap ras memiliki persyaratannya sendiri. Misalnya, anjing yang sering rontok membutuhkan lebih banyak protein dan vitamin B untuk mendukung peningkatan produksi rambut daripada anjing yang tidak rontok.

Saat membeli makanan anjing, berhati-hatilah. Ada banyak aspek persiapan makanan anjing yang akan menyebabkan Anda memasak makan malam anjing Anda dan tidak pernah membeli sekantong makanan anjing komersial lagi. Ketika begitu banyak uang diinvestasikan dalam perawatan mereka, sahabat anjing kita terlalu berharga untuk memiliki nutrisi makanan anjing yang buruk. Malnutrisi dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin atau mineral tunggal.

Kesehatan Mental Tidak Boleh Dianggap Remeh

Kesehatan mental merupakan suatu gangguan pada mental yang kerap terjadi kepada manusia. Bahkan menurut survei, 1 : 3 orang terkena penyakit mental dari yang ringan sampai yang berat. Penyakit mental sering kali tidak disadari oleh orang – orang sekitar bahkan pengidapnya sekalipun.

Sampai saat ini banyak orang yang masing menganggap remeh dan tidak peduli akan kesehatan mental. Padahal bisa saja orang – orang di sekitar kita membutuhkan pertolongan dari kerabat, saudara, ataupun teman terdekat.

Cara Diagnosa Penyakit Mental Pada Seseorang

Untuk mengetahui kesehatan mental seseorang, biasanya akan dilakukan diagnosa penyakit mental yang dibantu oleh dokter ahli jiwa maupun psikiater. Cara awal untuk mengetahuinya adalah dengan menjalankan wawancara medis dan wawancara psikiatri. Riwayat penyakit pada keluarga pasien juga merupakan aspek penting yang harus diperhatikan oleh para ahli.

Beberapa Gangguan Kesehatan Mental yang Sering Ditemukan

Berikut ini adalah beberapa gangguan kesehatan mental yang paling sering ditemukan dan diidap oleh orang – orang terdekat kita. Ketahuilah gangguan kesehatan mental yang ada untuk membantu anda dan orang sekitar :

  1. Gangguan Kecemasan
    Penyakit kesehatan mental yang sering ditemukan adalah gangguan kecemasan atau yang biasa disebut juga dengan Anxiety Disorder. Para pengidap gangguan kecemasan biasanya sering kali mengalami perubahan mood yang sangat drastis. Para penderita juga biasanya susah berkonsentrasi karena sering merasakan kecemasan yang tanpa sebab.
  2. Bipolar
    Gangguan kesehatan mental satu ini paling sering dialami dan juga tidak disadari oleh para pengidapnya. Biasanya bipolar terjadi karena kelainan pada fungsi otak dan juga faktor keturunan. Contoh pengidap bipolar biasanya bisa tiba-tiba meledak dan marah lalu kemudian bisa tenang kembali dalam waktu yang sangat singkat.
  3. ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder)
    Penyakit satu ini kerap terjadi kepada anak – anak, namun ada kemungkinan orang tua juga mengidapnya. Gejala yang terjadi pada pengidap ADHD biasanya sering melamun, sering lupa, kehilangan barang, banyak bicara, ceroboh, dan lain lain.
  4. OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
    Gangguan kesehatan mental satu ini biasanya ditandai dengan perilaku yang sering berulang – ulang atau disebut juga dengan kompulsif. Biasanya para penderita OCD sangat memiliki keinginan untuk teratur. Contohnya adalah dengan menyusun barang – barang sampai benar rapi tanpa cacat.
  5. Skizofernia
    Gangguan mental satu ini cukup serius sekali karena biasanya penderita mengalami halusinasi. Bahkan beberapa pengidap skizofernia tidak tahu lagi membedakan diantara halusinasi dan juga kehidupan nyata.

Waspada Penyakit Yang Diawali dari Mimisan! Intip Yuk

Jakarta – Mimisan merupakan salah satu masalah kesehatan melalui perdarahan dari hidung. Mimisan dapat terjadi kepada siapa dan dimanapun baik orang dewasa atau anak-anak, karena pecahnya pembuluh darah didalam hidung.

Terjadinya mimisan pada hidung dapat terjadi dalam berbagai hal semisalnya terjadi benturan dan bisa juga penyakit yang dianggap serius. Pada umumnya mimisan yang masih ringan tidak perlu adanya perawatan medis karena ini dapat berhenti sendirinya.

Akan tetapi apabila berkepanjangan maka kalian perlu untuk waspada dan menanyakan hal ini kepada dokter yang berpengalaman.

Dari berbagai sumber meneliti bahwa ada beberapa penyakit serius diantaranya seperti dibawah ini :

Leukemia

Penyakit leukemia kerap disebut dengan kanker darah yang dapat menyerang sel darah putih/leukosit pada tubuh. Penyakit satu ini dapat menyerang sumsum tulang yang dapat memproduksikan sel darah putih secara normal.

Gejala leukemia dapat meliput dari berbagai gejala seperti mudah lelah, pusing, sesak nafas, kulit terlihat pucat, sakit kepala, demam bahkan bisa infeksi yang dapat membuat mimisan pada hidup.

Jika terjadi gejala seperti yang disebutkan segera kunjungi kerumah sakit terdekat untuk menanyakan kepada dokter.

Koarttasio Aorta

Jika mimisan berkepanjangan biasa disebut Koarktasio Aorta.
Penyakit ini merupakan penyakit kelainan jantung yang terjadi
dari pembuluh darah besar yang keluar melalui jantung.
kelainan seperti ini menyebabkan penyeempitan pada aorta.

Penderita penyakit ini bisa ke anak-anak dan orang tua, gejalanya seperti tangan dan kaki terasa sangat dinggin, nyeri dada, migran, sesak nafas, mimisan dan bahkan dapat pingsan.

Polip Hidup

Mimisan secara terus menerus biasanya kerap disebut dengan penyakit polip hidung. Penyakit ini terdapat pada dinding dalam pada rongga hidung, sifatnya sangat lunak, tidak terasa sakit, dan juga penyakit serius seperti kanker.

Gejala pada umumnya yang dirasakan oleh penderita polip hidung
seperti hidung tersumbat, indera penciuman dan indera perasa
akan menjadi berkurang, tenggorokan terasa ada lendir dan mimisan.

Jika gejala ini tidak segera ditangani maka dapat terjadi penyumbatan nafas disaat kamu tidur. Jangan dianggap remeh kalau masih bisa ditangani.

Takut Nasi Putih? Gunakan Beberapa Menu Ini Sebagai Alternatif!

Yah, biasanya nasi akan menjadi menu paling pokok bagi semua orang khususnya masyarakat negara Indonesia akan merasa tidak lengkap jika saat makan tidak dilengkapi dengan nasi putih. Tetapi berbeda pendapatnya jika kalian merupakan orang yang melakukan kegiatan diet atau seseorang yang disiplin dalam mengontrol berat badan maka nasi putih memang dapat menjadi musuh besar bagi orang-orang dengan kondisi ini.

Tidak salah lagi nasi putih memang memiliki tingkat kalori dan kadar gula yang tinggi sehingga mampu mempengaruhi berat badan seseorang dengan mudah. Jika mau tetap aman bukan tidak ada menu yang bisa menggantikan peranan nasi karena berikut ini adalah beberapa makanan dengan karbohidrat tinggi tetapi kalorinya rendah sehingga aman dikonsumsi, apa saja itu? daripada penasaran simak disini sampai habis ya guys!

1. Nasi merah atau cokelat

Jika ada nasi putih maka ada juga nasi merah atau cokelat yang begitu populer dalam kalangan orang diet, dimana nasi ini sangat berbeda daripada nasi pada umumnya. Perbedaan nasi merah atau cokelat ini dengan nasi putih adalah bahwa kedua nasi berikut tidak beresiko meningkatkan berat badan atau kadar gula dalam tubuh melainkan membantu mengontrolnya karena komponen kedua makanan ini tinggi serat juga mineral saja tapi begitu rendah gula.

2. Makanan dari gandum

Tidak suka dengan nasi apapun itu? tidak perlu khawatir karena jalan keluar lainnya adalah kamu bisa menggunakan bahan makanan seperti roti atau makanan jenis lainnya yang terbuat dari bahan gandum sebagai dasarnya, menu berikut juga tidak berbeda dari nasi dalam mengenyangkan perut serta mengisi zat sehat ke dalam perut seperti protein dan mineral penting.

3. Makan ubi saja

Tentu sebagian besar dari kalian tahu betul sebelum nasi begitu terkenal sampai menjadi menu pokok di zaman sekarang, di masa lalu orang-orang masih mengandalkan ubi saja bahkan sekarang masih populer loh. Kenapa menu ini digunakan? bukan tidak ada alasannya karena memang bahan ini terdapat banyak hal penting di dalamnya seperti serat, pati, vitamin c, dan beta-karoten semua bisa ditemukan dari makanan tersebut.

Khasiat Kesehatan Dari Menggunakan Bantal Duduk Setiap Hari!

Bagi kalian semua tentu di rumahnya masing-masing akan memiliki benda yaitu bantal duduk bukan? sering sekali kita hanya tahu bahwa barang tersebut hanya sebagai pelengkap tempat duduk atau sofa kalian di rumah atau masih banyak yang menganggap bahwa bantal duduk hanya sebagai alat membuat nyaman saja. Hal tersebut tidaklah salah tetapi bantal duduk sendiri tidak dibuat tanpa alasan yang tepat melainkan ada sejumlah kaitannya dengan kesehatan tubuh kalian loh.

Penggunaan bantal duduk lebih sering adalah hal yang ternyata baik terhadap kesehatan tubuh, dan bagi kalian yang punya benda ini jangan sampai menelantarkannya tetapi cobalah memanfaatkannya sebelum menyesal nanti. Berikut ini adalah manfaat kesehatan dari bantal duduk yang selama ini tidak kalian ketahui, maka coba simak berikut ini ulasannya ya!

1. Mengatur posisi duduk lebih baik

Berbicara soal duduk tentu kalian punya banyak gaya atau pose yang membuat kalian terbiasa atau merasa nyaman tetapi harus kalian tahu tidak semua posisi dianggap bagus dan dapat berefek pada kesehatan tubuh, disinilah kegunaan bantal duduk dapat dimanfaatkan karena dengan menggunakan bantal tersebut akan membuat postur tubuh tetap terhindar atau tercegah dari gerakan tidak perlu atau masuk ke postur yang salah sehingga kesehatan otot dan tulang juga terjaga.

2. Membantu proses sirkulasi darah semakin lancar

Dengan adanya bantal duduk dapat membantu proses sirkulasi darah semakin lancar karena seperti yang dijelaskan diatas adanya benda ini membuat postur tubuh berada dalam posisi yang baik sehingga seluruh aliran darah dapat bekerja maksimal dan kamu dapat terbebas dari masalah umum seperti pegal atau kesemutan usai duduk dengan cara yang salah.

3. Membantu pencernaan lancar

Proses pencernaan dapat dipengaruhi oleh cara kita duduk dan jika berada dalam posisi yang sama terus-menerus dalam waktu lama dapat membuat pencernaan mengalami gangguan akibat duduk di tempat keras atau posisi duduk salah, dengan mencegah hal tersebut bantal duduk dapat digunakan untuk membenarkan aktivitas duduk kalian sehingga tercegah dari masalah pencernaan seperti sembelit atau mulas pada perut.

Peliharaan Sultan, Kucing Seharga Mobil Mewah

Kucing, mungkin ada banyak orang yang suka dengan peliharaan yang satu ini, dan kucing juga adalah salah satu hewan peliharaan yang paling banyak di pelihara orang orang di rumah, karena kucing yang biasa kita tahu adalah hewan yang sangat ramah dan sangat ramah untuk di pelihara dan sangat aktif serta senang bermain dengan anak anak yang ada dirumah.

kucing yang biasanya di pelihara orang orang di rumah pada umumnya adalah jenis kucing kecil yang ramah dengan manusia misalnya salah satu jenis kucing paling populer dan berbulu lebat adalah kucing persia, ya jenis ini paling banyak digemari anak anak karena mereka memiliki bulu halus, wajah yang lucu, sikap yang kalem saat berinteraksi.

ada juga kucing lainnya yang cukup populer yang juga memiliki banyak penggemar yaitu Scottish Fold atau kucing yang mungkin sering kita lihat di internet atau TV, apa yang membuat jenis ini lucu? karena kucing jenis ini punya keunikan tersendiri, salah satunya wajahnya yang sangat imut dan terlihat sedih, serta yang paling di sukai orang orang dari jenis ini adalah kucing ini dapat menutup atau melipat telinga mereka sehingga kepala mereka terlihat lebih bulat dan semakin menggemaskan.

melipat kuping atau telinga pada kucing ini tidak dapat di lakukan oleh kucing jenis lain, itu sebabnya dia memiliki nama Fold yang artinya melipat, dan kucing ini memang masih memiliki harga yang cukup tinggi di indonesia sendiri untuk mengadopsi seekor anakan kucing scottish fold mungkin anda harus merogoh kocek cukup dalam di kisaran harga 15-50juta rupiah tergantung jenis indukannya dan kualitas dari masing masing anakan yang akan kita adopsi.

tetapi tahukah anda bahwa tidak semua jenis kucing itu bersahabat dengan manusia? karena ada beberapa kucing serval atau kucing hutan yang juga tidak terlalu bersahabat dengan manusia karena sifat liar mereka yang hampir tidak mungkin untuk di jinakkan.

misalnya saat ini yang sedang sangat heboh di kalangan kolektor kucing atau sultan kaya di indonesia yang ingin memiliki kucing yang garang anda bisa membeli anakan kucing Caracal atau caracal cat, ya kucing ini memiliki ukuran jauh lebih besar dibandingkan dengan kucing kucing rumahan yang biasa kita lihat, dan kucing ini juga sifatnya cukup agresif serta gigitannya juga tidak main main.

harga seekor anakan kucing Caracal cukup fantastis, di kisaran harga 300-550juta rupiah, ini sama dengan sebuah mobil baru yang cukup mewah bukan?

Bandar Togel Online Terbaik Menggunakan Nenektogel Dijamin Profit

Sebagai sebuah bandar togel online terbaik nenektogel merupakan salah satu tempat berlabuh paling tepat. Situs ini telah lama beroperasi untuk memberikan pelayanan maksimal bagi para bettor mania. Pemula juga boleh menggunakannya untuk bermain.

Tidak jarang para pemain pemula mengawali dari situs togel online terbaik dengan dilengkapi berbagai pasaran togel online terpopuler.  Jadi tidak perlu pusing dalam mencari fitur dari dalam sebuah website bandar togel online yang ada di internet. Cukup masuk dalam situs nenektogel kemudian mainkan permainannya.

Memang saat ini cukup terbatas situs yang memberikan pelayanan maksimal bagi para pelanggannya. Mereka kebanyakan hanya mengutamakan profit belaka tanpa peduli pada kenyamanan, tentu ini tidak terjadi di agen nenektogel.

Ada berbagai alasan yang bisa membuat situs nenektogel menjadi pilihan terbaik. Mulai dari kualitas pelayanan, bentuk promo, pemberian apresiasi pemain, dan kemudahan dalam pengoperasian. Semua itu bisa didapatkan hanya dengan menjadi member nenektogel.

Jadi memang popularitas dari website nenektogel sekarang sedang meroket. Para kompetitor harusnya meniru bagaimana pelayanan maksimal disini. Para bettor dibuat nyaman bermain tanpa perlu kesulitan melakukan administrasi.

Bagi anda yang ingin mencoba permainan togel online pastinya website ini bisa menjadi referensi. Sebagai situs togel onlineterbaik sudah pasti pelayanan akan maksimal. Karena anda tahu dengan kualitas tersebut nama baik bandar dipertaruhkan.

Pilihan Pasaran Togel Online Terlengkap Hanya di Bandar Nenektogel

Bagi para penggemar togel online pastinya mempertanyakan apakah pilihan bermain mereka. Tenang saja, ada banyak pilihan togel populer di website ini. Berikut ini adalah beberapa pilihan negara yang bisa dijadikan tempat bermain.

  1. Togel SGP
    Popularitas dari togel Singapore memang sudah mendunia. Jadi tidak salah apabila banyak pemain dari Indonesia sering menggunakan permainannya. RNG yang bagus juga membuatnya menjadi salah satu paling menguntungkan.
  2. Togel HK
    Bagi penggemar permainan malam tentu saja togel hongkong bisa menjadi pilihan terbaik. Tahun ini angka memang cukup bagus dimainkan sehingga profit bisa dimaksimalkan disini. Anda dijamin tidak akan menyesal memilihnya di Nenektogel
  3. Togel Macau
    Saat bettor butuh refreshing otak karena sibuk bekerja, pasaran togel macau dapat menjadi pengobatnya. Diundi saat siang hari jadi para petaruh dapat menggunakannya bahkan di sela jam kerja.
  4. Togel SDY
    Togel Sydney sering dijadikan salah satu acuan angka keluar dalam permainan. Tentu dengan mengetahui adanya pilihan dari Sydney membuat bettor lebih mudah mengkalkulasi probabilitas angka keluar.
  5. Togel Seoul
    Sebagai salah satu penyedia permainan togel terbesar tentunya seoul wajib ada di situs bandar togel terbaik. Jadi para pemain yang menggunakan Nenektogel bisa menggunakannya dengan mudah.

Selain dari kelima negara raksasa togel tersebut pihak nenektogel juga menyediakan lainnya. Bettor tidak perlu menggunakan pengelola lainnya agar bisa bermain. Cukup dengan satu website saja negara besar sudah bisa diikuti.

Bandar Togel Terbaik Tentu Memberikan Kemudahan Transaksi

Berbeda dengan pengelola taruhan lainnya yang sering mempersulit transaksi permainan. Nenektogel hadir dengan berbagai kemudahan salah satunya kompatibilitas pada bank besar. Jadi apapun rekening bettor tetap bisa menggunakan servis maksimal.

Website ini melayani transfer dari bank BNI, BCA, Mandiri, BRI, Danamon,dan CIMB jadi bettor cukup mudah menggunakannya. Jarang sekali penyedia lainnya memberikan banyak pilihan bank. Ini tentu menjadi salah satu nilai tambah dari manajemen.

Pada umumnya bandar lain hanya memberikan dua atau tiga bank saja. Namun karena ini adalah bandar togel online terbaik jadi banyak bank besar dalam jaringannya. Ini semata untuk memudahkan para pecinta judi togel.

Jadi togel mania tidak perlu membuka rekening baru untuk bisa bermain secara mudah. Cukup lakukan transfer pada bandar dan akun siap dimainkan. Bukankah jauh lebih mudah dalam hal pelayanan pengguna judi.

Cara transfer juga sangat mudah dilakukan bagi para pemula. Anda bisa menggunakan mesin atm, mobile banking, atau langsung datang ke kantor cabang bank. Fleksibilitas ini tentu bisa menjadi nilai tambah bagi para penggemarnya.

Dalam dunia hiburan judi memang kemudahan pelayanan adalah faktor utama. Tanpa adanya pelayanan maksimal sebagai pengguna anda harus segera pindah. Nenektogel siap menampung mantan member mana saja untuk bermain.

Jadi jika anda sebelumnya telah bergabung dengan member lain dan kecewa, website ini bisa jadi solusinya. Untuk apa mempertahankan kemudahan semua dari situs lainnya jika anda bisa mendapatkan nya disini.

Satu hal lagi, masalah penarikan dan transfer dana dijamin tidak akan ada gangguan. Anda tidak hanya dimudahkan pada saat pengisian modal saja, namun ketika mendapatkan kemenangan bisa dibawa pulang lebih mudah.

Menyediakan Fasilitas Transfer Modal dengan Pulsa

Apabila anda menggunakan bandar togel terbaik seperti disini modal tidak harus menggunakan uang. Anda punya pulsa, konversi saja menjadi modal dalam bermain taruhan daring. Nilai konversinya juga sangat kompetitif dan menguntungkan.

Anda tidak perlu lagi harus melakukan transfer apabila pulsa saja sudah dapat digunakan. Jadi ini memang sering membantu bagi bettor bermodal terbatas. Anda sedang merasa beruntung segera konversi saja pulsanya.

Proses pengubahan pulsa menjadi modal juga sangat mudah. Anda cukup login melalui situs resmi atau aplikasi. Kemudian pilih menu transfer pulsa dan lakukan pengiriman segera. Proses ini memakan waktu minim sehingga hasrat bermain tidak terganggu.

Tidak banyak website lainnya menawarkan pelayanan maksimal seperti ini. Jika pengelola lainnya membutuhkan waktu cukup lama hingga proses selesa. Situs ini tidak akan membakar percuma lima menit waktu anda.

Jadi bagi orang dengan aktivitas dan kesibukan padat pelayanannya dapat dijadikan salah satu acuan. Tentu para bettor bisa menikmati sendiri bagaimana bandar togel terbaik ini bekerja secara optimal. Pelayanan nomor satu adalah salah satu tujuan utamanya.

Anda tidak hobi mengisi banyak pulsa, maka gunakan dompet online saja. Tidak hanya pulsa seluler, agen ini juga dapat memproses transaksi menggunakan dompet digital. Bayangkan betapa mudahnya melakukan pengisian dengan layanan tersebut.

Para bettor bisa segera cepat bermain tanpa perlu khawatir akan membuang waktunya. Namun sayangnya untuk melakukan penarikan atau WD, member tetap harus mencantumkan rekening aktifnya.

Ini dilakukan agar hadiah benar-benar diterima oleh pemain. Jadi hasil permainan bsia segera diamankan tanpa perlu ada gangguan. Banyak orang menggunakan layanannya karena aspek satu ini.

Cara Daftar Member Nenektogel, Bandar Togel Terbaik

Tampilan halaman yang sederhana membuat para pengguna bisa mudah melakukan navigasi halaman. Tidak ada iklan yang menutupi fitur sehingga para pemain pendatang baru bisa melakukan navigasi tanpa kesulitan.

Ini tentu sangat bertolak belakang dengan situs amatir lainnya. Pastinya iklan dalam halaman sudah menutupi bahkan tombol daftar. Masalah seperti ini dijamin tidak akan anda temukan apabila menggunakan nenektogel.

Akan jauh lebih menyenangkan bermain menggunakan pelayanan maksimal seperti ini. Bettor tidak perlu kesulitan mencari layanan yang disediakan oleh bandar. Cukup satu dua tekan tombol semuanya bisa diselesaikan tanpa kesulitan.

Bagi para pendatang baru yang ingin mendaftar caranya sangat mudah. Cukup masuk halaman awa, kemudian tekan daftar. Dari situ akan dialihkan pada halaman lain berisi data yang harus diisi oleh pemohon.

Setelah pengisian data berakhir seperti nama, nama akun, dan nomor rekening semua permainan dijamin mulus. Tinggal menunggu saja email konfirmasi untuk melewati prosedur pendaftaran ini.

Setelah sukses mendaftar bettor bisa segera melakukan taruhan tanpa ada halangan lagi. Memang Nenektogel selalu memberikan pelayanan maksimal. Jadi jika mencari bandar togel terbaik situs ini dapat menjadi referensi tertinggi para pendatang baru.

Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Bersepeda Selama Pandemi

Selama adanya virus pandemi yang menyebar di Indonesia, banyak kegiatan yang terpaksa dilakukan dari rumah masing – masing. Ada yang bekerja dari rumah, belajar dari rumah serta kegiatan ibadah pun juga dilakukan dari rumah masing – masing menggunakan video. Semenjak virus corona menyebar luas, jalan raya pun menjadi sepi sehingga saat seperti ini banyak dimanfaatkan oleh orang untuk melakukan olahraga sepeda.

Bersepeda Baik Bagi Tubuh dan Kesehatan

Dalam waktu yang singkat, bersepda merupakan suatu kegiatan yang penting dan dilakukan oleh banyak orang. Selain mengisi waktu kosong daripada berdiam diri di rumah, bersepeda juga sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Berikut merupakan berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan dari bersepeda :

  • Membentuk Tubuh dan Menurunkan Berat Badan

    Bersepeda tentunya membutuhkan gerakan dari ujung kaki hingga ke ujung kepala. Saat kamu bersepeda, semua tubuh kamu bergerak sehingga lemak – lemak yang terdapat di sekujur tubuh kamu akan terbakar. Bentuk tubuh kamu juga akan terlihat lebih ideal dengan bersepeda, khususnya pada kaki.

  • Jantung Yang Sehat

    Dengan bersepeda pada waktu yang tepat seperti pagi hari memiliki banyak manfaat penting. Udara di pagi hari sangat baik bagi tubuh manusia karena masih segar dan berasal dari pohon – pohon yang masih belom tercampur dengan polusi. Juga sinar matahari di pagi hari, selain baik bagi kulit, sinar matahari di pagi hari juga bagus untuk jantung kita.

  • Mencegah Penuaan

    Bersepeda meskipun memiliki efek yang akan memberikan kita rasa lelah namun dapat mencegah penuaan. Karena seluruh jaringan pada tubuh kamu akan terus bergerak dengan aktif sehingga hanya memiliki sel yang mati sedikit saja.

  • Membangun Semangat

    Saat kalian bersepeda di pagi hari sebelom melakukan pekerjaan kalian, kalian akan lebih semangat setelahnya. Karena saat bersepeda, adrenalin kamu akan di pompa sehingga menjadi lebih bersemangat. Detak jantung kamu juga akan menjadi lebih cepat yang dapat membuat kamu jadi lebih aktif.

Selama masa pandemi, memang merupakan hal yang cocok untuk bersepeda. Namun jangan pernah melupakan protokol kesehatan yang harus tetap dilakukan agar terhindar dari penyakit.

Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh

Buah naga merupakan buah yang cukup dikenal oleh masyarakat Indonesia. Buah ini disebut buah naga karena memiliki tekstur kulit yang menyerupai sisik naga yang berwarna merah keunguan. Buah naga memiliki 2 warna pada dagingnya, ada yang berwarna merah dan ada juga yang berwarna putih. Dibalik rasanya yang manis, buah naga memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh kita, baik daging buah yang berwarna merah maupun putih. Anda mungkin ingin mengetahui kandungan nutrisi apa saja yang terdapat dalam buah naga yang baik bagi tubuh kita.

Kandungan Nutrisi Dalam Buah Naga

Buah naga merupakan buah yang mengandung banyak sekali air, sehingga buah ini sama sekali tidak mengandung lemak. Buah naga juga merupakan buah yang rendah kalori dimana hanya terdapat sekitar 60 kalori dalam satu buah naga. Kandungan gizi yang terdapat pada buah naga juga cukup tinggi. Berikut merupakan lima kandungan yang terdapat dalam buah naga serta manfaatnya bagi tubuh Anda :

  1. Vitamin B2 dan B3
    Buah naga mengandung vitamin B2 dan B3 dimana kedua vitamin ini memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan mata dan kulit serta melancarkan metabolisme tubuh dan memelihara kesehatan sistem saraf tubuh. Dengan asupan vitamin B yang cukup bagi tubuh, diyakini dapat menurunkan risiko terkena penyakit seperti migrain, katarak dan penyakit jantung.
  2. Vitamin C
    Pada buah naga, juga terdapat kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan bagi tubuh dan membantu penyerapan zat besi agar tubuh kita memiliki kadar darah yang cukup sehingga selalu merasa segar. Peran lain vitamin C pada buah naga yaitu untuk menjaga daya tahan tubuh  dan membantu merangsang pembentukan kolagen bagi tubuh Anda.
  3. Zat Besi
    Buah naga memiliki warna daging buah merah ( meskipun ada yang putih ), dimana buah ini mengandung zat besi yang cukup banyak yang berguna sebagai mineral untuk bahan baku pembuatan sel darah merah. Tubuh kita memerlukan zat besi yang cukup agar dapat melakukan aktivitas setiap hari dengan kondisi yang prima. Jika zat besi kurang, maka Anda akan mengalami anemia ( kekurangan darah ) sehingga Anda akan merasa lemas.
  4. Kalsium
    Buah naga juga mengandung kalsium yang diperlukan oleh tubuh kita yang berguna untuk kekuatan tulang. Selain tulang, kalsium juga memiliki peran penting pada jantung, saraf dan otot agar dapat bekerja dengan baik. Jika tubuh kekurangan kalsium, maka akan memiliki resiko menderita osteoporosis yang lebih tinggi nantinya.
  5. Magnesium
    Magneisum juga merupakan salah satu nutrisi yang terdapat pada buah naga. Tubuh memerlukan magnesium yang cukup yang berguna untuk mencegah disfungsi otot ( kram ), meningkatkan stamina serta menjaga kesehatan dan kerja jantung. Magnesium juga baik untuk penderita darah tinggi atau kolesterol, karena magnesium dapat menurunkan tekanan darah, depresi, migrain dan sindrom pramenstruasi.

Cara Menyimpan Buah Naga

Mengkonsumsi buah naga sangatlah mudah, Anda hanya perlu memotongnya lalu memisahkan daging buah dengan kulitnya setelah itu baru dapat di konsumsi. Namun, jika buah naga yang Anda konsumsi tidak langsung habis, Anda juga dapat menyimpannya untuk dikonsumsi nanti. Berikut adalah cara yang tepat untuk menyimpan buah naga :

  • Buah naga yang masih utuh dapat disimpan pada kulkas dengan cara membungkusnya dengan plastik.
  • Jika Anda sudah memotong buah naga namun tidak habis, Anda dapat menyimpan dalam tempat yang kedap udara dan disimpan didalam kulkas untuk mencegah pembusukan.
  • Jika warna buah sudah berwarna coklat dan memiliki tekstur yang lembek, lebih baik Anda tidak mengkonsumsinya.

Manfaat Bubuk Kopi Untuk Kecantikan

Bubuk kopi, apakah ketika kalian minum atau menyeduh kopi dan menyisahkan bubuk yang sudah tidak ada sarinya lalu anda buang? apakah itu adalah sesuatu yang mungkin anda pikir tidak ada manfaat nya? coba sebelum kalian membuang bubuk kopi yang sudah kalian seduh, mari kita cari tahu manfaatnya, agar bubuk kopi tersebut tidak terbuang begitu saja sia sia tanpa dimanfaatkan lagi.

tahu kah anda bahwa bubuk kopi itu ternyata sangat baik untuk kesehatan kulit kita? ya mungkin ini terdengar aneh bagi kalian yang belum mencoba nya.

apakah selama ini kalian pernah menggunakan sabun pencuci wajah dengan kandungan scrub? ya itu adalah sejenis butiran halus yang berguna untuk mengangkat kulit kulit mati kita dan membuat kulit kita dapat beregenerasi lebih cepat dan lebih baik lagi, serta membuat kulit kita lebih bersih dan halus.

tetapi tahukah anda apa bahan dasar pembuat butiran scrub yang kalian pakai itu? itu adalah butiran mikro yang terbuat dari plastik, meskipun ukurannya sangat kecil dan hampir tidak terlihat jika anda hanya memandangnya sekilas, yang pasti sangat mudah untuk di rasakan dengan tangan saat kita menyentuhnya, karena akan dengan sangat jelas anda akan merasakan kasar kasar saat kalian menggosoknya ke permukaan kulit, teksturnya seperti pasir.

apakah anda tahu bahwa scrub yang selama ini kalian gunakan itu berbahaya bagi lingkungan? terutana ekosistem air?

ya kalian tidak salah baca, ini adalah kenyataan karena butiran plastik meski sekecil apapun itu akan sulit untuk di urai dan membutuhkan waktu yang sangat panjang agar mereka dapat terurai, dan pernahkah kalian berpikir kemana perginya semua butiran scrub yang kalian gunakan selama ini dan terbuang bersama air mengalir ke tempat yang tiada akhirnya?

ya semua akan berlabuh di laut lepas, semua butiran micro plastic scrub kalian akan berakhir di laut dan akan termakan oleh ikan ikan awal hewan air lainnya, dan itu juga akan mencemari semua biota laut, sekecil apapun bentuk plastik itu adalah tetap plastik yang sangat panjang waktunya untuk terurai.

itu sebabnya, bubuk kopi adalah salah satu bahan alami pengganti scrub yang sangat bagus, selain alami dan tidak akan mencemari lingkungan, itu juga jauh lebih baik dibandingkan kalian menggunakan scrub dari butiran plastik, karena selain membantu jaga lingkungan, kalian juga menggunakan bahan alami yang tidak harus kalian beli dengan uang ekstra.

Jakarta Banjir, Kinerja Anies Disorot

kita tahu beberapa waktu belakangan indonesia kita sedang terus menerus diguyur hujan yang tidak kunjung berhenti dan mengakibatkan banyak daerah tergenang banjir, banjir memang bukan lagi hal baru di indonesia tercinta kita ini.

tetapi kita tahu bahwa ibu kota kita yaitu jakarta memang adalah salah satu daerah yang paling langganan banjir setiap tahunnya, meskipun begitu, kita tahu ada banyak perubahan dan terobosan yang dilakukan oleh para gubenur daerah masing masing untuk menanggunalngi masalah yang satu ini.

mungkin kita ingat 4-5 tahun kebelakang, jakarta adalah kota dengan kemajuan terpesar tentang masalah banjir, jumlah daerah dan titik banjir terus menurun drastis saat kota jakarta di pimpin oleh bapak Basuki Tjahja Purnama, atau lebih dikenal akrab dengan panggilan bapa Ahok.

ini bukan tentang berpihak atau apapun, tapi memang dapat kita lihat buktinya secara nyata di lapangan, ketika bapak Ahok duduk menjabat menjadi Gubernur Ibu Kota indonesia ini membuat sangat banyak terobosan dan pencegahan bencana alam yang sangat lah pesat, pekerjaan proyek negara yang sangat lancar, tingkat korupsi terus menurun drastis.

ini bukan tentang suku atau Ras, tapi bapak Ahok memanglah salah satu gubernur yang sangat banyak di cintai oleh masyarakatnya, tetapi juga tidak sedikit orang orang yang benci kepadanya karena sikapnya yang tegas dan juga sangat jujur, itu membuat para tikus tikus negara kewalahan untuk melakukan korupsi dalam proyek negara.

yang dimana kita tahu bahwa proyek negara adalah salah satu lahan segar bagi orang orang yang memiliki jabatan untuk melakukan Korupsi, dan ketika Ahok menjabat, sangat banyak pejabat yang tertangkap karena hal Korupsi, dan sangat kecil celah atau kemungkinan mereka untuk dapat melakukan korupsi lagi.

karena sikapnya itu juga yang membuat ahok sempat di permasalahkan oleh orang orang yang membencinya dengan tuduhan Ujaran Kebencian, yang membuatnya terpaksa mendekan didalam sel tahanan mako Brimob dan melepas jabatannya yang di lanjutkan di periode berikutnya oleh bapak Anies Baswedan, tetapi kinerja nya tidaklah sebaik Ahok saat menjabat, dan ketika ahok melepas jabatannya, kini jakarta terus meningkat kembali titik banjir, bahkan sekarang jakarta dalam masa banjir parah dan tidak ada langkah yang dapat di ambil oleh bapak Anies Baswedan sendiri,

Cara Cegah Asam Urat di Usia Lanjut

Apakah sebagian kecil dari kalian menderita asam urat? ini adalah salah satu penyakit yang mungkin sering kali dianggap sepele oleh kaum generasi muda saat ini.

memang asam urat bukanlah penyakit ganas yang dapat membunuh anda dalam waktu cepat ataupun penyakit yang mematikan, ini adalah salah satu sakit ringan yang dapat di derita oleh semua orang di segala usia, syarat untuk terkena asam urat bukanlah Usia lanjut.

apakah anda tahu gejala gejala ketika asam urat kalian sedang naik atau sedang tidak stabil? mari kita membahas sedikit gejala asam urat, biasanya ketika asam urat sedang tinggi, kita akan merasakan sakit atau nyeri di persendian kita, rasa ini seperti rasa ketika persendian kalian sedang terkilir, untuk orang orang yang belum tahu bahwa dia sedang mengidap asa urat, mungkin dia pasti akan berpikir bahwa persendiannya sedang terkilir, dan terus mencoba memijat atau memperbaiki persendiannya yang sakit.

tetapi pijat atau apapun yang anda lakukan saat itu bukanlah cara yang tepat, karena itu hanya akan membuat persendian anda bertambah sakit, bukan semakin sembuh ataupun merasa lebih baik.

keesokan harinya anda akan mendapati bahwa persendian anda sudah membengkak dan terus bertambah sakit, jangan gegabah dan panik, anda bisa segera pergi ke dokter atau klinik terdekat untuk bertanya kepada dokter, mereka akan melakukan tes asam urat, dan ketika mendapati hasil bahwa kadar asam urat tinggi, dokter akan memberikanmu obat asam urat untuk menurunkan kadar asam urat anda hingga normal dan menghilangkan rasa sakit di persendian kalian.

nah saat itulah sedikit halangan bagi anda yang suka memakan semua jenis makanan, anda akan mulai dilarang oleh dokter untuk makan makanan yang mengandung aneka jenis kacang tanah, mengurangi konsumsi jeroan, misalnya hati dan ampela ayam, jeroan sapi dan masih ada banyak makanan yang mungkin harus anda jauhi untuk membuat tubuh anda merasa lebih sehat.

untuk mencegah hal itu terjadi kepada anda, coba lebih sering melakukan olahraga agar tubuh anda sehat dan mengurangi konsumsi kacang tanah dan jeroan hewan yang dapat membuat kadar asam urat anda meroket tinggi.

Sarang Burung Walet, Benda Berharga Penuh Manfaat

mungkin kita semua pernah mendengar bahwa Sarang burung walet adalah salah satu benda yang memiliki sangat banyak manfaat, bahkan sarang burung walet memiliki harga yang sangat mahal, meskipun begitu peminatnya tidak pernah surut dan permintaan pasar akan sarang burung walet terus meningkat setiap tahunnya.

kita tahu bahwa sarang burung walet di pasaran memiliki harga puluhan juta per kilo nya, bahkan sampai dijual dengan porsi yang sangat kecil.

dulunya orang orang pedalaman mencari sarang burung walet di goa goa tempat burung burung tersebut bersarang dan bereproduksi, tahukah anda bahwa sarang burung walet dibuat oleh burung walet indukan dengan ludah atau air liur mereka?

ya sarang sarang ini dibuat untuk tempat meletakkan telur telur mereka hingga menetas, burung walet memang beda dengan jenis burung burung lainnya yang biasanya membuat sarang dengan rumput atau batang kayu yang mereka kumulkan dan mereka rakit sedemikian rupa, tetapi burung walit justru membuat sarang mereka dengan air liur mereka secara bertahap dan perlahan.

ketika orang orang tahu bahwa sarang burung walet bisa di konsumsi dan memiliki penuh akan sangat banyak manfaat untuk tubuh, sarang burung walet mulai diburu besar besaran dari alam dan habitatnya di dinding dinding goa ataupu tebing tebing batu dimana burung walet suka membuat sarang mereka.

yang awalnya burung memiliki inisiatif untuk membuat sarang sarang di tempat tempat seperti itu untuk menghindari telur telur mereka dari predator alami seperti ular ataupun hewan lainnya, kini musuh terbesar mereka adalah Manusia, ya semua orang berbondong bondong menyusuri goa ataupun dinding curam untuk mendapatkan sarang burung yang mereka incar.

tetapi kini orang orang mulai membuat rumah rumah sebagai habitat buatan untuk burung walet membuat sarang dan mereka memanfaatkan alam sebagai penghasil pundi pundi uang mereka, kini banyak orang orang kaya yang memiliki rumah burung walet, ya mereka akan menyediakan banyak makanan seperti serangga untuk memancing burung burung datang ke rumah yang mereka buat dan membuat burng burung tersebut nyaman disana.

dan akhirnya burung burung walet tersebut akan membuat sarang disana, sarang akan di panen oleh para petani saat bentuknya mulai membesar menyerupai setengah lingkaran seperti mangkuk.

Raih Kesempatan Bonus Kemenangan Terbesar Di Harapanqq

Raih Kesempatan Bonus Kemenangan Terbesar Di Harapanqq

Salah satu jenis permainan online yang sedang sangat booming dan viral di dunia internet yaitu kegiatan perjudian online. Untuk para pengunjung situs ini pastinya sudah sangat tidak asing dalam pemahaman tentang perjudian online khusus nya masyarakat Indonesia.

Kegiatan perjudian online merupakan salah satu kegiatan yang dapat dimainkan secara mudah dan gampang. Selain mudah untuk dimainkan para pemain juga sangat berkesempatan tinggi dalam hal nya mendapatkan beberapa pemasukan keuntungan secara besar – besaran loh. Tidak heran ternyata permainan tersebut menjadi sangat banyak dimainkan dan sudah viral sejak tahun 2015.

Tersedian Jenis Permainan Paling Lengkap Pada Perjudian Online

Permainan judi online seperti di Indonesia memiliki ciri dan permainan yang berbeda – beda. Dalam jenis permainan yang berbeda pastinya akan membuat seluruh pemain akan sangat menarik sekali untuk melakukan perjudian online. Di mulai dari kartu online uang asli seperti permainan poker online, dominoqq online, bandar ceme, sportbook, live casino, game slot, liveball dan lainya.

Jenis permainan bisa anda dapatkan semua dan jangan khawatir karena banyak sekali situs penyedia perjudian online saat kini. Jika anda menelusuri secara satu – satu di halaman penelusuran Google dipastikan ada puluhan ribu situs penyedia perjudian online.

Termasuk permainan dominoqq yang secara permainan nya  telah sangat dikenal oleh para pemain permainan yang sudah terkenal sejak dahulu dengan beberapa tujuan biasanya bisa dimainkan secara iseng sampai dimainkan secara taruhan judi. Dalam ciri permainan tersebut sangatlah mudah dimainkan dan sangat seru untuk dilakukan bermain bersama teman – teman anda. Pastinya akan mampu menambahkan suatu kegiatan diwaktu luang anda.

Situs harapanqq situs judi online yang memberikan kelengkapan permainan secara terbaik dan paling lengkap. Pada kesempatan kali ini akan kami rincikan beberapa permainan yang tersedia di situs harapanqq sebagai berikut:

  1. Adu Q
  2. Bandar Q
  3. Bandar Poker
  4. Bandar 66
  5. Bandar Sakong
  6. Capsa Susun
  7. Domino 99
  8. Poker

Daftarkan Akun Dengan Cara Registrasi Dan Join Ke Harapanqq

Jenis permainan tersedia secara lengkap guna untuk membuat seluruh pemain agar tidak bosan. Serta mampu tidak hanya berfokus pada satu permainan saja, karena dapat bermain permainan lainya agar bisa memaksimalkan banyak keuntungan dalam permainan judi online.

Situs harapanqq juga menyediakan suatu penawaran terbaik dengan memberikan beberapa bonus sangat berharga. Bonus yang diberikan bisa didapatkan oleh para pemain secara mudah dan gratis loh! Lumayan bukan bila anda bisa mendapatkan keuntungan ditambahkan lagi bonus yang dapat diterima ke seluruh pemain.

Seperti bonus cashback yang tersedia secara 20% dengan bonus tersebut secara otomatis akan diberikan ke pemain setiap minggu nya. Bonus cashback akan didapatkan dari seluruh taruhan pemain baik dari kemenangan dan kekalahan lalu akan dihitung secara 20% dari total win loose para pemain.

Tips Dan Trick Menang Togel Hongkong

Permainan togel hongkong telah menjadi salah satu judi togel online yang sangat disukai oleh banyak orang. Bermain togel hongkong memang bisa mendatangkan keuntungan yang besar. Walau permainan togel hongkong sangat mudah dimainkan tetapi anda butuh tips maupun trick yang bisa memperbesar kemenangan anda. Karena memang dalam permainan judi yang satu ini, winrate ataupun peluang menang sangatlah penting.

Jika anda sering kalah bermain, ada baiknya jika anda membaca artikel ini sampai habis. Disini kami tentunya akan membahas beberapa tips dan trick untuk menang dalam bermain togel hongkong. Sudah banyak orang yang merasakan hadiah kemenangan yang besar, mungkin saja anda adalah yang berikutnya. Yuk kita simak bersama beberapa tips menarik ini.

1. Melakukan Analisa Result Keluaran Togel Hongkong

Hal pertama yang bisa anda lakukan adalah melakukan analisa result keluaran togel hongkong. Saat ini sudah banyak situs yang menyediakan data result keluaran togel hongkong yang lengkap. Biasanya data ini sudah dirapikan dalam bentuk table data. Disini anda perlu mempelajari pola keluaran togel hongkong. Dengan adanya prediksi yang sudah diperhitungkan, maka winrate anda akan semakin besar.

2. Bermain Menggunakan Prediksi Togel Hongkong

Jika anda ragu dengan hasil analisa ataupun prediksi anda sendiri, anda bisa mencoba menggunakan prediksi jitu orang lain. Biasanya anda bisa mendapatkan prediksi jitu togel hongkong dari forum ataupun komunitas togel hongkong. Pastikan anda bergabung dengan komunitas yang terkenal dan terpercaya. Karena semua orang bisa melakukan prediksi tapi tidak semua prediksi itu jitu.

Anda harus pandai dalam memilah angka prediksi yang diberikan orang lain. Bergabunglah dengan beberapa komunitas dan kumpulan beberapa prediksi. Lalu lakukan perbandingan dengan beberapa prediksi tersebut. Pilihlah prediksi yang menurut anda bagus dan masuk akal. Hal ini mungkin bisa membantu meningkatkan peluang menang anda.

3. Pasang Taruhan Togel Hongkong Yang Sama

Kadang anda perlu memasang taruhan togel hongkong yang sama selama beberapa hari. Misalnya jika hari ini anda mendapatkan prediksi jitu 2489 dan hari ini resultnya adalah 6283, maka sudah dipastikan anda kalah. Tetapi anda tidak perlu berkecil hati karena mungkin angka prediksi 2489 bisa keluar 2 atau 3 hari kemudian. Maka dari itu jika anda merasa mendapatkan angka hoki, maka anda harus memasangnya selama beberapa hari berturut-turut. 1 Hal yang pasti adalah angka keluaran togel hongkong tidak pernah sama setiap harinya.

Semoga tips bermain diatas bisa membantu anda dalam memenangkan hadiah togel hongkong yang besar. Terima Kasih Banyak.

Manfaat Berjalan Kaki Untuk Kesehatan

Berjalan Kaki – Di masa modern ini khususnya di Indonesia, sudah jarang terlihat masyarakat yang gemar berjalan kaki. Banyak orang yang lebih memilih menggunakan motor , mobil hingga angkutan umum dengan alasan malas berjalan kaki karena bikin capek.

Meskipun berjalan kaki dianggap sepele untuk sebagian orang , nyatanya berjalan kaki dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh. Bahkan hanya berjalan kaki itu sudah sama seperti berolahraga.

Apa saja manfaat dari berjalan kaki untuk kesehatan tubuh manusia ?

Berikut daftar manfaatnya dibawah ini:

1 . Mencegah dimensia
Dimensia merupakan suatu penyakit yang membuat menurunnya fungsi otak yang biasanya terjadi pada orang tua. Cara mencegahnya cukup mudah yaitu hanya dengan berjalan kaki secara rutin saja, dengan hanya berjalan kaki mampu menurunkan risiko terkena dimensia sebanyak 40%.

2 . Meningkatkan sistem imun tubuh
Berjalan kaki dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan keringat dan membantu melancarkan metabolisme tubuh sehingga mampu untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar bisa terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

3 . Mencegah osteoporosis
Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang biasanya terjadi pada lansia. Untuk menjaga kesehatan tulang bukan hanya dari minum susu namun juga harus diimbangi dengan gerakan badan seperti berjalan kaki. Berjalan kaki selama 15 menit setiap hari mampu membantu mencegah terjadinya osteoporosis.

4 . Meningkatkan sistem pernafasan
Berjalan kaki merupakan olahraga santai yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja (asalkan jangan di tengah jalan raya). Dengan hanya berjalan kaki terbukti mampu membuat sistem pernafasan menjadi lebih kuat dan lancar yang membuat nafas menjadi lebih panjang.

5 . Membuat tidur lebih lelap
Seperti olahraga lainnya , berjalan kaki dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme dan memberikan efek nyaman ketika tidur nanti. Ini karena olahraga ringan membuat tubuh lelah sehingga membuat tubuh membutuhkan tidur lebih banyak.

Selain kelima manfaat diatas , berjalan kaki juga dapat memberikan manfaat seperti menjaga kesehatan jantung , menjaga kestabilan tekanan darah dan meningkatkan vitamin D di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari olahraga ringan berjalan kaki, semoga bermanfaat untuk anda dan jangan malas bergerak !

Pasang Togel Online Lebih Untung Dan Juga Aman, Mengapa ?

Togel online adalah salah satu platform perjudian tebak angka yang dimana setiap pemain yang ingin melakukan pemasangan nomor jitu harus melakukan pendaftaran sebuah akun baru di layanan bandar togel online terbaik dan ini semua tentu ada di era sekarang yang dimana perkembangan teknologi yang semakin tahun semakin meningkat, nah untuk para bettor atau penjudi taruhan angka jitu maka sebuah situs togel online bisa anda jadikan wadah atau tempat untuk bermain taruhan nomor karena menurut beberapa survei dan petisi dari perjudian dengan melakukan pemasangan togel online kita sebagai pemain akan di berikan keuntungan dan juga keamanan. Mengapa demikian ? berikut ini alasan nya.

Layanan Togel Online Memberikan Bonus Dan Promo Terbaik

Di dalam bisnis tentu saja ada beberapa hal yang harus di perhatikan agar calon pemain atau pembeli ingin menggunakan produk kita nah hal tersebut sama dengan situs togel online sebuah bandar togel online tentu saja memberikan promo seperti atau sebuah fasilitas demi menarik perhatian bettor dalam melakukan pemasangan angka togel di tempat nya maka dari itu lah kenapa togel online bisa menjadi altenatif yang menguntungkan untuk kita pecinta taruhan tebak nomor di indonesia.

Situs Togel Online Memiliki Pasaran Resmi Paling Lengkap

Tentu dengan melakukan registrasi di bandar togel online terbesar kita akan di berikan beberapa pilihan pasaran resmi seperti togel online hk, togel online sgp atau pun togel online sdy semua pasaran togel resmi bisa anda dapatkan secara gampang menggunakan satu akun saja dan itu semua nya hanya ada di layanan situs togel online terpercaya di tanah air.

Main Togel Online Akan Lebih Aman Dari Pihak Kepolisian

Seperti yang kita ketahui sendiri kalau dengan menggunakan jasa togel online kita hanya perlu bermain di dalam layar smartphone atau memasang angka secara online, dan itu lah yang membuat kenapa bermain di judi togel online lebih aman dari pihak kepolisian, apa lagi di indonesia yang dimana aktivitas perjudian sangat dilarang keras oleh pemerintah dan jika ada yang ketahuan melakukan kegiatan tersebut maka pemain akan terpidana penjara. Jadi cara aman untuk bermain judi lotre adalah menggunakan layanan bandar togel online.

Dapatkan Profit Besar Melalui Togel Online

Di masa pandemi ini tentu setiap orang selalu ingin mencari profit sebagai penghasilan setiap harinya. Di masa ini mencari profit memang begitu sulit sehingga banyak yang tidak bisa peroleh penghasilan. Namun setiap orang selalu berusaha mencari profil meski kecil. Pastinya banyak yang ingin mendapatkan profit yang besar setiap harinya.

Sekarang untuk bisa memperoleh profit yang besar anda hanya cukup bermain togel online. Salah satu permainan yang bisa memberikan profit besar di masa pandemi ini. Dengan begitu anda pun dapat peroleh penghasilan yang besar setiap hari. Bermain togel online dapat membantu profit anda di masa pandemi. Maka anda pun tidak akan merasa kesulitan meski di masa sulit pandemi ini.

Hal ini pun sudah beredar di seluruh indonesia. Dan sampai saat ini banyak sekali peminat dalam bermain togel online. Dengan profit nya yang mengiurkan ini yang dapat memikat para pemain. Bermain togel online di masa pandemi tentu menjadi pilihan terbaik.

Setiap hari anda bisa peroleh profit jutaan rupiah hanya dengan bermain togel online. Bisa mendapatkan jutaan rupiah perhari pastinya bisa membuat anda lenggang di masa pandemi. Jadi anda pun tidak perlu takut lagi tidak bisa peroleh profit yang besar. Setelah mengetahui permainan togel online memiliki profit yang besar anda pun akan tetap aman.

Untuk bisa bermain togel online ini tentu anda harus bermain di bandar togel online terpercaya. Bandar togel online inilah yang akan menerima taruhan anda sekaligus memberikan anda hadiah kemenangan saat anda menang nantinya. Dengan bandar togel online terpercaya membuat anda bisa bermain dengan nyaman serta tidak menimbulkan rasa takut.

Bermain togel online peroleh profit yang besar pun tidak perlu dengan uang yang banyak. Dengan uang rp10.000 saja pun sudah bisa bermain togel online. Dan itu pun anda hanya bisa memainkannya di bandar togel online terpercaya. Jadi inilah sebuah kesempatan yang benar-benar bagus untuk para pemburu profit besar. Mainlah togel online dan raup profit sebesar-besar nya.

Manfaat Mengonsumsi Daging Kelelawar Untuk Kesehatan Tubuh

Daging Kelelawar – Mengonsumsi daging kelelawar masih dianggap tidak lazim di Indonesia , namun di daerah Sulawesi Utara makan daging kelelawar merupakan hal yang biasa bagi masyarakat disana. Bahkan masyarakat Sulawesi Utara memiliki makanan khas dari kelelawar yang bernama paniki.

Bagi masyarakat yang gemar mengonsumsi daging kelelawar , menganggap daging kelelawar dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh apalagi darah dari kelelawar. Darah kelelawar dipercaya dapat berfungsi sebagai suplemen kesehatan.

Berikut dibawah ini manfaat kesehatan dari mengonsumsi daging kelelawar:

1 . Mencegah penuaan dini
Penuaan pasti terjadi pada siapa saja , penuaan yang terjadi pada usia yang muda itu yang tidak wajar contohnya baru berumur 30an namun sudah keriputan.
Mengonsumsi daging kelelawar dipercaya dapat mencegah hal tersebut karena daging kelelawar memiliki kandungan yang dapat mencegah bintik hitam dan kerutan pada wajah secara aman dan alami.

2 . Mencegah asma
Daging kelelawar mengandung kitofetin , kandungan yang dipercaya dapat menyehatkan sistem pernapasan sehingga membuat pernapasan lebih lancar dan dapat membantu mencegah terjadinya asma.

3 . Meningkatkan gairah seks
Bagi pasangan suami istri khususnya pria pasti pernah mengalami penurunan gairah. Jika anda sedang dalam fase ini , cobalah untuk mengonsumsi rutin daging kelelawar karena dipercaya dapat meningkatkan energi anda secara signifikan. Energi yang bertambah dan berlebih tentu dapat meningkatkan gairah seksual anda.

4 . Meningkatkan kecerdasan
Daging kelelawar memiliki kandungan omega-3 dan omega-6. Kedua kandungan asam lemak tersebut dapat meningkatkan fungsi kerja otak sehingga dapat meningkatkan kecerdasan. Untuk anak-anak akan lebih fokus dan mudah menyerap ilmu yang masuk sedangkan untuk orang dewasa mampu untuk mencegah terjadinya kepikunan.

5 . Mencegah penyakit kulit
Daging kelelawar juga terdapat asam lemak omega-9 bersama dengan omega-3 , kedua kombinasi asam lemak ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada kulit agar bisa terhindar dari masalah kulit seperti gatal-gatal , alergi kulit hingga iritasi pada kulit. Cukup konsumsi dengan rutin dan teratur agar mendapatkan khasiatnya.

Itulah beberapa manfaat dari daging kelelawar untuk kesehatan , semoga informasi ini berguna dan bermanfaat!

Menu Sehat Yang Tetap Enak dan Tidak Membosankan

Ketika kita mendengar nama Menu sehat atau makanan sehat, pasti yang terbesit didalam pikiran kita adalah makanan makanan yang serba hambar, tidak memiliki rasa dan aroma yang sangat membosankan serta tidak sedap.

seiring berjalannya waktu dan selera makan orang orang yang terus meningkat serta terus ingin mencari makanan makanan sehat, para pengusaha kuliner berbondong bondong mulai berkreasi untuk membuat makanan makanan sehat yang rasanya tidak membosankan dan membuat persepsi yang awalnya orang orang berpikir bahwa makanan sehat sudah pasti tidak enak.

kini banyak orang yang mencoba meng inovasikan bahan bahan makanan yang sehat serta dikombinasi dengan makanan yang memiliki rasa lezat dan juga pastinya sehat serta tidak membuat anda menjadi gemuk.

apakah anda pernah mencicipi makanan makanan lezat yang tidak membuatmu gemuk serta tidak mengandung lemak berlebihan yang tidak sehat untuk tubuh? mungkin rata rata makanan yang pernah anda santap dan memiliki rasa yang lezat adalah makanan yang sebenarnya sangat tidak sehat untuk tubuh kita, misalnya contoh paling kecil dari makanan yang sering kita konsumsi dan tidak sehat adalah Junk Food, atau Fast Food.

ya biasanya semua junk food atau fast food pasti adalah makanan yang mengandung banyak minyak, banyak perasa, MSG dan garam, ya kita tahu bahwa makanan yang mengandung terlalu banyak minyak itu sangat tidak baik untuk tubuh kita dalam jangka panjang.

garam juga adalah salah satu kandungan atau bahan perasa yang tidak baik untuk tubuh jika di konsumsi dalam jumlah yang berlebihan, karena gara memiliki sifat mengikat lemak didalam tubuh, itu sebabnya banyak mengkonsumsi garam dapat membuat tubuh anda menjadi lebih gemuk karena semua lemak yang anda konsumsi akan terikat didalam tubuh anda dan lebih sulit untuk dihancurkan atau dibakar.

saat ini makanan sehat yang lezat adalah salah satu trend kuliner sehat yang baru, bukan hanya nasi dengan sayur rebus atau nasi dengan dada ayam grill, tetapi sekarang banyak bermunculan salad sayur atau buah segar yang dibuat dengan bahan sehat seperti mayonais atau bahan sehat lainnya.

ada juga yang dibuat seperti bentuk kebab, yang dibungkus dengan sejenis roti prata atau kulit kebab berisi daging panggang dan sayuran segar.

Bunga Rosela, Bunga Penuh Manfaat Kesehatan

Siap yang kenal dengan bunga yang satu ini, ya bunga Berwarna merah dan memiliki kelopak bunga tebal dan mengandung air cukup banyak ini memang bukanlah bunga yang terlalu sulit untuk di temui beberapa tahun belakangan.

karena memang bunga rosella beberapa tahun terakhir sangat terkenal akan manfaat nya untuk kesehatan dan dikenal dengan bunga yang sangat mudah untuk di tanam.

dan ketika anda memiliki pohon tanaman bunga Rosella ini, anda akan mudah mendapatkan biji bunga dari hasil bunga bunga yang sudah tua, saat bunga rosella tua, mereka akan menghasilakan biji bunga yang berbentuk seperti kuncup kering dan ketika anda memecahkannya akan terdapat cukup banyak biji bunga yang bisa anda semai untuk periode berikutnya.

bunga rosella sendiri memiliki tampilan yang sangat menarik dan berwarna sangat indah, terlihat mengkilap dan tebal serta mengandung banyak air, bunga rosella berwarna merah darah dan memiliki rasa yang asam segar.

kini bunga rosella juga tidak harus anda tanam sendiri jika anda ingin mengkonsumsinya, karena sekarang di pasar beredar sangat banyak bunga rosella kemasan yang sudah di keringkan sehingga membuatnya menjadi lebih instan dan dapat di simpan untuk waktu yang lebih lama.

karena ketika anda menyimpan bunga rosella segar didalam kulkas, mereka hanya akan bertakan 5-7 hari setelah itu akan membusuk dan tidak dapat di konsumsi lagi, bunga rosella bahkan kini dijadikan sebagai menu minuman sehat di beberapa tempat makan atau caffe karena manfaat bunga rosella yang sangat terkenal.

bunga rosella yang baru kita petik atau membeli rosella kering dapat kita olah dengan cara di rebus dengan air dan ditambahkan gula sebagai pemanis, tetapi karena biasanya dijadikan minuman sehat, orang orang lebih memilik untuk menambahkan gula batu sebagai pemanis minuman bunga rosella ini.

manfaat bunga rosella jika di konsumsi secara rutin adalah dapat membuang atau mengurangi lemak didalam tubuh, dan juga sangat baik untuk kita yang baru saja makan makanan berlemak atau mengandung banyak minyak. dan bunga rosella juga konon katanya baik untuk kesehatan liver karena dapat mencuci lemak dan mengurangi beban kerja liver dan jantung kita.

Main Poker Online Menguntungkan di Situs Wargapoker

Main game di situs poker online di wargapoker online di dalam situs ini anda bisa bermain poker dengan uang asli tentunya keuntungan anda bisa anda cairkan dan menjadi hal yang nyata dan bisa anda pakai untuk nya untuk kebutuhan anda sehari-hari. Kami berusaha untuk menciptakan permainan poker yang fair dan tanpa robot dan bisa dimainkan oleh semua kalangan. Permainan kami didukung oleh sistem poker online dari idn play sistem permainan ini juga biasa disebut sebagai idn poker. Dengan sistem ini sekarang para pemain bisa bermain dengan aman dan nyaman bebas rumput dan anti blokir. Dengan banyak bonus menarik sekarang wargapoker bisa membuat para pemain poker lebih untung lagi.

SITUS IDN POKER APLIKASI GRATIS MENGUNTUNGKAN

Setiap mendaftar para pemain idn poker di wargapoker bisa mendapatkan aplikasi gratis. Anda tidak perlu memenuhi persyaratan yang ribet untuk mendapatkan aplikasi ini anda cukup mengunduhnya dari menu download kami dan klik tombol download yang tersedia di halaman tersebut. Setelah anda klik anda akan mulai melakukan pengunduran. Ketika selesai maka akan muncul perintah untuk menginstal aplikasi tersebut. Install lah aplikasi tersebut dan nantinya setelah proses selesai anda sudah bisa bermain di wargapoker melalui aplikasi yang bisa anda akses dari smartphone anda. Tentunya hal ini akan semakin mempermudah para pemain idn poker yang bergabung di wargapoker.

APK IDN POKER ONLINE MENGUNTUNGKAN DAN MENGASYIKKAN

Selain apk idn poker yang gratis sekarang wargapoker juga menawarkan banyak bonus menarik yang menguntungkan. Ada bonus jackpot idn poker dengan total hadiah sebesar 800 juta. Hadiah ini didapatkan dengan cara membeli sebuah kupon jackpot yang akan aktif ketika pola kartu yang tepat anda dapatkan. Lalu ada juga bonus referal yang bisa anda dapatkan setelah anda berhasil mengajak orang untuk bergabung bersama dengan situs ini perlu anda cermati bahwa mereka tidak hanya harus mendaftar tapi juga harus bermain untuk anda bisa mendapatkan bonus referral ini. Jika anda bermain secara konsisten maka anda juga bisa mendapatkan bonus cashback.

MAINKAN PERMAINAN MENGUNTUNGKAN BERSAMA DENGAN WARGAPOKER

Untuk bisa mendapatkan semua keunggulan yang tersedia di wargapoker anda perlu terlebih dahulu membuat sebuah akun idn poker bersama dengan kami. Pendaftaran bisa dilakukan di link ini. Anda perlu mengisi formulir dengan data diri anda secara lengkap dan benar. Jika ada hal yang tidak anda pahami maka bisa langsung saja bertanya kepada customer service kami. Kami jamin mereka akan melayani anda dengan ramah dan profesional. Selamat menikmati permainan poker online uang asli di server idn poker yang yang bekerja sama dengan Wargapoker untuk mendapatkan keuntungan yang besar.

Manfaat Mengonsumsi Ikan Tongkol Untuk Kesehatan Tubuh

Ikan Tongkol – Memiliki nama latin yaitu Euthynnus affinis , Ikan tongkol ini sebenarnya masih memiliki hubungan kerabat dengan ikan laut lain seperti ikan kembung dan ikan tuna. Oleh karena itu , tidak heran bahwa kandungan nutrisi pada ikan tongkol tidak kalah dari kedua ikan tersebut.

Perbedaan antara ikan tongkol dan ikan tuna ada pada harganya , harga ikan tuna di pasaran tegolong mahal berbeda dengan ikan tongkol yang bisa di beli dengan harga yang terjangkau. Meskipun ikan tongkol murah , kandungan nutrisi pada ikan tongkol tidak kalah dengan nutrisi pada ikan tuna.

Ikan tongkol mengandung nutrisi seperti : 
Protein , lemak , kalium , selenium , kalsium , zinc , zat besi , vitamin A , vitamin B , fosfor , natrium dan omega-3.

Berikut dibawah ini manfaat ikan tongkol untuk kesehatan:

1 . Menjaga kekuatan tulang
Ikan tongkol kaya akan vitamin D dan kalsium , kedua nutrisi tersebut diyakini sangat baik untuk membuat tulang tetap kuat dan terhindar dari masalah tulang.

2 . Menjaga berat badan
Protein pada ikan tongkol termasuk tinggi. Protein dapat membuat anda kenyang lebih lama sehingga tidak mudah kelaparan dan mencegah makan berlebihan.

3 . Memperkuat sistem imun tubuh
Kandungan yang terdapat pada ikan tongkol seperti protein , vitamin A , vitamin B12 dan omega-3 memiliki fungsi untuk membuat sistem imunitas tubuh lebih kuat sehingga dapat terhindar dari berbagai infeksi dan penyakit.

4 . Menjaga tekanan darah
Fungsi lain dari omega-3 adalah dapat mencegah penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah , sehingga aliran darah pada pembuluh darah tetap lancar yang menjadikan tekanan darah menjadi stabil.

5 . Menjaga kesehatan organ tubuh
Tingginya protein pada ikan tongkol dapat memperbaiki jaringan dan sel-sel tubuh yang rusak. Bukan hanya itu, protein juga dapat menjaga dan meningkatkan fungsi organ tubuh seperti hati , otak , mata dan jantung.

Namun , ada yang harus anda perhatikan sebelum mengonsumsi ikan tongkol. Sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi ikan tongkol , maksimal seminggu hanya boleh mengonsumsi 2-3 porsi saja.

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi ikan tongkol , semoga bermanfaat informasi kali ini !

Satria4d Merupakan Bandar Togel Singapore Terpercaya

Satria4d adalah bandar togel singapore terpercaya yang telah menjadi website favorit para pemain togel online, kami telah mengelola lebih dari 1 juta member aktif dari berbagai penjuru di indonesia, prestasi kami sebagai bandar togel singapore terpercaya bisa dibilang adalah hasil jerih payah satria4d dalam menjaga kepercayaan membernya dengan selalu membayar berapapun kemenangan yang didapat oleh bettor kami. Data result togel dan pembayaran yang satria4d lakukan juga selalu tepat waktu dan akurat.

Visi Satria4d Adalah Menjaga Kepercayaan Anggota Kami

Salah satu langkah kami untuk mempertahakan predikat bandar togel singapore yang terpercaya adalah dengan selalu melakukan update-update untuk sistem keamanan data personal para togel mania agar tidak terjadi kebocoran data yang tidak diinginkan. Satria4d juga kerap mengadakan event-event menarik dan selalu memberikan diskon besar untuk setiap pemasangan angka togel sgp yang pastinya membuat para bettor betah menjadi pelanggan kami. Prioritas dan visi utama kami adalah memberikan pelayanan yang maksimal kepada para anggota setia kami untuk menghadirkan pengalaman bermain togel singapore yang seru, asyik, berkualitas dan tentunya tidak bisa dilupakan. Karenanya mempertahankan kepercayaan bettor adalah salah satu visi utama satria4d dalam mengelola situs judi togel online terpecaya.

Diskon Besar Untuk Pemasangan Angka Togel

Kami selalu berusaha untuk menghadirkan berbagai kemudahan untuk member-member setia kami, seperti memberikan diskon Diskon sampai dengan 29% untuk setiap pasang angka togel singapore 2D dan hadiahnya dikali 70. Untuk 3D kami beri diskon s.d 59%, hadiah dikali 400, sedangkan untuk 4D hadiahnya dikali 3.000 dan diskon sampai dengan 66% untuk angka yang dipasang.

Satria4d Menghadirkan Berbagai Kemudahan Bermain Judi Togel SGP

Bayangkan saja sudah hadiahnya besar, diskon yang didapat juga sangatlah besar dan tentunya keuntungan para pemain togel singapore akan berkali-kali lipat. Kemudahan lain yang disediakan adalah layanan dalam bentuk aplikasi smartphone yang bisa anda download di homepage resmi situs judi togel sgp kami, yang pastinya aplikasinya sangat smooth bahkan untuk hp smartphone yang mempunya spesifikasi rendah. Dijamin permainan tidak akan crash, lag ataupun terputus ditengah jalan. Jadi anda bisa menikmati asyiknya bermain togel singapore kapan saja dan dimana saja tanpa perlu khawatir akan pihak berwenang yang melarang kegiatan praktik judi togel sgp karena bermain di hp akan sangat sulit dilacak dan ditangkap. Makanya jangan tunggu lebih lama lagi, segeralah bergabung dengan satria4d – Bandar togel singapore dan nikmati pengalaman bermain judi togel singapore yang tiada duanya sekarang juga.

Manfaat Mengonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

Brokoli – Brokoli merupakan sayuran yang dihasilkan dari tanaman Brassica oleracea , dimana masih satu keluarga dengan kangkung dan kembang kol.

Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang kaya akan antioksidan , vitamin , serat dan mineral yang sangat baik untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.

Brokoli juga memiliki kandungan nutrisi lain seperti : vitamin A , vitamin B9 , vitamin C , vitamin K , lemak , protein , serat , karbohidrat , selenium , fosfor dan kalium.

Kandungan nutrisi pada brokoli selalu berbeda tergantung pada mentah atau matang, dan cara memasaknya seperti mengukus , menumis dan merebus itu dapat menentukan jumlah nutrisi pada brokoli.

Berikut dibawah ini manfaat brokoli untuk kesehatan:

1 . Mengurangi resiko diabetes
Bagi penderita diabetes tipe 2 , cukup makan brokoli secara rutin untuk meredakan diabetes anda karena brokoli mengandung zat sulforaphane. Brokoli juga kaya akan serat , serat dapat membantu mengurangi gula darah pada penderita diabetes.

2 . Melancarkan pencernaan
Fungsi serat bukan hanya dapat menurunkan gula darah , serat juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada sistem pencernaan sehingga terhindar dari masalah pencernaan seperti kanker usus besar , sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

3 . Meningkatkan kesehatan pada tulang
Brokoli mengandung kalsium , vitamin C dan vitamin K. Ketiga komponen penting untuk membuat tulang tetap sehat. Vitamin C memiliki peran untuk menghasilkan kolagen. Kolagen dan kalsium berfungsi untuk menguatkan kesehatan tulang. Sedangkan vitamin k berfungsi untuk menjaga tulang agar terhindar dari kerusakan seperti tulang keropos dan osteoporosis.

4 . Meningkatkan daya tahan tubuh
Brokoli memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit. Antioksidan pada brokoli juga dapat melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular , anemia , katarak dan kanker.

5 . Menyehatkan kulit
Seperti yang sudah dijelaskan di nomor 3, vitamin C dapat membantu tubuh memproduksi kolagen. Kolagen mempunyai fungsi lain untuk menyehatkan kulit dan mencegah terjadinya kerusakan kulit seperti keriput , kanker kulit dan herpes zoster.

Itulah manfaat dari brokoli untuk kesehatan tubuh , semoga informasi ini bermanfaat untuk anda dan selalu jaga kesehatan dimanapun anda berada!

Manfaat Mengonsumsi Bawang Bombay Untuk Kesehatan

Bawang bombay – Termasuk kedalam keluarga bawang . Bawang putih dan bawang merah termasuk saudara dari bawang bombay.

Kegunaan bawang untuk kegunaan sehari-hari sudah tidak diragukan lagi , baik untuk bahan masakan ( mudah diolah menjadi berbagai macam masakan dengan cita rasa khas dari bawang ) ataupun sebagai obat herbal tidak terkecuali bawang bombay.

Bawang bombay termasuk salah satu bawang yang sehat karena mengandung flavanoid , fitonutrien dan vitamin C dalam kadar yang tinggi.

Flavanoid yang terdapat pada bawang bombay dipercaya dapat menurunkan resiko beberapa penyakit seperti penyakit kardiovaskular , stroke , parkinson dan berbagai penyakit lainnya.

Berikut dibawah ini daftar dari manfaat bawang bombay untuk kesehatan.

1 . Menyehatkan tulang
Mengonsumsi bawang bombay secara rutin dapat mencegah tulang dari pengeroposan , yang pada tahap lebih lanjutnya dapat mencegah terjadinya osteoporosis. Ini karena bawang bombay dapat meningkatkan kepadatan pada tulang terutama pada wanita yang sudah berumur ( tua ).

2 . Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan seperti prebioktik dan serat tinggi yang terdapat pada bawang bombay bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pada usus. Kandungan lain seperti fruktooligosakarida prebiotik dan inulin juga terdapat pada bawang bombay , dengan kata lain jika mengonsumsi bawang bombay dengan rutin itu dapat meningkatkan bakteri baik di dalam usus.

3 . Mengatur gula darah
Bawang bombay mengandung belerang dan kromium yang dapat membantu mengatur gula darah , bukan hanya mengatur namun juga dapat menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Mengonsumsi bawang bombay secara rutin sangat bermanfaat untuk penderita pradiabetes ataupun diabetes.

4 . Meningkatkan kesehatan pada jantung
Bawang bombay juga mengandung antioksidan tinggi dan juga memiliki senyawa untuk melawan peradangan , dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan trigliserida. Dengan kata lain jika menurunnya tiga hal tersebut itu dapat meningkatkan kesehatan pada jantung.

Itulah empat manfaat dari mengonsumsi bawang bombay secara rutin. Apa cuma empat saja manfaat dari bawang ? tentu tidak. Masih banyak manfaat baik dari bawang bombay loh.

Semoga informasi ini berguna untuk anda yang sedang membacanya. Salam kesehatan untuk kita semua gengs!

Mitrapoker88 Satu Satunya Perusahaan Judi Poker Terbaik

Mitrapoker88 Satu Satunya Perusahaan Judi Poker Terbaik

Mitrapoker88 ialah salah satu perusahaan judi poker terbaik di Indonesia yang memiliki kepercayaan oleh masayarakat Indonesia hal tersebut tepat karena sudah mendapatkan kepercayaan – kepercayaan dari setiap pemain, pada situs mitrapoker88 memberikan banyak fasilitas terbaik terlengkap karena memiliki variasi jenis game judi online terbanyak semua dilakukan dengan sengaja agar para pemain mendapatkan feedback yang baik seperti senang dan betah untuk bermain bersama situs kami.

Sebagai salah satu agen poker88 yang sudah sangat berpengalaman di bidang perjudiaan online mitrapoker88 memiliki sistem keamanan yang sangat aman karena sistem keamanan menjadi prioritas utama kami dengan menjaga privasi – privasi seperti data pribadi para pemain dan proses deposit withdraw yang sangat cepat di dukung oleh customer service berpengalaman menambahkan sensasi permainan sangat seru dan kami juga menyediakan berbagai jenis bank lokal ternama di Indonesia agar anda bisa sangat mudah untuk melakukan transaksi deposit dan withdraw.

Mitrapoker88 Memiliki Jenis Varian Game Judi Terbanyak

Sebagai salah satu situs terbaik mitrapoker88 menjadi salah satu situs yang memiliki jenis varian game judi online terbanyak saat kini tentu nya dengan banyak jenis permainan para pemain tidak mudah bosan dan bisa menikamti keuntungan – keuntungan di setiap permainan nah game yang kami sediakan ialah seperti game poker, dominoqq, bandarq, aduq, bandar sakong, bandar poker, bandar66 dan capsa susun. tentu nya dalam setiap permainan akan diramaikan oleh para pemain karena jumlah pemain yang sangat banyak bertambah setiap hari sehingga ramai dimainkan.

Mitrapoker88 Memiliki Response Sangat Cepat

Nah bagi kamu yang ingin memiliki situs dengan response cepat seperti ingin mendapatkan proses deposit dan withdraw cepat kamu tidak salah situs karena pada mitrapoker memiliki tingkat kecepatan yang luar biasa untuk transaksi deposit dan withdraw karena kamu hanya membutuhkan waktu kurang dari 1 – 2 menit saja semua transaksi yang anda lakukan akan di proses jadi kamu tidak perlu menunggu lama dan langunsung bisa bermain melakukan perjudiaan online bersama kami.

Tunggu apalagi segera melakukan pendaftaran akun anda bersama kami dapatkan banyak keuntungan yang bisa anda raih bersama mitrapoker88 sebagai salah satu agen poker88 terbaik terlengkap dan terbesar di Asia Tenggara.

Togel Online Kudatogel Memberikan Hadiah Togel Maksimal 

Banyak pemain togel online mencari bandar togel yang berkualitas dan selalu melakukan pembayaran. Sekarang para pemain togel bisa bermain di Kudatogel. Bandar togel satu ini selalu dapat dipercaya dalam melakukan transaksi. Jika anda sebagai member memenangkan hadiah maka pasti akan kami bayar keuntungannya. Ketika bermain juga anda tidak akan mengalami kecurangan dalam bentuk manipulasi angka. Kudatogel menyediakan pasaran berkualitas dari sumber keluaran yang resmi. Keluaran lotre juga di dilindungi oleh pemerintah setempat. Contohnya anda bisa mengunjungi situs singapore pools dan situs hongkongpools sebagai salah satu provider keluaran togel di Kudatogel.

Beberapa Pasaran Togel Yang Tersedia di Kudatogel

Ketika bermain di pasaran resmi anda terbebas dari kecurangan. Pastinya ketika anda bermain togel online akan selalu freddy angka tidak akan bisa berubah-ubah secara tidak konsisten. Kecuali jika ada kesalahan teknis sehingga ada kesalahan input dari staf kami. Namun kami telah meminimalisir hal tersebut dengan memberikan livedraw sebagai acuan utama. Anda bisa bermain di pasaran togel asia maupun pasaran togel australia. Keduanya sedang sangat populer dan menguntungkan saat ini.

4D 3D dan 2D Semua Tersedia di Kudatogel

Ketika bermain togel online di Kudatogel anda bisa mendapati beberapa jenis permainan togel tersedia di sini. Permainan togel yang tersedia bisa anda nikmati dengan diskon yang juga menarik. Permainan togel 4d 3d dan 2d adalah permainan togel menebak angka dengan beserta urutannya. Jika anda menebak angka dengan benar namun urutannya salah maka pada jenis togel di atas anda tidak akan memenangkan hadiah apapun. Namun jika anda bermain colok bebas colok naga dan colok macau anda tidak perlu memperdulikan urutan. Jika ada angka yang anda pilih muncul maka anda bisa langsung mendapatkan hadiah anda.

Diskon 66% 59% 29% Lengkap Untuk Pemain Togel Online

Ada diskon sebesar 66% 59% dan 29% untuk permainan togel 4d 3d dan 2d. Ketika permainan tersebut memiliki diskon yang paling besar diantara permainan yang lainnya. Jadi jika anda ingin menghemat pemasangan angka anda kami menyarankan anda untuk memanfaatkan diskon yang tersedia. Semakin banyak pasang semakin tinggi  juga kesempatan menang.

Daftarkan Diri Anda Dengan Akun Togel Online

Pendaftaran Kudatogel dibuka di link resmi ini http://3.114.208.180/. Anda bisa langsung masuk ke situs resmi dan melakukan pembuatan akun togel online yang nanti bisa anda isi saldonya. Setelah saldo terisi maka anda bisa langsung memasak angka taruhan togel. Maintogelonline di Kudatogel akan memberikan anda total hadiah yang besar.

Musim Dingin Datang, Rahasia Jaga Imun Tubuh Anak

di beberapa bagian negara asia kini mulai memasuki musim dingin, cuaca saat ini sedang kurang stabil dan perubahan iklim sedang sangat cepat terjadi.

di saat saat seperti ini pasti akan ada sangat banyak orang yang jatuh sakit mulai dari yang ringan sampai yang serius, di masa masa seperti ini adalah anak anak dan orang lanjut usia yang sedang sangat rentan sakit sebab cuaca dan suhu sedang sangat dingin dan sangat mudah untuk anak anak dan orang lanjut usia terserang berbagai penyakit ringan misalnya batuk batuk ataupun flu.

oleh sebab itu mari kita para orang tua lebih memperhatikan kesehatan sang buah hati sebab imun tubuh mereka terkadang tidak terlalu kuat untuk menghadapi iklim seperti saat ini, untuk itu perlu tugas ekstra untuk para orang tua untuk selalu menjaga buah hati mereka dengan cara memberikan asupan vitamin lebih untuk para buah hati.

salah satu yang paling penting adalah vitamin C, ya mungkin vitamin ini adalah salah satu vitamin yang paling kita sering dengar keberadaannya, tetapi apakah semua orang tahu bagaimana untuk meningkatkan asupan vitamin C pada tubuh anak? cara paling sederhana adalah dengan cara memberikan asupan buah lebih rutin kepada buah hati karena hampir semua buah buahan mengandung vitamin C dan juga pastinya aman untuk tubuh anak anak.

selain memberikan vitamin C lebih dari buah, para ibu juga harus menjaga pola makan anak anak mereka dan mengurani asupan minuman dingin atau es dan sejenisnya kepada anak anak karena mereka akan dengan sangat mudah terserang Flu atau batuk ketika mengkonsumsi es atau minuman dingin yang berlebihan.

para orang tua juga harus lebih sering membuat makanan berkuah untuk menghangatkan tubuh para buah hati mereka, karena tubuh yang hangat juga dapat membuat anak menjadi lebih kuat untuk menghadapi cuaca yang dingin seperti sekarang.

dan apalagi di masa pandemi ini, kita para orang tua harus tetap menjaga imun tubuh anak untuk menghindari mereka dari hal hal buruk yang tidak kita inginkan sebab buah hati kita adalah salah satu yang terpenting didalam keluarga.

Kacang Almond, Cemilan Sehat Penunda Lapar

kita pasti pernah merasa bingung ketika ingin menonton film atau apapun dan ingin di temani camilan atau makanan ringan karena ketika menonton tanpa ada di temani oleh makanan mungkin itu rasanya akan sangat membosankan.

sebagian besar orang orang mungkin sering membuat popcorn atau membelinya dari outlet outlet yang ada untuk menemani mereka saat menonton, tetapi tahukah anda bahwa popcorn yang awalnya disebut sebut sebagai camilan sehat ternyata tidak sepenuhnya benar.

karena kita tahu bahwa kita sendiri saja tidak akan suka dengan popcorn yang tidak memiliki rasa apapun dan hambar, karena popcorn sangat identik dengan rasa Caramel yang pastinya sulit untuk di ubah mindset orang orang, tetapi untuk popcorn dengan rasa caramel biasa nya cairan caramel tersebut terbuat dari gula pasir yang dimasak dengan teknik tertentu hingga mencair dan sedikit berwarna kecoklatan dan memiliki aroma wangi yang sangat luar biasa menggugah selera kalian saat anda mencium aroma nya.

yang disebut popcorn sebagai cemilan sehat adalah popcorn yang di masak dengan hanya menggunakan sedikit butter untuk awal proses pemasakan jagung, dan bukan dengan cara menambahkan caramel dalam jumlah yang banyak didalam popcorn karena kita tahu bahwa kadar gula dari caramel yang tinggi tidaklah sehat untuk tubuh kita dan akan membuat berat badan anda naik atau bertambah dengan signifikan.

dan untuk itu mungkin kalian juga harus menemukan camilan camilan lain yang dapat menemanimu di waktu anda menonton, dan camilan sehat yang tidak mengandung terlalu tinggi lemak serta tidak membuat berat badan anda melonjak terlalu tinggi.

selain popcorn, mungkin anda bisa mencoba untuk mengganti camilan yang tidak sehat anda dengan kacang almond, ya kacang ini kita tahu bahwa memiliki sangat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan jantung kita, dan juga kacang almond tidak memiliki kandungan lemak berlebihan karena di olah dengan cara di sangrai tanpa minyak atau di panggang di oven, sebagai penambah rasa biasanya hanya di tambahkan sedikit garam, tetapi tanpa garam kacang ini juga sudah memiliki rasa yang sangat nikmat untuk menjadi camilan dan teman menonton anda loh.

Apa Itu Bandar Togel?

Bandar togel merupakan sebuah bandar yang akan menerima taruhan judi togel. Tanpa adanya seorang bandar togel maka permainan judi togel ini pun tidak dapat dilaksanakan. Bandar togel memiliki peran yang begitu penting dalam permainan judi togel. Bandar togel bisa dengan mudah anda temukan dimana pun. Siapa saja bisa menjadi bandar togel dengan mudah disaat seperti ini.

Namun, untuk mendapatkan bandar togel terpercaya bukan menjadi hal yang mudah. Supaya anda bisa melakukan taruhan togel dengan aman pastinya anda harus memilih bandar togel terpercaya. Penuh analisis yang besar agar anda bisa menemukan bandar togel terpecaya.

Bagaimana Cara Menentukan Bandar Togel Terpercaya?

Menentukan atau memastikan bandar togel terpercaya memang sulit. Namun untuk bisa menemukan bandar togel terpercaya anda hanya perlu melihat popularitas bandar tersebut. Semakin banyak yang melakukan taruhan di bandar togel tersebut maka semakin dipercaya bandar togelnya. Pastinya bandar togel terpercaya akan selalu membayar hasil kemenangan anda saat anda menang.

Anda dapat menentukannya jika anda mengikuti para pemain togel profesional memilih bandar togel terpercaya. Jika anda melihat pemain togel profesional memilih salah satu bandar togel, maka anda juga bisa mengikuti hal tersebut. Pemain profesional sudah memiliki jam terbang yang tinggi dalam memilih bandar togel sehingga anda pun tidak perlu ragu untuk ikuti memilih bandar togel terpercaya.

Anda juga bisa menentukannya sendiri bandar togel terpercaya dengan melihat berapakah minimal deposit yang diberikan. Bandar togel terpercaya selalu memberikan minimal deposit yang rendah. Contohnya bandar togel tersebut hanya menyediakan minimal deposit sebesar 10ribu, maka sudah dipastikan bandar togel tersebut bisa dipercaya.

Jangan sempat anda memilih bandar togel yang menyediakan minimal deposit yang besar. Hal itu akan mempersulit anda dalam menikmati judi togel. Bisa pula bandar tersebut hanya ingin memanfaatkan minimal deposit yang besar dan tidak membayar kemenangan saat anda menang. Pastinya dengan ulusan ini anda tidak akan pernah terjerumus ke bandar togel yang abal-abal. Tentunya anda akan selalu menemukan bandar togel terpercaya dengan ulusan yang kami rangkum ini.

Cimplukan si Buah Masa Lalu Penuh Manfaat

mungkin anak anak melenial yang lahir di atas tahun 2000 tidak terlalu mengenal buah ini, Cimplukan adalah sejenis buah buah berry yang tumbuh liar di semak semak yang memiliki bentuk yang cukup unik dan rasa yang khas.

apakah banyak dari kalian yang pernah merasakan buah yang satu ini? mungkin buah ini di jaman sekarang tergolong cukup sulit untuk di temui dimanapun karena memang dulunya tanaman ini tumbuh bersama rerumputan lainnya di semak belukar dan akibatnya banyak tanaman ini mati karena di racun bersama rumput rumput semak lainnya ataupun di babat untuk membersihkan lahan dari semak belukar.

askibatnya buah buahan ini sekarang menjadi sulit untuk di temui dimanapun, kecuali mungkin anda mencarinya di tempat tempat yang hampir tidak terjarah oleh manusia yang membersihkan semak belukar, dulunya anak anak mencari buah ini untuk dimakan hanya karena buah ini memiliki rasa yang manis dan rasanya cukup enak.

tanpa mengetahui apapun manfaat dari buah yang satu ini, ternyata kini buah buahan ini menjadi salah satu buah yang sangat mahal di pasaran karena memang sangat sedikit jumlah buahan buahan ini dan hampir tidak mungkin untuk di temukan karena memang belum banyak orang orang yang sadar akan manfaat buah ini dan belum banyak orang yang membudidayakan buah ini di lahan lahan pertanian karena masih dianggap sepele.

ternyata dibalik buah yang sebelumnya dianggap sebagai hama, ternyata buah ini menyimpan sangat banyak manfaat baik untuk tubuh kita misalnya sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah bagi para pengidap darah tinggi

dan juga buah cimplukan yang dikeringkan lalu direbus dengan air, dapat menjadi orang untuk orang orang yang mengidap penyakit diabetes atau kencing manis.

itu sebabnya buah ini kini memiliki harga yang sangat mahal, di beberapa super market kita dapat menemui buah ini didalam packing plastic box dengan isian yang tidak terlalu banyak, dan memiliki harga yang cukup tinggi.

harga buah ini per 250gram bisa mencapai 50ribu rupiaj, dan harga ini tergolong cukup tinggi untuk range harga buah buahan di pasar yang umumnya kita temui seperti buah jeruk atau buah buahan lainnya.

Kulit Buah Yang Sehat Untuk Dikonsumsi

Kulit buah – Buah termasuk salah satu makanan yang sangat di sukai oleh banyak orang. Karena memiliki rasa yang enak selain itu juga mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tidak terkecuali kulit buah tersebut juga sangat banyak mengandung nutrisi loh. Bagaimana kalau kulit buahnya keras ? Tidak perlu khawatir , anda bisa coba memblendernya untuk di jadikan smoothies.

Mengkonsumsi kulit buah memang sangat sedikit aneh karena tidak biasanya. Manusia biasa mengkonsumsi buah dengan mengkupas dan membuang kulitnya dan hanya makan daging buahnya saja.

Untuk itu informasi ini di bagikan untuk anda agar mulai sekarang coba konsumsi kulit buah dan jangan di buang.

Berikut di bawah ini kulit buah yang bisa di konsumsi.

1 . Kulit buah jeruk
Kulit jeruk sangat bisa dimakan loh. Pernah lihat asinan dari kulit jeruk yang dijual di saat imlek,kan ? nah itu dia. Kulit jeruk juga kaya akan serat , vitamin A , vitamin C dan antioksidan yang sangat bagus untuk tubuh.

2 . Kulit buah kiwi
Meskipun kulit kiwi cenderung bertekstur kasar dan sedikit berbulu , kulit kiwi tetap dapat dimakan. Dan kandungan seperti vitamin E , folat hingga serat terdapat di dalam kulit kiwi.

3 . Kulit buah pisang
Kulit pisang memiliki rasa sedikit pahit dan ini tidak menurunkan nutrisi di dalamnya. Nutrisi seperti vitamin B6 , vitamin B12 , vitamin C , potasium hingga serat terdapat di kulit pisang.

4 . Kulit buah nanas
Kulit nanas berbeda dengan buah lain karena memiliki tekstur yang keras namun anda bisa mengakalinya dengan cara di blender baru dimakan. Kandungan yang terdapat di dalam kulit nanas dapat membantu meredakan inflamasi.

5 . Kulit buah mangga
Sama seperti kulit jeruk , kulit mangga juga dapat diolah menjadi asinan ataupun dimakan langsung. Kulit mangga memiliki kandungan serat tinggi , vitamin A hingga vitamin C.

Itu lah beberapa daftar kulit buah yang bisa dimakan. Jadi , anda tidak perlu risau lagi untuk mengkonsumsi kulit buah dan dihitung-hitung juga tidak perlu menambah sampah dari kulit buah yang sering di buang.

Diet Sehat Dengan Makanan Ini

Diet – Mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuh merupakan suatu keharusan di saat menjalani diet.

Mengkonsumsi makanan sehat adalah keharusan , meskipun tidak ada makanan yang bisa langsung menurunkan berat badan.  Namun jika mengkonsumsi makanan sehat secara bertahap dengan konsisten niscaya berat badan pasti akan turun.

Berbagai makanan sehat memiliki kesamaan yaitu rendah kalori dan tinggi akan serat. Untuk memaksimalkan diet anda , anda harus rutin dan rajin olahraga dan mengatur pola makan anda.

Berikut ini beberapa makanan yang cepat untuk menurunkan berat badan di saat sedang menjalani diet.

1 . Telur
Telur mengandung lemak , protein dan nutrisi berkualitas tinggi yang penting untuk tubuh seperti kolin dan vitamin D. Telur dapat memberikan energi tambahan dan juga protein yang terkandung dalam telur dapat membuat rasa kenyang sehingga dapat mengatur nafsu makan dan rasa lapar.

2 . Salmon
Kandungan protein yang tinggi juga terdapat pada salmon. Bukan hanya protein , salmon juga mengandung lemak yang baik seperti asam lemak omega-3. Diet dengan asam lemak omega-3 dapat membuat orang lebih puas dan juga mengontrol kalori lebih baik.

3 . Alpukat
Sama seperti salmon , alpukat juga mengandung lemak baik yaitu asam lemak tak jenuh tunggal dan juga kandungan lain seperti fitokimia , potasium dan serat yang tinggi. Mengkonsumsi alpukat dapat membuat kenyang lebih lama sehingga tidak mudah lapar.

4 . Almond
Kacang-kacangan tidak boleh di lewatkan dalam menu diet anda terutama almond. Almond mengandung protein yang tinggi dan juga sumber serat baik dan juga mengandung vitamin E dan asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

itu lah beberapa makanan yang di sarankan untuk anda yang sedang menjalani diet.

Ingat selain makanan yang di jaga anda juga harus rutin untuk olahraga . Menjaga pola makan dan olahraga saat diet itu adalah keharusan dan tidak bisa di pisahkan.

Semoga bermanfaat informasi kali ini dan harus konsisten dalam menjalaninya. Semangat untuk anda dan jangan mudah menyerah!

manfaat sayur brokoli untuk kesehatan

Brokoli ada jenis sayuran yang memiliki kaya sekali akan vitamin serat mineral dan juga antioksidan
hasil sayuran Tanaman Dengan sebutan lain brassic oleracea ini masih tekait jenis kangkung dan kembang kol

Gizi yang ada didalam sayur brokoli ini sangat banyak dan pastinya bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia termasuk nutrisi pada brokoli yang ada didalam 1 gelas takaran yakni 91 gram

-protein seberat 6 gram
-karbohidrat seberat 2.6 gram
-serat sebanyak 2.4 gram

dan berikut manfaat dari sayur brokoli yang bagus dan baik untuk kesehatan tubuh diantaranya sebagai berikut :

Membantu menurunkan resiko kanker
seperti sayuran lain atau kembang kol , krubis dan brussel , dengan mengkonsumsi sayur brokoli manfaatnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga mampu untuk melawan kanker. sayur brokoli juga memiliki kandungan khastian dalam menghabiskan estrogen yang berperan menjadi penyebab adanya kanker didalam tubuh

Selain itu sayuran brokoli juga mengandung berbagai antioksidan yang berperan dalam membantu menjaga dan mencegah kerusakan sel hingga menyebabkan kanker , yakni sulforaphane yang merupakan senyawa dan mengandung belerang memberikan sayuran pahit dalam gigitan pada mereka

dalam penelitian sayur brokoli sangat cocok untuk mencegah penyakit kanker.

Mambantu meningkatkan kesehatan tulang 4
sayuran brokoli juga mengandung vitamin k dan juga kalsium dengan tingkat yang cukup tinggi untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis

vitamin k yang terkandung didalam sayuran brokoli  berperan dalam pemebekuan darah serta vitamin k bisa mencegah osteoporosis

bagi tubuh manusia yang kekurang vitamin K atau rendah lebih berkemungkinan mendapati masalah dalam pembentukan tulangnya, namun sebaliknya bagi yang mengkonsumsi vitamin k dari diet dapat membantu meningkatkan menjaga kesehatan tulang

selain itu sayuran brokoli juga memiliki kandungan nutrisi lain seperti magnesium fosfor dan juga seng dan komponen ini sangat bagus untuk anak anak kemudian untuk ibu menyusui juga baik serta kalogen dan kalsium dapat berkerjasama dalam mengasilkan tulang yang bagus dan kuat

membantu menyehatkan kulit

memiliki kandungan vitamin c yang berperan membantu dalam memproduksi kalogen , kemudian menjadi sistem pendukung utama sel dan juga organ tubuh yang termasuk kulit. kemudian kandungan vitamin c yang ada didalam sayuran brokoli juga bisa membantu mencegah penuaan seperti kulit menjadi keriput

membantu menjaga kesehatan jantung
Manfaat lain sayuran ini adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung dikarenakan kandungan serat asam lemat dan juga vitamin yang membantu mengontrol tekanan darah didalam tubuh manusia.

peran lain sebagai manfaat sayur ini dapat mengurangi kolesterol jahat sehingga darah yang mengalir dan mengarah kejantung lebih sehat, selain itu sayuran ini juga membantu melindungi dan mencegah kerusakan pembuluh darah , drisebut dengan  isothiocyanate yang berperan membalikan dan mencegah beberapa kerusakan lapisan pada poembuluh darah yang disebabkan oleh peradangan.

Dewi4d Penyedia Judi Online Resmi Terpercaya Di Indonesia

Bermain judi online tentu sudah menjadi hal yang sangat biasa bagi masyarakat Indonesia. Kecanggihan teknologi yang menjembatani kemudahan dalam mengakses permainan judi online tentu menjadi alasan perkembangan judi di tanah air terus berlanjut.

Nah, Berbicara mengenai judi online tentu tidak lepas dari situs penyedia jasa bermain permainan judi tersebut. Salah satu situs judi online resmi tereprcaya di Indonesia yang dikenal memiliki reputasi sangat tinggi adalah dewi4d.

Ya, Banyak sekali alasan mengapa dewi4dd berhasil mendapatkan kepercayaan dari para penggemar judi online di Indonesia. Salah satunya adalah keamanan dan kenyamanan bermain di situs ini yang sudah terbukti.

Mudahnya Bermain Judi Online Melalui Dewi4d

Mendapatkan predikat sebagai situs judi online terbaik di Indonesia membuat situs dewi4d selalu melakukan peningkatan pelayanan selama belasan tahun terakhir untuk memberikan layanan terbaik kepada member.

Kemudahan bermain judi online melalui dewi4d juga patut diacungi jempol. Bagaimana tidak?Dengan mendaftar akun melalui http://18.182.187.26 anda sudah bisa bermain beragam jenis provider judi online yang disediakan.

Tidak hanya bisa dimainkan dengan mudah melalui komputer atau laptop saja, Anda juga bisa dengan mudah bermain permainan judi online dengan nyaman dan aman melalui smartphone android dan ios bersama dewi4d.

Layanan Terbaik Dewi4d

Berbicara mengenai pelayanan terbaik, Tentu anda semua ingin mengetahui seperti apa saja layanan terbaik yang dimiliki oleh dewi4d bukan?Untuk itu berikut ini beberapa layanan terbaik yang bisa anda dapatkan ketka bermain judi online melalui dewi4d.

Livechat 24 Jam

Demi memberikan pelayanan terbaik kepada member dan calon membernya, Situs dewi4d menyediakan layanan livechat 24 jam yang sangat ramah dan profesional untuk membantu setiap kesulitan yang dialami oleh customer.

Bank Deposit Terlengkap

Kemudahan bertransaksi tentu menjadi impian semua penggemar judi online. Salah satunya adalah ketersediaan fasilitas deposit terlengkap. Dewi4d turut menyediakan bank deposit terlengkap mulai dari Bca, mandiri, Bri, Bni, Danamon dan Cimb Niaga yang bisa anda pilih.

Proses Transaksi Tercepat

Pelayanan terbaik lainnya yang paling disenangi oleh para member dewi4d adalah, Proses transaksi deposit maupun withdraw yang sangat cepat di situs ini. Hal ini tidak mengherankan mengingat semua customer service di dewi4d adalah profesional yang sudah berkerja selama belasan tahun lamanya.

penyebab rambut terjadi kerontokan

Ketika seseorang mengalami rambut rontok hal tersebut adalah hal umum karena semua manusia normal pada dasarnya akan kehilangan 80 helai rambut perharinya.

namun bagaimana rambut rontok yang terjadi pada seseorang sepertinya jika dihitung lebih dari biasanya atau lebih dari 80 helai seperti yang diketahui?

tentu satu bayangan yang muncul ada dalam benak seseorang tersebut yang mengalaminya pasti akan memikirkan hal negatif bagaimana mengalami hal tersebut secara terus menerus sampai kebotakan,

rambut rontok yang berlebihan biasanya lebih cenderung terjadi pada perempuan yang dilansir dari cosmopolitan dimana adanya sebuah penelitian yang menunjukan 1 dari 3 pada perempuan yang mendapatkan kerontokan rambut ditambah dengan penurunan volume rambut yang memunculkan suatu kondisi kekhwatiran tentang akan adanya kebotakan maka semakin lama hal ini memperburuk kondisi seseorang tersebut hingga menyebabkan stress, dikarenakan sangat sulit diatasi

dan berikut beberapa yang diclaim menjadi penyebab rambut rontok diantaranya sebagai berikut

Karena keturunan

biasanya dikarenakan keturunan gen dimana pada satu riwayat keluarga yang memiliki kondisi androgenis alopecia yang merupakan suatu penyakit kebotakan yang terjadi pada wanita maupun pria ,  dan kondisi dari gejala ini bentuk yang bisa diprediksi mulai dari bertahap

untuk defenisi kerontokan yang terjadi pada wanita dan pria sebagai berikut :
pada wanita yang mendapatkan kerontokan bisa terjadi di seluruh area kepala dan menjadi lebih tipis

dan pada pria sendiri lebih cenderung terjadi kerontokan yang dimulai pada mahkota kepala danjuga pelipis

Bahan Kimia

selain itu rambut rontok bisa dikarenakan adanya bahan kimia yang tidak diterima oleh kulit kepala atau yang biasa disebut dengan sensitif, seperti suka menggunakan sampi agar rambut selalu wangi dan lembut namun tahukah anda bahwa semua produk seperti shampo telah memberikan batasan batasan penggunaan sehingga tidak menggangu kesehatan kulit kepala sampai mengalami kerontokan yang berlebihan dikarenakan penggunaan yang berlebihann

Adanya Perubahan Hormon

perubahan hormon yang terjadi pada manusia dapat memicu banyak perubahan pada organ tubuh lainya, sehingga ketika hormon yang mengalami perubahan yang disebabkan seperti karena persalinan masalah tiroid ataupun yang lainya, maka dapat menyebabkan rambut mengalami kerontokan yang bisa sampai permanen atau kebotakan

nah itulah beberapa penyebab rambut rontok yang harus diperhatikan , dan bisa segera mungkin mengkonsultasikan kepada dokter kesehatan agar dapat mendapatkan solusi yang terbaik dari masalah yang dihadapi

 

Masa Pandemi Tetap Harus Perduli

Mari kita membantu sesama, apakah anda masih terus mengatakan hal ini di masa masa pandemi seperti sekarang ini? mungkin kita juga tahu banyak orang orang seperti kita ini mengalami kesulitan tentang banyak hal di bandingkan dengan masa saat dimana Virus corona belum menyerang, kita masih bekerja dengan normal, beraktifitas dengan normal dan kita juga masih menjalankan usaha usaha kita dengan normal di manapun kita membuka usaha itu.

di saat seperti ini kita tahu bukan hanya kita yang sedang mengalami kesulitan tentang masalah ekonomi atau sosial, tetapi pernahkah anda bersyukur atas yang kita miliki saat ini? karena masih ada sangat banyak orang orang yang berada jauh dibawah kita, jauh lebih tidak beruntung dari pada kita yang masih tidak pernah kesulitan untuk masalah makanan, tempat tinggal dan banyak hal hal normal lainnya.

apakah anda berpikir bahwa di saat masa masa pandemi seperti sekarang kita harus perduli kepada diri sendiri 100% dan tidak perlu memikirkan orang lain? hanya karena anda tidak lagi memiliki pendapatan lebih seperti di saat saat normal ?

perduli kepada sesama tidak melulu masalah uang atau materi, sebab ada banyak cara kita untuk selalu perduli kepada sesama atau orang orang di sekitar kita dan lingkungan kita, contohnya ketika kita bertemu dengan orang orang yang benar benar berada di perekonomian yang sangat rendah dan tidak mampu untuk membeli masker di masa pandemi seperti ini, kita dapat memberikan masker kepadanya, kita sebagai orang orang yang di kelas ekonomi menengah pasti memiliki masker lebih untuk kita gunakan dalam jangka waktu yang cukup lama, tidak ada salahnya kita memberikan beberapa masker kepada mereka untuk kepentingan kesehatan mereka dan juga untuk perduli kepada keluarga yang akan mereka temui dirumah setiap harinya, pasangan mereka maupun anak anak tercinta mereka.

dengan cara yang sangat sederhana itu di masa pandemi ini hanya memberikan hal kecil seperti masker yang memiliki peran yang sangat penting di masa pandemi ini, kita sudah membuat sesuatu tindakan keperdulian yang sangat besar kepada sesama.

Makanan Alami Penurun Asam Urat

Untuk orang orang yang mengidap Asam Urat tidaklah mudah untuk memilih makanan sebab banyak makanan makanan yang tidak boleh di konsumsi karena makanan makanan yang dilarang itu bisa membuat kadar Asam Urat naik dan membuat para penderita akan merasakan sakit perlahan dan lama lama menjadi sangat sakit di bagian persendian para penderitanya.

Ketika kadar Asam Urat anda meningkat itu membuat anda merasa setiap persendian di tubuhmu menjadi lebih kaku dan jika asam urat terus di biarkan tanpa perduli dengan pola makan anda anda tidak mengobatinya, lama kelamaan itu akan menjadi buruk dan fatal serta dapat menimbulkan benjolan benjolan di setiap persendian tubuh anda dan benjolan itu sangat risih dan menghadang semua kegiatan anda karena benjolan itu adalah kumpulan seperti mirip zat kapur, sebab asal benjolan itu adalah hasil dari protein yang tertimbun terlalu lama dan terus bertambah tanpa melakukan olahraga.

bagi para pengidap asam urat sangat diusahakan untuk berolahraga dan selalu produktif untuk membakar protein yang tertimbun didalam tubuh anda karena ketika anda berolahraga dan berkeringat Protein dalam tubuh anda sebenarnya adalah sebagai pengganti energi anda serta membuat anda tetap bersemangat ketika olahraga.

biasanya ketika anda pergi ke dokter, dokter pasti akan menge cek kadar asam urat anda, jika lebih dari 7 itu artinya kadar asam urat anda lebih tinggi dari normal dan dokter akan memberikan anda obat obatan untuk menahan rasa sakit yang anda rasakan dan obat penurun kadar asam urat.

tetapi kita tahu makan obat itu adalah hal yang kurang baik untuk tubuh kita dan juga itu memiliki resiko tinggi untuk jantung dan ginjal kita, itu sebabnya kita harus menemukan jalan pintas dengan cara menjaga pola makan dan mengurangi makanan makanan yang dilarang seperti kacang tanah dan jeroan sebab makanan ini sangat tidak baik untuk para penderita asam urat.

tetapi ada juga beberapa obat alami untuk penurun kadar asam urat yang dapat anda temukan di pasar, bisa buah buahan atau rempah alami lainnya, ini beberapa contoh bahan alami yang dapat menurunkan kadar asam Urat : Buah Apel, Cuka Apel, Kuaci, dan Buah yang mengandung Vitamin C tinggi misalnya jeruk atau guava.

Kudaslot Situs Judi Slot Online Terbesar Paling Mudah Menang

Judi slot online saat ini telah menjadi salah satu jenis permainan terpopuler yang paling banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Alasannya tentu saja permainan slot online ini masih tergolong baru bagi penggemar judi online di nusantara.

Kemudahan dalam cara bermain slot online juga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan semakin banyak sekali penggemar permainan slot setiap harinya. Belum lagi setiap server permainan slot yang berbeda-beda memberikan nuansa bermain yang tidak membosankan.

Dan hal utama yang membuat permainan slot online ini begitu banyak dimainkan saat ini tentu saja karena modal awal untuk bermain yang super terjangkau sekali.

Situs Judi Slot Online Terbesar Di Indonesia

Karena semakin banyaknya penggemar permainan judi slot online, Hal ini turut membuat semakin banyak pula situs judi slot online yang ada di internet. Bukan perkara sulit untuk menemukan sebuah situs judi slot melalui mesin pencari sekarang ini.

Merasa kesulitan untuk menemukan situs slot online terbaik?Tidak perlu khawatir karena anda masih bisa mencoba untuk bermain dan bergabung di situs https://www.kudaslot.com.

Kudaslot adalah situs judi slot online terbesar di Indonesia bahkan Asia saat ini yang menyediakan ribuan server permainan judi terpopuler saat ini, Termasuk slot Pragmatic, slot Joker123, Slot Habanero dan sebagainya.

Semua server permainan tersebut bisa anda mainkan hanya menggunakan 1 akun permainan saja. Yang artinya anda tidak perlu mendaftar banyak akun yang akan membuat pusing kepala.

Situs Slot Online Paling Mudah Menang

Mendapat predikat sebagai situs judi slot online terbesar di Indonesia tentu mengharuskan situs kudaslot memiliki keunggulan yang bisa menguntungkan bagi para pemain.

Hal ini dibuktikan dengan server website permainan situs kudaslot yang tercepat saat ini sehingga membuat para pemain dapat bermain dengan nyaman tanpa harus merasa khawatir dengan permainan yang tiba-tiba bermasalah karena server.

Bahkan para penggemar slot mengaku sering kali mendapatkan free spin saat bermain permainan slot online di situs kudaslot. Padahal seperti yang kita ketahui, Free spin itu tidak mudah didapatkan dan sangat jarang sekali bisa untuk didapatkan.

Darurat Moral dan Kesadaran Rakyat Negeri Dagelan

Kita tahu bahwa saat ini Indonesia sedang melawan Wabah virus covid 19 dan masih ada banyak orang orang yang selalu menentang peraturan serta protokol kesehatan dan terlalu menganggap remeh dengan situasi yang sedang terjadi saat ini.

tahukah anda bahwa setiap harinya korban yang terjangkit virus di indonesia terus bertambah dan dengan angka yang sangat signifikan, mencapai ribuan orang dapat setiap harinya bahkan banyak korban yang meninggal karena virus yang satu ini, mengapa orang orang masih mengabaikan protokol kesehatan yang sudah di terapkan? apakah semua yang di terapkan tidak tegas dah kurang efektif?

kita bisa lihat di setiap pusat rekreasi, mall atau taman wisata.
semua orang bermain, berkumpul keluarga dengan orang orang lain yang mereka tidak pernah tahu dari mana asal orang orang itu dan kita tidka pernah tahu riwayat kesehatan orang orang yang ada di sekitar kita dan keluarga kita.

mungkin indonesia harus mengambil langkah tegaas seperti yang di lakukan negara negara lainnya, jangan hanya menggembar gemborkan new normal tanpa ada langkah tegas yang jelas untuk mengatur bagaimana prosedur untuk orang orang yang ingin melakukan kegiatan seperti biasanya dan memiliki sanksi yang benar benar di terapkan untuk orang orang yang melanggarnya dan mengabaikan protokol kesehatan yang sudah di terapkan.

misalnya saja yang di lakukan gubenur sumatera utara, dia mengambik langkah tegas untuk orang orang yang ketahuan tidak menggunakan masker saat keluar rumah akan dikenakan denda berupa sanksi denga sebesar 100rb rupiah, dengan begitu mungkin masyarakat akan lebih berhati hati ketika bepergian keluar rumah, bukan hanya berhati hati kepada virus di sekitar mereka juga akan berhati hati dengan polisi yang ada di sekitar karena kegita tertangkap mereka akan di kenakan denda.

ayo buat kita yang masih ingin cepat mengakhiri semua wabah yang ada di indonesia ini kita harus sama sama sadar diri akan sekitar, jika memang tidak ada sesuatu yang sangat penting kita tidak harus pergi keluar rumah, apalagi hanya untuk berwisata atau makan bersama di tempat tempat ramai, ketika kita juga tidak memiliki kepentingan yang masih bisa ditunda mungkin kita tidak pergi pergi ke mall atau pusat pusat perbelanjaan yang ramai.

Judi Online Makin menarik

Judi online Merupakan Suatu kegiatan Yang Paling banyak dilakukan Untuk memainkan Permianan Permainan Seperti Kartu remi , Togel dan Masi Banyak permainan Lainya yang sangat mudah ditemui dalam penelusuran google keyword saat ini.

Dikatakan Sangat Mudah Mendapatkan Akses Dan sangat nyaman dimainkan karena Tidak Lagi harus mengatur Waktu untuk pergi kesuatu tempat yang menyediakan permainan judi atau pergi keluar negri demi meluapkan hobi dari diri anda dan bisa jadi dengan teman teman anda.

Judi Online saat ini sangat mudah ditemukan dengan cukup mengelola browser dari hp anda ataupun komputer pribadi serta bermain di warnet warnet terdekat Seperti Mengadu Peruntungan dengan memasang togel atu pun bermain permainan kartu remi.

Berikut beberapa hal Untuk bisa Bergabung dan berjudi secara online , Guna Untuk menghidari adanya suatu pihak yang memanfaat keadaan ketenaran bermain judi online ini dan merugikan banyak penggemar hinggar para pecinta judi online khusus untuk masyarakat indonesia sebagai berikut :

Agen Togel , Agen Poker online Yang terpercaya indonesia

perlu anda ketahui bahwa dengan bermain secara online anda harus menemukan agen togel ataupun permainan kartu remi seperti poker-domino Q ( QQ ) -omaha-bandar ceme-ceme keliling-capsa susun-bandar blackjack dengan mengetahui keberadaan situs yang akan kamu jadikan pilihan saat ini , nah” Sebagai rekomendasi yang tepat bagi sebagian yang merupakan pemula ingin menikmati sensansi ini , kami juga akan memberikan sedikit rekomendasi seperti nama situs yang telah menjadi peminat banyak : Kuda togel, Kuda Poker, Warga Poker , Warga Togel.

dengan mengikuti agen ini maka anda akan dijamin sangat puas dalam mendapatkan fasilitas dan kepuasan pelayanan terbaik di seluruh indonesia, disamping itu situs situs yang telah dijelaskan diatas yang merupakan rekomendasi adalah bersertifikat dari filiphina, sehingga layak dioperasikan dan sudah sangat lama beroperasi.

Persyaratan untuk bisa bermain di Agen Togel, Agen Poker Terpercaya indonesia

sangat mudah sekali untuk bergabung,  diketahui caranya hanya menyiapkan beberapa data saja seperti nama rekening  , nomor rekening, no telepon yang bisa dihubungi atau kontak whatsapp dan line, kemudian email, untuk persyaratan lainya seperti penciptaan username dan nick name beserta pembuatan password ketika menemukan suatu situs yang ingin dijadikan pilihan seperti rekomendasi diatas, setelah ditemukan situs tersebut maka langsung masuk kehalaman dan klik daftar untuk masuk ke menu pendaftaran

Modal Hadiah Diskon Dan lain sebagainya

menariknya ketika bermain online, sangat berbeda sensansinya didarat , dikarenakan bermain dengan online lebih menyenangkan karena bisa dimainkan kapan saja dan dimana saja , untuk modal yang harus dijadikan peruntungan juga sangat kecil sekali, jika anda mencoba seperti rekomendasi agen agen togel yang dijelaskan diatas yang diketahui hanya bermodalkan 10 ribu rupiah saja , untuk pencairanya pun bisa dimulai dari 10 ribu juga yang dimana pencairan bisa dilakukan dikit sedikit yang lama lama jadi bukit ini tentu pribahasa yang baik untuk dijadikan prinsip bermain dalam mengadu peruntungan dengan bermain judi online.

 

Agen Togel Tepercaya Dan terbesar Indonesia!Daftar Warga Togel

Para Pecinta Judi Online Yang Khususnya diminati oleh orang orang indonesia  Tengah Tidak asing Mendengar Permainan Judi Online Seperti Permainan Togel.

Togel Yang kita ketahui adalah permainan Menebak angka , Kalau saat Ini Sangat mudah sekali mengakses  Untuk Bermain TOGEL Dengan Memasang Togel secara Online Dengan Transaksi uang asli Tentunya Melalui Yang Sudah Diketahui Dengan Istilah Transaksi Seperti Deposit Dan withdraw.

Benar Adanya Saat ini sangat mudah mengakses Situs Judi Online untuk Membuat Taruhan demi memenangkan Impian yang anda rencanakan , Dikatakan Menjadi 1 pilihan terbaik sebagai modal sampingan adalah benar faktanya yang juga,
merupakan Suatu Bentuk Ketenaran Terkini Untuk Kita Bersama Meramaikan suasana Yang Sangat Seru dan menarik ini

Terlepas dari ketenaran yang Kita ketahui seperti Bermain Togel ini, anda harus tetap waspada dengan adanya situs situs yang masi Berprofesi sebagai penipu , biasanya dijumpai lewat iming-imingan kemenangan dan bonus besar, maka dari itu menyembangi dari para bettor yang sebagian banyak merupakan masyarakat indonesia,
tentunya kami akan memberikan sedikit rekomendasi salah satu website dengan peminat terbanyak di tahun 2020 , Yang aman dalam Menjaga data dan privasi Dan Terpercaya Dengan catatan Bersih yang bisa dibandingkan dengan situs lainya.

Warga Togel

Warga togel merupakan Salah sebuah website yang sudah beroperasi sangat lama, Sebut saja agen togel , Agen togel Yang dikenal Sebagai Bandar Terbesar di indonesia.
sesuai dengan apa yang anda cari cukup dengan memberi kalimat penelusuran di google keyword atau browser lain yang akan kamu gunakan yakni  WARGA TOGEL

Maka Anda akan Masuk Kedalam Agen Togel online ( warga togel ) tersebut untuk siap menikmati Pelayanan terbaik Dan Pastinya Jika anda seorang Pecinta Togel sejati , Agen togel ini menjadi pilihan terbaik karena tidak pernah putus dalam perjalanan ( LAncar pembayaran ) Ketika Para player memenangkan Kemenangan TOGEL ( TEmbus 4,3,2  angka)  dengan berapapun nominal yang ditaruhkan.

Cara daftarnya pun sangat mudah dilakukan Dengan mengklik menu daftar dan melengkapi datanya  seperti user name , kata sandi / password ,  nama rekening , jenis bank , no telp yang bisa dihubungi kemudian yang terakhir adalah kode verfikasi sebagai keamanan data anda tentunya.

Setelah daftar dan telah memiliki sebuah akun , anda hanya perlu mengisi deposit dengan minimal yang diketahui adalah 10 ribu rupiah saja anda sudah dapat mengadu peruntungan dengan hadiah yang pastinya sedikit banyak telah anda ketahui bergabung dan bermain bersama suatu agen togel, atau bisa pada langsung agen TOGEL ini.

tidak sampai disitu saja yang akan menjadikan suprise bagi anda sebagai pecinta togel,  permainan live streaming seperti livecasino dan liveball untuk bisa anda mainkan yang didalamnya ada petugas yang pastinya cantik-cantik dan imut imut ini siap melayani anda 24 jam penuh.
jadi baik saldo atau pun id bisa memainkan semua permainan dari agen warga togel ini.

jadi , tunggu apa lagi  rasakan dengan bergabung dan main dengan bandar togel terbesar  teraman terbaik dan terpercaya  di indonesia.

3 Hal Penting Dalam Memilih Situs Poker Online

3 HAL UTAMA MEMILIH SITUS IDN POKER

Situs poker online tidak dibuat sama. Beberapa lebih baik dari yang lain. Tetapi bagaimana cara mengidentifikasi situs yang baik dan buruk? Ada 3 aturan yang sangat sederhana yang Anda gunakan hari ini. Biarkan saya menjelaskan dan memecahnya untuk Anda.

KECURANGAN SITUS POKER ONLINE LAIN

Ada banyak kasus di mana bot terus memenangkan permainan apa pun yang dilakukan pemain online poker. Skema curang ini telah digunakan oleh banyak situs poker yang tidak dapat diandalkan. Untuk melawan penurunan reputasi game poker online ini, beberapa situs telah bekerja sama dan menciptakan server khusus yang disebut Idn Poker. Di server ini tidak hanya tidak ada bot. Itu juga sangat aman. Data, transaksi, dan lokasi Anda pada dasarnya tidak dapat dilacak oleh orang lain menggunakan server ini.

HARUS ADA AFILIASI RESMIN IDN POKER

Itulah mengapa ini adalah hal pertama yang perlu Anda perhatikan di situs poker. Tanyakan kepada mereka apakah mereka berafiliasi dengan idn poker. Saat ini situs poker online yang tidak berafiliasi dengan situs poker idn sangat tidak bisa diandalkan dan mungkin scam. Jadi berhati-hatilah dan pastikan situs poker online yang Anda temukan memiliki afiliasi ini.

Keuntungan lain dari memiliki afiliasi adalah bahwa mereka memiliki banyak permainan. Tidak hanya poker, tetapi juga blackjack, domino, dan kebanyakan game lain tersedia dengan hanya 1 id pengguna. Anda tidak akan bosan dalam waktu yang lama. Terutama di tengah pandemi virus. Anda juga dapat menggunakan situs poker online ini sebagai salah satu sumber penghasilan Anda. Jika dimainkan secara bertanggung jawab dengan kesabaran dan strategi tanpa ragu, Anda akan menjadi menguntungkan.

BONUS SITUS IDN POKER BANYAK TANPA SYARAT YANG SUSAH

Situs web yang berafiliasi dengan Idn Poker juga akan memberi Anda bonus tanpa syarat dan ketentuan yang rumit. Beberapa situs akan mencoba untuk menarik dengan sejumlah besar bonus. Tetapi ketika Anda benar-benar mempelajari lebih dalam tentang bonus, syarat dan ketentuannya sama sekali tidak menguntungkan bagi Anda. Ini telah membuat bonus dari situs-situs non Idn Poker menjadi tidak mungkin untuk diklaim. Namun dengan situs IDN POKER, bonus dapat diklaim sesederhana bergabung dengan keanggotaan mereka. Misalnya Anda akan mendapat tambahan 10% dari deposit Anda sebagai anggota baru. Ada banyak bonusus lain yang menunggu untuk diklaim jika Anda membaca lebih lanjut di situs web mereka.

Hal terakhir yang perlu Anda perhatikan adalah setoran minimal dan dukungan pembayaran. Biasanya situs poker scammy akan meminta Anda untuk menyetor sejumlah besar uang sebelum Anda bisa bermain. Tetapi dengan situs idn poker Anda dapat menyetor sedikitnya 10 ribu rupiah saja. Anda sudah dapat memainkan semua game nya. Anda juga dapat mengunduh aplikasi mereka secara gratis sebagai anggota. Adapun dukungan pembayaran, situs Idn Poker akan mendukung pembayaran apa pun melalui bank lokal dan saldo telepon. Mereka telah berjuang untuk menjadi situs poker yang sangat praktis. Situs-situs idn poker ini adalah apa yang juga kami sebut Agen Poker Idn.

PILIH SITUS IDN POKER TERBAIK

Untuk meringkas, ini adalah faktor-faktor yang perlu Anda perhatikan: Afiliasi dengan Idn Poker, Bonus Wajar, dan Setoran. Dengan memperhatikan 3 karakteristik itu Anda dapat memilih situs poker online yang bagus untuk menghasilkan uang.

Untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda, saya punya satu contoh Situs Poker Idn di sini: http://47.241.133.230/. Situs ini bernama Jwpoker dengan customer service yang baik, ramah dan responsif sekali.

Relawan Penelitian Vaksin Covid-19

   Dilansir Dari Bandung, Fk atau Fakultas kedokter dari Universitas Padjadjaran Sebagai Tempat Peneliti Kesehatan Dalam Banyak Bidang dan Oleh Prof Kusnandi Rusmil Menyampaikan,

Adanya Relawan yang bersedia Menjadi Subject Dari Pengembangan  Untuk Vaksin Dari wabah Yang sudah kita Ketahui COVID-19 atau yang Dikenal Dengan Virus Corona , Bandung Raya Ditetapkan Sebagai Tempat Yang Mnejadi Subject penelitian, Prosedur Internal ini Ditetapkan Sebagaimana Guna Untuk Mempermudah segala sesuatunya Seperti Proses Pemantauan Sampai kepada Uji klinis Vaksin Yang diperkirakan Waktunya Mencapai sampai Dengan enam bulan Dan  Bisa Lebih.

“Jadi,Jika ada luar Kota Yang mau ikut ini Harus Pindah Duku ke kota bandung,Karena Ini Hanya di Kota bandung” Disampaikan Oleh Kusnandi Di rumah sakit Pendidikan unpad jalan eyckman.no 38 bandung pada hari rabu 22 juli 2020.

Bagi Yang Menjadi subject dari Relawan tentnya Akan Wajib Lapor secara rutin Yang didampingi pemantauan Secara berskala dan ketat / dimana Tempat yang sudah dilatih dalam pengujian klinis, Skala Percobaanya diketahui ada 3 hari – 5 hari – 14 hari.
Kemudian Ruang Lingkup Diterapkan di Puskemas-puskesmas , puskesmas GARUDA , Unpad dipatiukur, puskemas sukaparkir , Rumah sakit pendidikan Dan Puskesmas Dago.

Diluar dari yang sudah Ditetapkan Sebagai Tempat pengujian klinis,  dari enam Yang dijadikan tempat pengujian tersebut juga Bisa digunakan Untuk Masyarakat Yang Terbuka hatinya dan Ingin Menjadi Relawan Untuk Pengembangan Vaksin Dari Virus Corona ini Dimana Seluruh Relawan Yang mendaftarkan dirinya Akan mendapatkan asuransi Kesehatan.

“Selama Penelitan nanti, Asuransi akan diberikan kepada Peserta sebagai Sukarelawan dalam Pengembangan Vaksin Corona ini, Bagi relawan tidak akan dikenakan biayaya karena mereka sukarela mengikuti ini, Kemudian akan kita pantau Secaara ketat, Jika Pad seorang Relawan yang sakit, apakah gejala dari vaksin itu atau tidak” , kemudian dia akan diperiksa lagi oleh dokter lain dan akan saya ikuti lebih dalam  lagi.

Bagi yang ingin mendaftar sebagai relawan umur yang dijadikan Standart dalam penelitian yang juga sebagai pengembangan ini adalah 19 tahun sampai dengan usia 59 tahun , Tidak ada riwayat penyakit dan yang pastinya  Yang tinggal di kota bandung.”

“jadi virus ini sudah kita matikan, maka dari itu percobaan ini kita berikan kepada seseorang dalam kondisi sehat”disampaikan oleh kusnadin
Itulah sediki Info Berita kesehatan Mengenai  Sedikit Gambar Untuk kita sedikit lebih legah diman pengembangan terus dilakukan lewa penelitian-penelitian dengan harapan Indonesia kembali Normal seperti sebelumnya.

 

Corona Menular Lewat Udara di Akui WHO

Mungkin sebelumnya kita hanya mengetahui informasi bahwa Virus dapat menyebar lewat media media seperti benda yang di pegang oleh orang yang terinfeksi, terkena percikan batuk atau bersin orang orang yang sudah tertular virus corona itu sebabnya kita selalu di sarankan untuk menggunakan masker dan jaga jara dengan orang orang agar ketika ada orang yang bersin atau batuk dan mengeluarkan percikan liut itu tidak terkena kita dan tidak terhirup oleh kita dan masuk ke tubuh dan paru partu kita.

Tetapi baru baru ini WHO mengeluarkan sebuah pernyataan yang mengejutkan kita semua seakan akan rahasia ini di tutup tutupi sejak lama saat virus corona baru menyebar.

Karena WHO sekarang mengakui bahwa virus Corona atau Covid-19 dapat menyebar lewat udara, bukan hanya percikan liut atau batuk para penderita atau bahkan benda benda yang di sentuh oleh para korban korban yang terinveksi Virus Corona ini.

Lalu lantau apa lagi hal yang harus kita lakukan kalau virus bahkan dapat menyebar lewat udara di sekitar kita? apakah masker akan mampu dan efektif untuk menghalangi virus masuk ke tubuh kita?

Mungkin anjuran yang sejak awal berlaku itu adalah salah satu solusi yang terbaik yang di lakukan oleh semua negara yaitu LOCK DOWN atau berdiam diri dirumah tanpa harus bepergian untuk sampai waktu yang di tentukan karena kabarnya virus akan terus bekerja melawan antibody kita dan dalam waktu 14 hari kita dapat di lalui dengan baik itu artinya virus tersebut akan mati sendirinya dan jika dalam waktu sebelum 14 hari kondisi terus memburuk kita di anjurkan untuk berobat ke rumah rumah sakit yang sudah di sediakan oleh pemerintah masing masing negara.

Dan jika anda khawatir tentang kesehatan anda sendiri, anda dapat mengunjungi rumah sakit untuk melakukan SWAB test agar anda lebih yakin apakah anda sedang baik baik saja atau anda adalah orang orang yang terinveksi tanpa gejala.

Karena tidak semua orang yang terinveksi virus ini memiliki gejala seperti demam, batuk atau bersin bersin serta sesak nafas, karena banyak orang orang diluar sana yang menganggap dirinya baik baik saja dan berakhir menjadi merekalah yang menjadi penyebar virus ini kepada orang orang lain yang ada di sekitarnya.

Jadi harus lebih berhati hati lagi dan mengurangi kegiatan diluar rumah yah meskipun saat ini pemerintah sudah melaksanakan New Normal.

Bukan berarti kita tidak harus perduli akan protokol kesehatan , dan ingat akan selalu menggunakan masker untuk menurunkan resiko penularan ataupun tertular yah teman teman.

Sibuk Dengan Covid-19 Jangan Lupakan DBD

Sekarang ini kita semua sedang sangat dibuat panik dan kacau oleh kasus virus Covid-19 atau Corona, tetapi kita harus ingat dan kita jangan dibuat kecoh oleh 1 macam Penyakit saja dan melupakan wabah atau penyakit penyakit berbahaya lainnya.

Tetapi kita juga harus ingat bahwa ada penyakit penyakit atau wabah wabah lain yang juga berbahaya beresiko tinggi dapat membunuh orang orang yang terkena, contohnya adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh nyamuk aides aigipty yaitu DBD atau demam berdarah.

Bahaya demam berdarah di indonesia ini sebenarnya tidak lebih rendah daripada kasus Corona, tetapi kurang di perhatikan karena pandemi ini sudah berjalan cukup lama berdampingan dengan kita dan sudah banyak cara untuk mengobati penyakit ini.


Tetapi sebaiknya tidak lupa untuk menjaga kesehatan dan kebersilan lingkungan sekitar rumah anda dan ingat selalu menutup semua genangan air yang ada agar tidak menjadi sarang nyamuk yang berbahaya ini.

Memang tidak terlalu banyak kasus demam berdarah yang di perhatikan atau di catat, tetapi jangan pernah menganggap sepele penyakit ini agar kita selalu berhati hati, meskipun kasus kematian dikarenakan penyakit ini dianggap tidak terlalu tinggi, tetapi anda harus ingat bahwa ini karena pendataan yang kurang serius dan merata.

Mungkin jika penyakit ini terjangkit pada anak muda yang memiliki umur belum terlalu senja tidak terlalu sulit untuk mengobati penyakit ini karena daya tahan tubuh anak remaja atau orang dewasa masih cukup kuat untuk melawan virus dari penyakit ini dan banyak makanan yang dapat di konsumsi untuk meningkatkan kadar trombosit didalam tubuh orang dewasa dan anak remaja, tetapi jika penyakit ini menyerang orang orang yang sudah lanjut usia akan cukup sulit untuk mengobatinya sebab daya tahan tubuh orang orang lanjut usia sudah pasti sangat lemah dan cukup sulit untuk di sembuhkan dengan asupan asupan makanan yang gunanya untuk meningkatkan trombosit.

Jadi dari sebab itulah mari kita harus tetap waspada kapanpun dan dimanapun untuk semua situasi karena kita tidak akan pernah tahu kapan penyakit datang dan darimana datangnya.

Good Father Of Jakarta kembali Tertangkap

siapa yang tidak kenal dengan pria yang satu ini “John Kei” seorang pria bertubuh tinggi tegap dan besar berkulit hitam yang dikenal dengan kekejamannya yang tidak pernah segan untuk meghabisi siapapun lawannya dengan segala cara, pria keliahiran maluku 10 September 1969 ini adalah salah satu preman yang sangat disegani di ibukota.
pria yang berulang kali keluar masuk pintu jeruji dan mendekam dibalik dinginnya kamar penjara di indonesia dalam berbagai kasus mulai dari narkoba, perjudian, pembunuhan dan masih banyak lagi kasus kasus yang menyebabkan dia masuk kembali kedalam penjara dengan hukuman masa tahanan berfariasi, dan kasus terakhirnya adalah kasus pembunuhan yang di lakukan di tahun 2012 silam yang membuatnya mendapat ganjaran hukuman 12 tahun kurungan penjara dan baru saja menhirup udara segar pada bulan desember 2019 kemarin dengan pembebasan bersyarat.

bahkan john kei pernah bercerita di salah satu stasiun televisi tentang pengalamannya mendekam didalam penjara dengan tingkat keamanan paling tinggi di indonesia dan disana dia ditempatkan sendirian tanpa seorangpun tahanan lainnya yang membuatnya sangat kesepian dan sangat merasa depresi, bahkan dia pernah berencana untuk melakukan tindakan bunuh diri yang ia ceritakan tersebut, namun dengan caranya sendiri dia menenangkan dirinya dengan membaca seluruh halaman alkitab yang dia pegang dan dia menemukan salah satu ayat yang bertuliskan “jadilah pengikutku dan anda akan menemukan kebahagiaan” dan dengan kata kata itulah yang ia renungkan untuk di jadikan patokan hidupnya untuk bertahan hidup dan tidak jadi melakukan bunuh diri.

tetapi sangat di sayangkan setelah menghirup udara segar kota jakarta selama 6 bulan, dia kembali terjerat kasus hukum yaitu melakukan penembakan kepada dan melakukan keributan di salah satu komplek yang berada di jakarta yang mengakibatkan 1 oknum ojek online tertembak dan 1 orang security komplek yang luka parah akibat tertabrak. yang kini membuatnya ditangkap bersama 22 oang anak buahnya di salah satu kediaman yangdi grebek oleh pihak kepolisian.

kini jhon kei dan puluhan anak buahnya menjadi tersangka dan akan kembali mendekam didalam penjara dan belum di tentukan berapa lama masa tahanan yang kembali harus dia jalani.

Ginjal tinggal 1? kabar viki

Pelantun Lagu yang Berjudul “Nuansa bening” menjadi lagu pertama yang sempat membuat jagat raya indonesia viral membawa seseorang yang bernama VIKI ALDIANO sebagai penyanyi solo menjadi sangat populer dan selalu menjadi berita hangat selalu pada waktu itu dikarenakan raut wajah yang membuat para wanita terus menaruh harap pada pria tersebut yang berpas pasan dengan lagu yang ia bawakan berartikan Melihat seseorang yang tak disebutkan namanya

Meskipun demikian Waktu terus berputar sedemikian rupa seperti bumi ini, dan viki perlahan juga tidak tampak dilayar kaca televisi,

Lama tidak muncul di tayangan televisi maupun berita dalam jejaring sosial lainya ternyata viki Memiliki kegiatan lain salah satunya adalah Menjalani pendidikanya dijerman sampai waktu yang ditentukan yang diketahuinya oleh ia dan keluarganya pribadi

tidak lama dapat kabar artis /penyanyi ini ternyata Banyak berita yang sudah Gempar sejalan dengan insiden dunia atau yang kita kenal sebagai pandemi corona virus ini, Viki aldiano jatuh sakit Sesuai kabar yang beredar bahwa ia mendapatkan penyakit KANKER GINJAL dengan kategori sudah stadium 3, lebih yang lebih parah untuk kita bayangkan kalau ginjal artis tersebut hanya tinggal 1 saat ini

dan inilah beberapa fakta mengenai kondisi viki aldiano terkini sebagai berikut

Sebelum gempar berita ini, viki aldiano sendiri pernah mengunggah salah satu video yang bertuliskan dalam judul videonya tersebut ‘i had cancer’ dalam jejaring sosial media youtube

dalam menjalani proses perawatan sampai ke penyembuhan pengangkatan Ginjal

– awal terjadi gejala sebelum dinyakan viki aldiano tersebut mengidap kankerja ginjal dimana suaranya perlahan mulai menghilang , yang pada saat itu pergi untuk melakukan pengecekan ternyata adalah memiliki penyakit tekanan darah tinggi ,” waktu itu sekitar bulan oktober tahun lalu’ tahun 2019′ suara gue ilang5 dan habis itu dibawa ke THT , ngecek segalam macam seperti tensi , tiba tiba dibilangin begini ” kamu hipertensi ya?

bermula bingung dari pernyataan sang doket yang mendiagnosanya karena dari hasil telusur yang diketahui viki , kelaurganya tidak memiliki diagnosa yang seperti dikatakan dokter tersebut

kemudian viki melanjutkan pengecekan untuk meyakinkan diri, dan pada waktu viki mulai merasa ada sesuatu yang aneh dari dirinya tidak seperti biasanya

melihat hal tersebut membingunkan dirinya, viki langsung berangkat untuk melakukan pengecekan kesehatan mulai dari dari USG di salah satu rumah sakit SINGAPURA

– lanjut dalam pengecekan usg yang dijalani ternyata mulai terlihat ada bendolan pada ginjalnya yang diperkirakan saat itu mencapai 5 cm yang disangka sebelumnya adalah tumor yang harus melakukan pengecekan berlanjut direkomendasikan oleh dokter setempat yang menangani viki pada waktu itu

disinilah viki mulai seperti yang diberitakan sampai ngedrop setelah mengetahui adanya penyakit kanker ginjal yang sudah diclaim stadium 3 sampai akhirnya benar adanya viki menjalani pengangkatan sampai ginjal viki saat ini tinggal 1 buah dari pada manusia normal lainya

Mengalami Masalah Pencernaan? Coba konsumsi 3 Makanan Ini Untuk Mengatasinya

Kesulitan buang air besar atau (BAB) tentu saja menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu, mulai dari perut yang membuncit sampai rasa tidak nyaman pada perut yang akan menghambat aktivitas kita sehari-hari.

Untuk mengatasi sulit BAB langkah pertama yang harus kita lakukan adalah mengetahui penyebab utama dari masalah tersebut pastinya. Salah satu penyebab itu tak lain adalah tubuh yang kekurangan asupan serat sehingga mengganggu sistem kerja pencernaan dalam perut kita.

Nah, untuk mencukupi asupan serat yang di butuhkan tubuh sehari-hari, kamu bisa menemukannya di beberapa makanan di bawah ini yang sudah terbukti memiliki kandungan serat tinggi. Apa saja? Mari kita lihat daftar di bawah ini.

1. Brokoli

Sayuran berwarna hijau ini sudah pasti tidak asing lagi di  telinga para pecinta kuliner Chineses food seperti capcai, sayur satu ini banyak di gunakan dalam masakan tersebut dan rasanya sangat lezat. Selain rasanya yang lezat, brokoli juga mengandung vitamin C, vitamin K, potasium, folat, vitamin B, zat besi, mangan, dan antioksidan yang berlimpah.

Kandungan serat di dalam brokoli juga sama banyak nya dengan nutrisi-nutrisi yang ada di dalamnya, Kamu bisa menemui 2,9 gram serat dalam 100 gram brokoli yang akan kamu konsumsi. Serat yang ada dalam brokoli sudah pasti akan membuat pencernaan kamu menjadi lebih sehat dan lancar.

2. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang menyediakan karbohidrat paling tinggi ketimbang buah-buah lainnya, meski begitu kamu tidak perlu khawatir. Sebab, lemak yang ada dalam buah ini merupakan lemak baik yang sangat mudah untuk di proses oleh pencernaan.

Buah ini bisa menjadi salah satu buah yang wajib kamu konsumsi untuk melancarkan pencernaan kamu, karena buah ini mengandung serat sebanyak 6,7 gram per 100 gramnya.

3. Apel

Buah apel sudah terkenal dengan kandungan antioksidannya yang sangat baik untuk kesehatan kulit, tapi buah ini juga memiliki kandungan serat yang banyak yaitu 2,4 gram serat per 90 gram buah apel. Dengan kandungan serat yang lumayan banyak, sudah bisa di pastikan kalau buah apel akan sangat membantu dalam melancarkan pencernaan kita.

Malas Bangun Cepat, Tidur Hingga Waktu Yang Lama Bisa Membahayakan Kesehatan Kamu Loh

Sampai saat ini, persepsi orang terhadap tidur yang cukup dan berkualitas adalah langkah yang baik dan penting dalam keseharian, baik untuk meningkatkan kesehatan hingga membantu tubuh untuk tetap bugar menjalani aktivitas  harian. Meski begitu, tidur dalam kurun waktu yang lama bukanlah hal yang baik.

Tidur untuk waktu yang lama dalam satu hari malah akan menimbulkan masalah yang tidak terduga dalam tubuh kita, menurut National Sleep Foundation, orang dewasa harus tidur minimal tujuh jam dan maksimal delapan jam dalam satu harinya.

Jika kamu tidur terlalu lama maka bisa menimbulkan masalah kesehatan. Berikut ini ada beberapa contoh masalah yang akan muncul pada tubuh kamu karena tidur terlalu lama.

1. Meningkatkan resiko obesitas

Penelitian menunjukan bahwa waktu tidur yang lebih lama dapat dikaitkan dengan perkembangan terjadinya obesitas dan diabetes. Meski kedua masalah itu tidak memiliki hubungan yang sederhana, namun teorinya, semakin banyak waktu yang di habiskan untuk tidur maka waktu untuk beraktivitas orang tersebut menjadi lebih sedikit. Dengan berkurangnya waktu untuk beraktivitas, jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh juga akan berkurang dan hal ini dapat memicu terjadinya peningkatan berat badan.

2. Mengganggu kesuburan

Sebuah penelitian yang melibatkan perempuan asal Korea yang sedang menjalani terapi fertilisasi in vitro membuktikan bahwa seorang perempuan yang memiliki waktu tidur baik yaitu tujuh sampai delapan jam dalam sehari akan memiliki peluang yang lebih besar untuk bisa hamil.

Perempuan yang memiliki waktu tidur cukup memiliki tingkat keberhasilan untuk hamil paling tinggi yaitu 53% ketimbang perempuan yang tidur hanya kurang dari enam jam hanya 46% dan yang tidur dengan waktu yang lebih lama sekitar sembilan sampai sebelas jam 43%. Peneliti yang menjalankan studi tersebut mengatakan bahwa tidur di luar batas normal atau kurang bisa mempengaruhi hormon dan siklus sirkadian yang berpengaruh terhadap kesuburan.

3. Sulit berkonsentrasi

Kebiasaan tidur yang terlalu lama dan sudah terjadi terus menerus atau sudah menjadi kebiasaan bisa membuat otak menjadi menua lebih cepat dua tahun dan akibatnya kamu akan menjadi lebih sulit untuk berkonsentrasi serta sulit melakukan tugas sehari-hari.

3 Sayur Yang Lebih Baik Dikonsumsi Mentah Ketimbang Dimasak

Memiliki jenis makanan yang bergizi memang lebih baik, selain itu  cara mengolah makanan menggunakan cara yang tepat juga menjadi salah satu kunci dalam memaksimalkan nutrisi dan manfaat yang ada di dalamnya. Untuk beberapa makanan memiliki cara pengolahan yang lebih baik, menggoreng, merebus, memanggang, bahkan mengukus bisa membuat makanan tersebut memberikan nutrisi dan manfaat yang bisa di serap tubuh lebih mudah.

Bagi makanan-makanan tertentu, proses memasak yang di lakukan justru bisa mengurangi kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Berikut ini ada beberapa jenis bahan makanan yang sebaik yang di konsumsi dalam keadaan mentah agar mendapatkan nutrisi dan manfaat yang ada.

1. Kale

Kale memiliki kandungan senyawa bernama glukosinolat. Saat senyawa ini bercampur dengan enzim myrosinase, glukosinolat ini akan menjadi senyawa yang berbeda lagi dan memiliki kemampuan yang baik untuk melawan penyakit dalam tubuh.

Namun, sebuah penelitian membuktikan bahwa senyawa myrosinase dalam kale bisa di non-aktifkan oleh panas. Sehingga sayur kale yang di masak akan kehilangan manfaatnya untuk melawan penyakit. Jadi lebih baik lagi jika sayur kale ini di konsumsi dalam keadaan mentah agar kamu mendapatkan nutrisi dan manfaatnya lebih maksimal.

2. Brokoli

Brokoli adalah salah satu sayur yang memiliki kandungan phytochemical sulforaphane yang berfungsi untuk mencegah penyakit kanker, jantung, depresi, peradangan, dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli, menemukan bahwa tubuh akan menyerap sulforaphane lebih baik saat mengkonsumsi brokoli dalam keadaan segar dan belum di masak.

Proses memasak brokoli yang menggunakan microwave, menggoreng, atau pun merebus bisa menurunkan kandungan vitamin C yang terdapat pada brokoli itu sendiri.

3. Rumput laut

Rumput laut yang dalam keadaan segar memiliki kandungan air 80 sampai 90 persen di dalamnya, menurut para ahli. Rumput laut adalah jenis sayuran yang memiliki kandungan klorofil terbaik dan banyak.

Rumput laut, utamanya nori,  mengandung vitamin dan mineral yang sangat tinggi terlebih lagi sangat mudah larut dalam air menjadikannya mudah untuk di serap oleh tubuh.

Waspada Terhadap Buah Liar Ini Dan Jangan Termakan Karena Sangat Beracun!

Kita mengenal selama ini bahwa buah-buahan selalu memberikan banyak manfaat dan dampak positif dalam kehidupan serta kesehatan tubuh kita selama ini, akan tetapi tidak menutup fakta bahwa ada juga buah yang ternyata tumbuh liar namun sangat berbahaya jika termakan karena di dalamnya berisikan racun mematikan dan merugikan kesehatan kita juga. Hal ini patut diwaspadai bagi siapa saja jika sedang berpergian keluar ke hutan atau pegunungan karena pasti akan sering menemui jenis-jenis buah yang berbahaya tersebut.

Tidak hanya buah liar saja yang bisa sangat beracun tetapi tumbuhan juga bisa begitu, maka sangat perlu bagi kita untuk menambah pengetahuan serta pengalaman ketika berpetualang ke tempat seperti itu, jadi kenali beberapa buah liar beracun sampai yang paling mematikan supaya kita tidak salah dan bisa menghindari resiko buah tersebut dikonsumsi oleh kita sendiri, fokus disini ya!

1. Saga rambat

Buah liar ini sudah termasuk cukup populer di negara kita Indonesia dan punya julukan lain yaitu Rosary Pea, sejatinya buah liar ini dapat dimanfaatkan untuk metode pengobatan untuk penyakit umum seperti batuk maupun sariawan namun jangan salah sangka karena ternyata bagian biji dari buah ini ternyata begitu beracun loh yaitu mengandung zat bernama abirin yang merupakan jenis racun ricin dan berpotensi membunuh manusia dewasa jadi jangan mudah tertarik dengan kecantikan buahnya karena ada yang berbahaya di dalamnya.

2. Buah yew berries

Buah yang cukup membuat mata kita sulit untuk tidak tertarik terhadap pesonanya karena jika dilihat dari kejauhan akan mirip dengan buah berries pada umumnya, tapi yang satu ini lebih baik jangan sampai termakan karena begitu bahaya sampai dapat mencabut nyawa kita sendiri berkat kandungan racunnya yang membuat gangguan seperti sesak nafas, kejang pada otot tubuh bahkan gagal jantung.

Biasanya ditemukan pada negara di Eropa, Asia Barat, dengan Afrika Utara, dan harus kamu ingat bahkan hanya dengan 50 gram jumlah racun yang masuk dalam tubuh maka sudah dipastikan nyawa orang yang memakannya tidak dapat selamat loh!

Apa Sih Penyebab Jerawat Di Punggung Makin Banyak? Ini Jawabannya!

Sudah merupakan fakta bahwa jerawat tidak hanya sering tumbuh pada wajah yang sensitif dan kurang terawat akan tetapi masalah kulit ini juga dapat sering terjadi pada daerah tubuh lainnya yaitu bagian punggung kita, tentu tidak akan ada hal yang menyenangkan apabila memiliki jerawat karena rasanya sangat tidak nyaman dan menimbulkan sensasi sakit bagi penderitanya.

Ada banyak alasan yang dapat dijadikan sebagai faktor penyebab jerawat punggung untuk terjadi dan bahkan bisa merajalela yaitu contohnya dari pakaian yang kita gunakan mungkin dalam keadaan tidak bersih dan memiliki bakteri sehingga terus bergesekan dengan bagian punggung kita dan menyebabkan jerawat tersebut muncul, masalah ini akan sangat menganggu khususnya bagi wanita karena pasti akan kesulitan memakai pakaian tertentu. Maka berikut ini alasan sebenarnya kenapa masalah kulit ini dapat terjadi, jadi simak sampai habis ya!

1. Terlalu lama atau sering bergesekan dengan pakaian yang sudah kotor

Seperti yang sudah dijelaskan diatas, sebaiknya tidak menggunakan baju yang sudah terlanjur kotor atau mendapatkan bekas keringatmu disana karena dapat dipastikan bakteri menyukai kondisi tersebut dan secara langsung akan terus bergesekan dengan bagian punggungmu lalu bakteri berhasil masuk ke jaringan kulit dan menyebabkan jerawat dibagian tersebut maka alangkah baiknya jika menggunakan pakaian bersih terus menerus ya.

2. Akibat keringatan

Apa mungkin karena cuaca sedang sangat panas atau kamu beraktivitas berat sehingga menghasilkan keringat yang banyak? hal ini menjadi alasan paling utama kenapa jerawat punggung dapat terjadi karena ketika kamu berkeringat otomatis banyak bakteri dan kuman akan berkumpul pada satu tempat yaitu pada bagian punggung yang paling cenderung menghasilkan cairan tubuh yaitu keringat itu sendiri keluar, maka tidak diherankan selalu terjadi jerawat timbul di daerah tubuh tersebut, maka sebaiknya pastikan bagian belakangmu selalu bersih dengan menggosoknya ketika mandi.

3. Sering memakai ransel?

Sebenarnya memakai ransel secara tidak langsung merupakan penyebab kamu mudah mengalami jerawat di bagian punggung, karena sering memakai benda ini akibatnya bagian belakang sering kepanasan dan mudah berkeringat dan menghasilkan efek-efek yang sudah dijelaskan diatas tadi. Tipsnya adalah coba gunakan tas model lain saja demi menghindari masalah ini atau seringlah scrub bagian belakang anda tersebut agar tetap dalam keadaan bersih dan bebas dari keringat.

Jenis Bijian Ini Paling Bagus Bagi Kesehatan Tubuh Loh!

Tidak hanya kacang-kacangan saja yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita, namun ada biji-bijian juga yang selalu direkomendasikan oleh para ahli gizi di dunia kepada masyarakat agar selalu mengkonsumsinya secara rutin, contohnya saja ada biji chia yang selalu diandalkan oleh orang yang suka gaya hidup sehat seperti sedang melakukan kegiatan diet maka biji chia solusinya karena mampu mengurangi berat badan dengan efektif.

Selain itu biji chia sangat mudah untuk dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan atau minuman yang akan kita konsumsi contohnya saja seperti sup, salad buah, oatmeal, atau yoghurt. Masih ada banyak lagi jenis biji-bijian yang sama bagusnya dengan biji chia dan memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh, apa saja itu? simak ulasannya sampai tuntas disini ya guys!

1. Biji labu

Bijian satu ini akan lebih sering kamu temui di toko penjual kue karena mereka akan selalu mengggunakannya sebagai pelengkap dari kue yang mereka buat untuk tampilan yang lebih baik namun tetap saja sangat sehat dan bermanfaat ketika kamu makan. Alasannya adalah biji labu sangat bagus untuk menstabilkan kadar gula di dalam tubuh kemudian meningkatkan sistem imun tubuh bahkan proses pencernaan kita, jadi rutin menambahkan biji ini ke dalam makanan atau minumanmu juga karena tidak diharuskan kue saja ya.

2. Biji bunga matahari

Siapapun pasti sudah tidak merasa asing lagi dengan biji satu ini karena sudah sangat populer dimana saja, selain disukai oleh para hamster, biji ini juga sangat digemari sebagai cemilan bagi orang-orang untuk mengisi waktu ketika luang atau bosan. Harus kamu tahu bahwa manfaat biji bunga matahari sangatlah banyak yaitu dapat memperkuat tulang, mengontrol gula darah, menjaga kolesterol serta organ hati kita, hal ini karena dalam biji ini terdapat banyak vitamin dengan mineral dan berbagai nutrisi penting lainnya.

3. Biji flaks

Kalian tentunya sudah mengenal dengan baik sereal, pasta atau roti gandum yang sering kamu makan bukan? nah, ini biji flaks ini merupakan bahan utamanya pembuatan berbagai jenis makanan tadi dan pertama kalinya biji ini ditemukan dari tanaman Linum dengan daerah suhu dingin tentunya. Kandungan penting yang ada di dalam biji ini adalah omega-3, folat serta berbagai vitamin yang dapat mencegah resiko penyakit kanker.

Khusus Kita Masyarakat Indonesia Wajib Waspada Terhadap Jenis Penyakit Ini!

Tanah air tercinta kita yaitu Indonesia sudah sering dikenal sebagai negara dengan iklim tropis, kemudian suhu udara di negara kita ini terbilang sangat tinggi dibandingkan negara lainnya karena pulau tempat tinggal kita sangatlah dekat dengan area laut yang luas serta dipenuhi banyak hutan tropi. Ada banyak hal baik yang bisa kita dapatkan dengan kondisi negara kita ini, akan tetapi ada juga banyak kerugiannya yaitu banyak menimbulkan berbagai penyakit yang khusus ada di negara tropis saja.

Kebanyakan warga di Indonesia cenderung mengalami sakit akibat infeksi bakteri akibat lingkungan kita yang tidak bersih sehingga air-air akan menjadi kotor dan lahirlah berbagai serangga dari sana yang dapat menimbulkan penyakit. Maka dari itu mulai sekarang selalu untuk waspada terhadap berbagai penyakit yang umum terjadi di Indonesia ini, simak ulasannya sampai tuntas ya!

1. Penyakit DBD ( Demam Berdarah )

Sampai saat ini penyakit berbahaya ini masih merajalela di negara kita Indonesia dan siapa saja pasti sudah tidak merasa asing lagi dengan penyakit demam berdarah yang umum disebabkan karena gigitan nyamuk spesies khusus yaitu aedes aegypti dengan aedes albopictus. Menurut laporan Kementerian Kesehatan Indonesia telah menyatakan ada sebanyak 17 ribu kasus demam berdarah yang terjadi di negara kita ini dan tentu di dalamnya ada merupakan kasus yang fatal.

2. Penyakit Hepatitis A

Selain DBD muncul lagi penyakit berbahaya paling umum terjadi yaitu hepatitis A dimana menurut catatan dari jurnal kesehatan, Mulyanto menyatakan bahwa di tahun 2016 setiap pulau di Indonesia ini memiliki angka yang berbeda-beda untuk kasus penyakit ini tapi tetap saja semua memiliki kesamaan yaitu terlalu banyak penderitanya baik dari kota kecil sampai besar dan biasanya anak-anak paling cenderung mengalaminya.

3. Penyakit Hepatitis B

Merupakan tingkatan lain dari penyakit hepatitis A, dimana kalau tingkatan B ini berbeda karena sering diakibatkan terjadi dari kontak seksual atau cairan tubuh sesama orang yang menular satu sama lain. Biasanya penyakit ini cenderung terjadi di daerah luar pulau jawa dan angka penderitanya juga relatif tinggi, korbannya bisa dari ibu hamil kemudian menularkannya kepada bayinya yang baru lahir.

Lampu Senter Atau Flashlight Sebabkan Gangguan Kesehatan, Apa Benar?

Mungkin secara logika judul diatas sangat tidak masuk akal bukan? bagaimana bisa lampu senter atau flashlight yang sering digunakan untuk memancar ruangan atau suasana yang gelap ternyata bisa menyebabkan gangguan kesehatan tertentu, tapi pernahkah kamu merasa mata sering sekali tidak tahan melihat cahaya yang terang? ini mungkin saja sudah termasuk salah satu yang dimaksud lampu senter atau flashlight dapat menyebabkan gangguan kesehatan tertentu.

Sebenarnya bukan mengenai lampu senter atau sekedar flashlight saja tetapi harus kamu tahu bahwa ketika tidur dan ruanganmu yang gelap sebelumnya kemudian dinyalakan lampu diyakini dapat menyebabkan gangguan seperti susah tidur, atau merasa depresi maupun dapat beresiko terkena kanker loh. Memang benar ada banyak orang juga yang harus tidur dengan keadaan ruangan terang dengan lampu yang menyala karena ternyata dia memiliki rasa takut terhadap gelap, tapi menurut seorang ahli psikologi yaitu Colleen Carney menyebutkan bahwa lebih baik siapa saja membiasakan diri atau belajar untuk tidur dalam keadaan gelap tentunya secara perlahan sampai mau tertidur.

Harus kalian tahu bahwa cahaya selama ini sangat berkaitan erat dengan ritme tubuh saat terjaga atau ketika ingin tertidur dimana kamu pasti kenal bahwa ketika terang adalah waktunya beraktivitas, namun ketika gelap adalah saatnya istirahat dan disinilah mengapa selalu direkomendasikan untuk tidur dengan ruangan gelap agar tubuh mengenal dengan baik saatnya istirahat dan apabila dengan ruangan menyala justru tubuh akan mudah merasa terjaga sehingga dapat berujung depresi karena sulit untuk terlelap.

Tidur dalam keadaan terang juga sangat berpotensi terhadap berat tubuh seseorang menjadi mudah naik atau obesitas, karena sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Proceedings of the National Academy of Sciences jika sudah sulit tidur akibat ruangan terang maka ketika terjaga sangat sering seseorang melampiaskan dengan melakukan aktivitas mengemil sehingga jadwal makan perlahan menjadi berantakan, sedangkan jika kamu membiarkan ruangan terus gelap lebih sering orang-orang akan berusaha untuk tertidur saja dan malas beraktivitas lagi.

Lakukan Hal Ini Setiap Pagi Dijamin Kamu Makin Sehat!

Sudah merupakan fakta bahwa kesehatan tubuh kita ini akan dipengaruhi dari cara kita melakukan kegiatan sehari-hari atau tepatnya gaya hidup kita selama ini, dan apabila kamu rutin dan selalu melakukan hal yang tepat maka dapat meningkatkan kesehatan tubuhmu secara signifikan loh, kemudian sebaliknya gaya hidup yang salah justru hanya akan membuat tubuh sering mengalami gangguan kesehatan.

Menjaga kebiasaan yang sehat tidaklah mudah akan tetapi butuh tekad yang kuat jika kita memang menginginkan tubuh kita agar sehat dan kuat karena dapat menjamin umur yang panjang dalam hidup kita. Maka dari itu berikut ini beberapa kebiasan atau kegiatan yang pantas kamu coba lakukan dari sekarang, khususnya saat pagi hari karena dijamin dapat membuat kamu lebih sehat maksimal lagi setiap harinya jadi simak sampai tuntas disini ya guys!

1. Jangan terbiasa mengutamakan smartphone anda saat sudah bangun

Hayo ngaku kalau setiap kamu bangun pagi pasti kerjanya yaitu mengecek smartphone kita terlebih dahulu, bukan? namun hal ini dinyatakan sebagai kebiasaan yang salah menurut laman Business Insider oleh Tristan Harris, karena sering sekali orang menjadi lalai melakukan kegiatan lainnya di pagi hari apabila terfokus untuk memainkan smartphonenya tersebut, sehingga dapat berpengaruh juga terhadap kesehatan tubuh kita karena mungkin saja kamu akan melewatkan hal seperti sarapan atau tidak jadi berolahraga karena itu hal yang seharusnya lebih penting dan biasa kamu lakukan sebelumnya.

2. Cobalah minum air putih setelah bangun di pagi hari

Mungkin jarang kamu ketahui bahwa minum air putih saat bangun di pagi hari sangat membantu dan terbukti efektif terhadap kesehatan tubuh karena akan membantu kelancaran sistem pencernaan pada bagian usus bawah, kemudian bekerja sebagai detoksifikasi racun yang ada di dalam tubuh karena ketika bangun perut sudah dalam keadaan kosong sehingga semua sisa makanan atau racun yang berada dan tertinggal dalam tubuh lebih mudah dibersihkan dengan menggunakan air putih yang kita minum saja.

3. Rutin menghidup udara segar di pagi hari

Udara di pagi hari terjamin sangat sehat dan menyegarkan sehingga dapat membantu sistem pernapasan kemudian dipercaya dengan udara yang masuk tersebut dapat memperkuat lagi sistem imun tubuh kita agar tidak gampang tertular penyakit.

Cara Membuat Somay Dimsum

Dimsum merupakan makanan ringan yang wajib berasal dari Tiongkok . Dimsum memiliki jenis yang sangat beragam, dari kue hingga makanan pembuka lainnya bisa dikatakan sebagai dimsum juga .

Walaupun makanan ini berasal dari Tiongkok sana tetapi makanan ini sangat popular di berbagai negara . Biasa makanan ini bisa kita jumpai di berbagai restoran cina yang berasal dari Indonesia juga .

Ada berbagai jenis dimsum yang biasa kita kenali seperti hakao, lumpia kulit tahu, somay, bakpao, udang rambutan, nori dumpling, bakcang, sushi crab stick, lumpia, ceker angsio, dan banyak jenis lainnya lagi .

Untuk membuat somay dimsum ini memang membutuhkan ketelatenan yang tinggi . Tetapi bukan berarti kita tidak bisa membuat ala rumahanya . Banyak sekali cara untuk membuat dimsum dari yang ontentik maupun yang lebih sederhana . Untuk itu saya akan memberikan tips yang mudah untuk anda praktikan cara membuat dimsum yang praktis .

Cara membuat somay dimsum :
Alat dan bahan :
1. 50 gr udang kupas
2. 50 gr jamur kuping
3. 24 lembar kulit pangsit
4. 150 gr daging ayam
5. 1 batang daun perai
6. 1 sendok teh minyak wijen
7. 3 sendok makan tepung kanji
8. 1 buah wortel
9. garam secukupnya
10. gula secukupnya
11. merica secukupnya

Cara membuat somay udang :

  1. Cincang halus udang kupas dan daging ayam atau bisa juga menggunakan blender . rajang kasar daun kuping dan daun bawang sekaligus .
  2. Kemudian Campur daging udang dan ayam, jamur kuping, daun bawang sekaligus dan taburkan garam, gula dan merica secukupnya .
  3. Ambil selembar kulit pangsit kemudian isi kulit pangsit tersebut dengan adonan udang ayam . Dan isi kulit pangsit tersebut dengan adonan dan usahakan memenuhi pangsit tersebut . usahakan adonan tersebut jangan sampai meluber . dan hiasai atas pangsit dengan potongan wortel yang telah di halusi .
  4. Panaskan panci untuk mengukus somay tersebut dan alasi panci tersebut dengan daun pisang . kukus somay selama 15 menit . Setelah itu sajikan somay tersebut dengan saus bangkok, bumbu kacang atau dengan sambal botol .

Itulah tips yang sederhana untuk membuat somay rumahan dengan mudah . Terima kasih

Tips Menjaga Dan Merawat Kesehatan Kulit Wajah Agar Tampak Glowing

Memiliki kulit wajah yang bersih dan terbebas dari jerawat merupakan impian yang sangat diinginkan oleh banyak wanita di dunia. Apalagi jika kulit wajah kamu bisa terlihat lebih bersih, mulus, dan terlihat glowing. Namun, kulit wajah yang benar-benar bagus seperti itu tidak bisa di rasakan oleh semua wanita.

Untuk memiliki kulit wajah yang sehat sehingga memancarkan aura kecantikan yang alami bukanlah hal yang mudah. Kamu harus bisa menjaga kebersihan kulit wajah kamu dari debu dan kotoran-kotoran lainnya akibat polusi udara serta harus memperhatikan kesehatan kulit kamu.

Nah, kamu tidak perlu khawatir jika bingung ingin merawat kulit kamu tapi tidak tahu harus mulai dari mana. Berikut ini akan kami berikan beberapa tips yang bisa kamu coba untuk menjaga kesehatan kulit kamu agar bisa terlihat lebih baik lagi.

1. Rajin Membersihkan Wajah

Penyebab lain dari wajah berjerawat selain karena hormon, debu dan kotoran juga merupakan penyebab dari munculnya jerawat pada wajah kamu. Oleh sebab itu, membersihkan kulit wajah adalah hal paling penting dalam menjaga kesehatan kulit wajah kamu.

Apalagi untuk kamu yang sering berada di luar ruangan untuk beraktivitas atau yang suka menggunakan full makeup. Pastikan kamu sudah membersihkan wajah kamu hingga bersih sebelum tidur.

2. Membersihkan Alat MakeUp

Selain menjaga kebersihan kulit wajah, alat makeup kamu juga wajib untuk kamu jaga kebersihannya. Karena kotoran yang terdapat pada alat makeuo kamu bisa membahayakan kulit wajah kamu.

Membersihkan spons, brush, dan alat lainnya dengan rutin saat sudah di gunakan atau saat ingin di gunakan bisa menurunkan resiko masalah pada kulit wajah kamu.

3. Menggunakan Skincare Yang Cocok Untuk Kulit Kamu

Banyaknya produk-produk skincare yang  bermunculan jaman sekarang membuat kamu penasaran dan berencana untuk mencobanya. Namun kamu harus waspada karena skincare tersebut belum tentu akan cocok dengan kulit kamu. Sebelum kamu menggunakan produk skincare yang baru ingin kamu coba, sebaiknya kamu mengenali jenis kulit yang kamu miliki terlebih dahulu.

Cara menguji apakah skincare itu cocok untuk kulit kamu juga bisa kamu lakukan dengan mengaplikasikan skincare tersebut di bagian belakan telinga kamu, jika produk skincare itu tidak menimbulkan dampak yang buruk. Maka kamu bisa mengaplikasikannya di bagian wajah kamu.

4 Khasiat Buah Nanas Yang Jarang Di ketahui, Bisa Mencegah Kanker Juga

Sampai saat ini buah nanas sering di anggap sebagai buah yang kurang baik untuk di konsumsi, terutama di kalangan perempuan. Padahal anggapan tersebut salah, sebab buah tropis ini  memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jika di makan saat buah ini matang dengan sempurna.

Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah nanas dapat mencegah dan mengobati beragam masalah yang ada di dalam tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat dari buah nanas bagi kesehatan tubuh? Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat yang bisa kamu peroleh dari buah nanas.

1. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Nanas adalah salah satu sumber penghasil vitamin C terbaik yang berfungsi untuk membantu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan yang masuk kedalam tubuh, membuat kerja sel darah putih lebih baik sehingga sistem imun tubuh bisa meningkat dan bisa menjaga tubuh agar terhindar dari ancaman penyakit berbahaya.

Studi yang di jalankan pada tahun 2014 silam mengungkapkan bahwa anak yang mengkonsumsi buah nanas kemasan kaleng memiliki resiko terinveksi oleh bakteri dan virus lebih kecil dibandingkan dengan anak yang tidak mengkonsumsinya.

2. Menguatkan tulang

Selain kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nanas, ternyata nanas juga memiliki kandungan mangan yang berfungsi untuk menguatkan tulang dan jaringan dalam tulang, serta dapat menjaga tulang agar tidak terkena penyakit tulang seperti osteoporosis. Kebutuhan mangan harian kita bisa di penuhi hampir 76% saat mengkonsumsi dua potong nanas atau satu cangkir jus buah ini tanpa campuran gula.

3. Menjaga kesehatan mata

Vitamin C dalam buah nanas juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Selain vitamin A, vitamin C juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan mengurangi resiko terkena penyakit berbahaya seperti, rabun, katarak, hingga yang sangat berbahaya yaitu tumor mata.

Terlebih lagi nanas memiliki kandungan betakaroten yang sangat di perlukan untuk memperbaik penglihatan agar jauh lebih sehat.

4. Mengurangi resiko kanker

Nanas mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan sendiri berfungsi untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, stroke dan diabetes.

3 Menu Diet Yang Bisa Kamu Makan Di Malam Hari

Memiliki tubuh ideal menjadi impian bagi setiap orang di dunia, terutama bagi para wanita. Banyak wanita yang rela menjalani diet ketat dengan berbagai pola diet. Makan malam merupakan hal yang paling di hindari oleh mereka. Padahal, banyak yang mengajak keluar malam untuk makan, berkencan bersama pasangan atau kumpul-kumpul bareng teman.

Bukan hanya itu, malam hari merupakan jam-jam yang rawan seseorang terserang kelaparan karena sudah menghabiskan tenaga untuk bekerja di siang hari. Tapi, kamu juga harus tahu di dalam diet tidak ada larangan untuk makan malam. Artinya, selama kamu bisa mengontrol makanan yang masuk kedalam tubuh kamu, maka kamu tidak perlu khawatir berat badan naik menjadi gemuk.

Berikut ini beberapa menu diet yang bisa kamu makan di malam hari, selama kamu bisa mengontrol nya maka bisa di jamin timbangan kamu tidak akan naik.

1. Buah-buahan

Buah adalah salah satu menu wajib yang harus selalu ada saat kita makan, terutama untuk orang yang menjalani diet. Sebab, buah memiliki kandungan nutrisi yang banyak, mulai dari serat hingga berbagai vitamin ada di dalamnya.

Mengkonsumsi buah pada malam hari tidak akan menyebabkan penimbunan lemak dalam tubuh. Buah juga mudah untuk di konsumsi baik itu secara langsung atau di jadikan salad buah.

2. Steak

Beberapa penelitian membuktikan bahwa daging merah dapat membantu tubuh untuk membakar kalori. Untuk kamu yang diet dan ingin makan daging ini, kamu bisa coba untuk mencari daging steak bagian tenderloin atau topside steak. Sebab, dua bagian ini merupakan daging yang rendah lemak. Hal ini menjadikan diet kamu lebih enak, namun berat badan tetap terjaga.

3. Udang

Kamu seseorang yang doyan mengkonsumsi seafood namun ingin ingin memiliki berat badan yang ideal sehingga kamu menghentikan kesukaan kamu. Maka sekarang kamu tidak perlu takut lagi untuk mengkonsumsi udang di malam hari, sebab udang memiliki kandungan protein sebesar 80 persen, vitamin yang banyak, dan rendah kalori pastinya. Udang yang kita konsumsi juga akan lebih mudah untuk di cerna tubuh, sehingga mengkonsumsi udang tidak akan membuat kamu menjadi gemuk.

3 Game Steam Yang Paling Sering Di Mainkan

Para gamers pasti tau yang namanya Steam, tempat di mana para gamers menghabiskan waktu untuk bermain dan mengisi waktu luang. Dengan tersedianya game yang banyak menjadikan tempat ini ramai di kunjungi para pemain baru.

Meningkatnya jumlah pemain yang bermain di sana menjadikan kesuksesan tersendiri bagi pemilik dan pengembang Steam, terlebih lagi game saat ini sudah semakin berkembang dan banyak peminatnya. Di sini kamu bisa lebih mudah untuk bermain game yang seru dan keren, atau bermain bersama teman.

Mengunduh sebuah game dengan cara yang legal adalah kewajiban bagi semua gamers. Selain bisa memberikan pengembang penghargaan atas karya nya, kamu juga bisa merasakan keuntungan lebih yang tidak bisa di rasakan saat memainkan game bajakan.

Lalu, game Steam apa saja sih yang paling banyak di mainkan ? Mari kita lihat daftar di bawah ini.

1. PlayerUnknown’s BattleGrounds

Game ini rilis pada tahun 2017 lalu dan sukses membuat era baru serta menjadi game paling populer. Tidak sampai 1 tahun game ini di rilis, PUBG sudah berhasil menggait perhatian banyak pecinta game sebagai game yang bergenre Survival. Meski game PUBG ini berbayar, namun game ini sudah di unduh oleh jutaan orang. Game ini di bandrol dengan harga Rp 200 ribu.

Tercatat 2,950,950 pemain sudah pernah menjalankan game ini, angka itu bahkan mungkin saat ini sudah mencapai 3 juta.

2. Dota II

Game populer kedua kali ini berbeda dari game yang pertama tadi, game kedua ini memiliki genre MOBA. Game MOBA ini sangat populer 1 tahun terakhir hingga memunculkan beberapa game pesaing, tetapi game ini tetap menjadi game paling favorit bagi para pecinta game MOBA. Dianggap sebagai game dengan sistem yang kompetitif sehingga banyak penggemar game ini enggan untuk beralih dari game yang satu ini.

Game ini sudah mencapai 861,173 kali unduh dan di mainkan.

3. Grand Theft Auto V

Pengembang game bernama Rockstar Games berhasil membuat sebuah game open world yang sukses menggait minat para pemain dan seri-seri terbaru dari game ini selalu di tunggu. Grand Theft Auto selalu berjaya di setiap serinya. Game yang satu ini bisa di bilang cukup mahal yaitu kamu harus membayar Rp 546 ribu untuk bisa memainkan game ini, meski terbilang mahal game ini tetap laris dan banyak di mainkan.

Total game ini di unduh sudah mencapai 85,105 kali di seluruh dunia dan jumlah itu terus bertambah.

Destinasi Wisata Yang Sangat Direkomendasikan Untuk Kamu Di Ambon

Indonesia memang memiliki keindahan alam yang luar biasa dan menjadi tempat wisata paling banyak di cari. Terutama Indonesia bagian Timur, salah satunya yaitu Ambon.

Kota dengan julukan “Ambon Manise” ini tidak perlu di herankan lagi jika memiliki banyak pilihan destinasi wisata yang luar biasa indah, menawan, dan keren pastinya. Tempat wisata yang ada di Ambon tidak bisa di anggap sepele, sebab tempat-tempat wisata yang ada di sana juga tidak kalah keren nya dengan destinasi terkenal lain, seperti Yogyakarta dan Bali.

Jika kamu berencana ke Ambon untuk liburan, berikut ini beberapa destinasi wisata yang ada di Ambon, yang wajib kamu kunjungi agar tidak rugi saat ke Ambon.

1. Pantai Ora

Destinasi yang pertama adalah pantai ora. Pantai ora merupakan pantai yang berada dekat dengan Ambon dan berhadapan langsung dengan Samudera Pasifik, destinasi wisata yang satu ini juga sangat di kenal hingga ke mancanegara.

Pantai ini memiliki keindahan yang sangat asri, pasir putih, air laut yang sangat jernih, dan masih sangat terjaga. Lokasi pantai ini berada di Maluku Utara, tepatnya di Pulau Seram, Kecamatan Seram Utara.

2. Pantai Santai

Pantai yang satu ini sangat cocok untuk kamu yang ingin berlibur dengan suasana tenang dan santai untuk melepas penat setelah lelah dengan pekerjaan. Pantai santai  memberikan suasana yang tenang dan tidak terlalu ramai sehingga sangat cocok dan terasa seperti pantai pribadi.

Selain menawarkan suasana yang tenang, keindahan bawah lautnya juga sangat indah dan bisa kamu nikmati di pantai santai ini.

3.  Tebing Makariki

Jika tadi di awal kita membahas pantai yang berada di Pulau Seram, maka yang ini adalah keindahan alam lainnya yang ada di Pulau Seram juga. Keindahan alam tersebut adalah Tebing Makariki, tebing ini berada di Kecamatan Tehoru, tepatnya di Desa Laimu, Maluku Tengah.

Tebing Makariki merupakan keindahan alam yang tersembunyi di Maluku Tengah, sebab lokasi tebing ini lumayan terpencil dan jalan untuk menuju ke sana cukup berat dengan jalan yang terjal.

Tebing ini memiliki dasar dengan air yang sangat jernih dan masih memiliki udara yang segar dan sejuk. Meski perjalanan menuju lokasi tebing ini terbilang sulit, namun saat kamu sudah mencapai lokasi ini maka semua rasa lelah dan penasaran kamu akan terbayar lunas dengan keindahannya.

3 Ras Anjing Dari Negara China Yang Cocok Untuk Kamu Jadikan Teman atau Hewan Peliharaan

Negara China memang memiliki banyak aspek yang membuatnya menjadi salah satu negara yang kuat di dunia. Selain alat-alat canggih yang berhasil di buat di sana ada juga sisi menyenangkan lainnya di China, yaitu anjing ras asli yang ada di sana. Anjing-anjing ras asli dari negara China bisa di bilang ras anjing yang sangat lucu dan menggemaskan.

Bahkan anjing ras asli di China bisa memiliki harga jual yang sangat fantastis di pasaran hewan peliharaan. Untuk kamu yang penasaran dengan ras anjing yang ada di negara China, atau kamu yang sedang mencari referensi untuk mencari anjing peliharaan yang lucu dan imut. Berikut ini akan kami beritahu beberapa ras anjing dari China yang bisa kamu jadikan hewan peliharaan.

1. Tibetan Mastiff

Ras anjing yang pertama ada tibetan mastiff, ras anjing ini terkenal dengan ukurannya yang sangat besar. Tibetan mastif merupakan ras anjing terbesar di dunia, ras anjing ini bisa tumbuh sampai berukuran sangat besar dengan bobot hingga mencapai 75 kilogram atau hampir setara dengan satu orang laki-laki dewasa. Anjing ini memiliki tubuh yang besar serta bulu yang panjang dan telinga besar yang menjuntai.

2. Shih Tzu

Ras anjing kedua ada Shih Tzu, anjing ras ini ternyata merupakan anjing ras hasil perkawinan silang antara anjing Pakingnese dan Lhasa Apso. Anjing ras ini tergolong memiliki tubuh yang kecil serta memiliki bulu yang panjang, anjing ini juga sering tampil menggunakan pita lucu yang menjadikannya sebagai anjing peliharaan yang sangat lucu. Selain lucu ras anjing ini juga memiliki sifat yang ceria dan cerdas.

3. Chow-Chow

Chow-Chow bisa di bilang anjing yang memiliki perpaduan dari beberapa jenis hewan, tubuh Chow-Chow yang besar menyerupai panda dengan bulu panjang seperti singa dan ceria serta mandiri seperti seekor kucing. Anjing ras satu ini merupakan salah satu ras anjing tertua di dunia, sebab ras anjing ini sudah ada sejak Dinasti Han yang di mana anjing ini di jadikan sebagai anjing penjaga.

Berkat bulu panjang dan perilakunya yang menggemaskan saat sedang bermain atau manja dengan majikannya menjadikan Chow-Chow sebagai anjing peliharaan yang sangat banyak di sukai.

3 Wisata Kampung Di Blitar, Cocok Untuk Liburan Dan Belajar

Ternyata, bukan hanya Malang yang memiliki tempat wisata kampung tematik. Di sisi barat pulau Jawa yaitu Blitar, juga memiliki deretan kampung wisata yang menawarkan spot liburan yang tidak hanya keren, tapi juga dapat memberikan edukasi.

Tempat wisata kampung tematik di daerah Blitar sudah tersebar di banyak lokasi. Tidak hanya pemukiman kampung warga saja yang di ubah sedemikian rupa, ada juga lahan yang sengaja di buat menjadi lokasi liburan dan memperlihatkan sesuatu yang khas. Nah, penasaran di mana saja lokasi wisata-wisata tersebut?  Mari di simak beberapa tempat nya di bawah ini.

1. Kampung Coklat

Kampung coklat sudah menjadi tempat wisata yang paling wajib unttuk di kunjungi wisatawan saat berlibur di Blitar. Lokasi tempat ini bisa di jumpai di Desa Plosorejo, Kabupaten Blitar, jaraknya dari kota Blitar sekitar 15 sampai 20 menit.

Nama Kampung coklat di berikan sebab kamu akan menemukan banyak penjual yang menawarkan berbagai olahan berbahan dasar coklat di sana, mulai dari es krim, permen, dan yang pastinya coklat hingga mie dari coklat. Tak sampai situ saja, kamu juga bisa melakukan sesi foto di beberapa lokasi yang di sediakan, yang pastinya instagenic banget. Kamu juga bisa mengikuti kelas masak yang di sediakan dan melihat kebun coklat yang luas dan indah.

2. Kampung Belimbing

Pada tahun 2017 yang lalu, di Kota Blitar, tepatnya di kelurahan karangsari. Di resmikan sebuah tempat wisata agrowisata yang terletak di pusat kota yang di beri nama Kampung belimbing.

Seperti namanya, di kampung ini kamu bisa menjumpai banyak pohon belimbing. Bahkan, di setiap rumah warga yang ada di sana pasti memiliki tanaman pohon buah berbentuk bintang ini. Selain memetik buah belimbing, kamu juga bisa merasakan beberapa olahan yang dijajakan di tempat itu seperti kerupuk hingga manisan.

3. Kampung Afrika

Jika tempat wisata pada umumnya menawarkan wisata dengan tema eropa, di Blitar terdapat sebuah tempat yang menawarkan tempat wisata dengan tema yang berbeda, yaitu bertemakan Afrika. Lokasi wisata ini bisa kamu jumpai di lingkungan santren, kelurahan tanggung.

Di tempat ini kamu bisa berfoto dengan berbagai ornamen yang bertemakan Afrika, mulai dari patung, rumah, dan tugu. Ornamen-ornamen tersebut bukanlah barang yang di impor dari luar ke Indonesia, melainkan buatan lokal. Selain berfoto ria, di lokasi ini kamu juga bisa membeli beberapa oleh-oleh seperti topi bulu dan baju jimbe.

Manfaat Bayam Merah Yang Luar Biasa Untuk Tubuh

Bayam yang identik dengan warna hijau mungkin sudah banyak kita jumpai dan bahkan kita konsumsi. Ternyata di dunia ini bayam bukan hanya warna hijau saja loh, sayur bayam ternyata juga memiliki versi yang berwarna merah.

Tidak di sangka-sangka sayuran yang memiliki warna merah ini memiliki kandungan kalori yang sedikit namun mengandung banyak nutrisi baik yang sangat di butuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Dan kali ini akan kami bahas untuk anda beberapa khasiat dan manfaat dari bayam merah yang tidak banyak orang ketahui. Kira-kira apa saja? Mari kita bahas satu persatu.

1. Meningkatkan fungsi penglihatan

Vitamin C serta E yang di miliki bayam merah dapat meningkatkan fungsi penglihatan. Nutrisi ini merupakan nutrisi yang baik untuk tubuh dan berfungsi untuk memperkuat syaraf optik, hal ini cocok untuk kamu yang doyan berselancar di sosial media  yang di mana kamu akan terus menatap gadget, laptop maupun layar komputer.

2. Menyehatkan tulang

Bayam merah juga mengandung vitamin K yang baik, sehingga dapat membantu menyehatkan tulang. Seseorang yang kekurangan vitamin K memiliki resiko yang lebih tinggi terkena penyakit tulang seperti Osteoporosis.

3. Mencegah penyakit ginjal

Bayam merah bisa membantu untuk menjaga kesehatan ginjal yang di mana ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting. Bayam bisa membersihkan ginjal dari racun yang terdapat dalam tubuh sehingga bagus untuk menjaga kesehatan ginjal kita.

4. Dapat mengatasi gejala demam

Bayam merah bisa meningkatkan kekebalan tubuh serta bisa mengatur suhu tubuh, sehingga bayam merah dapat di jadikan alternatif untuk menurunkan atau mengurangi gejala demam yang terjadi.

5. Meningkatkan sistem pencernaan

Serat sangat di butuhkan oleh tubuh untuk menjaga sistem pencernaan. Untuk mendapatkan serat yang si butuhkan tubuh, kamu bisa mencukupinya dengan mengkonsumsi sayur bayam merah. Sebab bayam merah mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan serta bisa menjaga sistem pencernaan agar berfungsi secara optimal.

6. Mengobati anemia

Selain bagus untuk pencernaan, bayam merah juga bisa mengatasi anemia. kandungan zat besi yang ada dalam bayam merah memiliki fungsi sebagai pembangun aliran darah dalam tubuh agar berjalan normal.

Bahaya Untuk Otak, Inilah Sisi Buruk Mengkonsumsi Karbohidrat Terlalu Banyak!

Sudah merupakan ciri khas masyarakat tanah air Indonesia bahwa makanan karbohidrat menjadi hidangan paling utama setiap harinya bagi siapa saja yaitu apalagi kalau bukan nasi yang selalu kita makan guys. Tentunya kita semua tidak akan bisa kenyang dan menilai sebuah makanan itu nikmat sebelum dicampurkan dulu dengan nasi terlebih dahulu benar tidak?

Tetapi harus kamu tahu juga bahwa ternyata makanan karbohidrat bisa merugikan kesehatan kita juga loh, dan ini tergantung apakah kita memang mengkonsumsinya secara berlebihan sehingga justru berbahaya bagi kesehatan tubuh kita khususnya pada bagian otak manusia, karena makanan karbohidrat seperti nasi ini dinilai sangat kaya akan nutrisi namun bila berlebihan beberapa dampak buruk berikut inilah yang akan terjadi, jadi simak berikut ini ya!

1. Menyebabkan masalah pada dinding arteri di dalam tubuh

Bila mendengar dinding arteri tentunya harus tahu bahwa disana juga terdapat aliran darah, dan akibat karbohidrat yang berlebihan tersebut membuat dinding arteri akan menebal untuk menampung jumlah yang masuk tersebut tetapi aliran darah menjadi korbannya sehingga menjadi tidak lancar dan memicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan stroke.

2. Makanan karbohidrat juga memiliki lemak

Lemak memang terdiri dari yang baik dan jahat, juga disetiap makanan karbohidrat pastinya memiliki kandungan tersebut jadi bayangkan apabila pasokan makanan karbohidrat kita terlalu berlebihan maka juga sangat memungkinkan terjadinya penumpukan lemak yang tidak sehat dan membuat tubuh mengalami kenaikan berat badan atau mengalami gangguan pencernaan serta obesitas. Biasanya jenis makanan gorengan atau fast food paling mudah menyebabkan hal ini mudah terjadi sehingga kesehatan tubuh menjadi terganggu, jadi sebaiknya kurangi makanan jenis ini ya.

3. Karbohidrat tinggi menyebabkan naiknya gula darah

Karbohidrat juga diteliti dapat memicu meningkatnya kadar gula dalam tubuh siapa saja sehingga ini juga menyebabkan produksi insulin terhenti yang berakhir menjadi penyakit diabetes tipe kedua. Insulin ini dalam dunia kesehatan dikenal berfungsi untuk memproses glukosa menjadi cadangan energi bagi tubuh dan sejatinya tidak mengancam kesehatan tubuh dan merupakan proses yang baik, tetapi akan berbeda bila kinerjanya sudah berhenti akibat karbohidrat berlebihan yang masuk ke dalam tubuh loh.

Jangan Pernah Lupa, Ini Gejala Kalau Kamu Kena Demam Berdarah!

Mungkin sudah hampir dilupakan tetapi penyakit demam berdarah tetap harus diwaspadai karena sempat menyebabkan banyak orang sampai kehilangan nyawa akibat penyakit satu ini, dimana disebabkan oleh virus Dengue yang terjadi akibat gigitan serangga nyamuk dengan tipe Aedes Aegypti atau Aedes albopictus. Jenis serangga ini biasanya kita tahu hidup pada daerah tropis dengan subtropis, karena Indonesia merupakan negara tropis maka sangat mungkin mengalami demam berdarah kapan saja loh jadi harus tetap waspada ya.

Sampai sekarang ini demam berdarah masih sangat ditakuti dan tentunya korban masih ada yang berjatuhan bahkan meningkat setiap harinya di tanah air kita ini, biasanya penderita yang mengalami penyakit ini adalah orang dengan tipe kekebalan tubuh sangat rendah dan anak-anak sering menjadi korbannya. Sebaiknya kamu perlu mengenali dulu gejala dari demam berdarah agar kamu bisa lebih waspada lagi!

1. Suhu badan tinggi dan terus meningkat

Biasanya lebih mudah disebut demam tinggi bagi si penderita demam berdarah dan ini merupakan gejala awal dan paling umum terjadi dengan kurun waktu 3 sampai dengan 4 hari. Selama mengalami demam tinggi tersebut kemudian diikuti trombosit dalam tubuh penderita akan berkurang dengan signifikan dikarenakan pembuluh darah sudah mengalami kelainan yang juga penyebab utama demam tersebut dengan suhu sampai 40 derajat celcius, ini adalah perbedaannya dengan demam lainnya.

2. Ruam merah serta sakit kepala berlebihan

Demam berdarah juga akan menyebabkan terjadinya ruam merah yang bisa terlihat di bagian luar tubuh kita dan ini cenderung akan muncul selama 2 sampai 5 hari kedepan selama demam berlangsung, kamu bisa memperhatikan daerah tubuh seperti wajah, leher serta dada apakah ada atau tidak tanda tersebut. Kemudian penderita juga akan mengalami gejala sakit kepala yang tidak biasanya terkhusus akan bisa dirasakan pada daerah belakang dahi anda sampai belakang kepala.

3. Sering merasa mual dan ingin muntah terus

Terlihat seperti sakit biasa pada umumnya tetapi tidak karena demam berdarah juga akan menyebabkan proses pencernaan ikut terganggu sehingga penderita akan terus mengalami sensasi mual dan ingin muntah dan sendi maupun otot pada tubuhnya ikut bereaksi dan merasakan sakit atau nyeri diiringi keringat tetapi tubuh tanpa sebab merasakan dingin.

Hal-hal Buruk Ketika Virus Corona Masih Menyebar!

Virus Corona atau sebutan lainnya adalah COVID-19 masih sangat mengkhawatirkan hingga sekarang dimana pertama kali ditemukan yaitu bulan Desember 2019 lalu di negara China tepatnya kota Wuhan. Dampak yang diberikan oleh virus ini benar-benar luar biasa buruk dan sudah diakui oleh dunia sebagai pandemic, selain itu rasa panik serta ketakutan semakin membesar di setiap negara di dunia karena sudah mendapatkan banyak kasus bahwa masyarakatnya sudah mengalami efek penyakit Corona dan korban semakin banyak yang berjatuhan.

Tidak hanya dampak kematian yang tinggi tetapi masih banyak lagi efek buruk yang diberikan oleh virus ini yaitu diluar masalah kesehatan melainkan permasalahan lainnya untuk dunia atau setiap negara masing-masing maupun berbagai masyarakat di berbagai tempat. Berikut adalah hal-hal buruk yang terjadi selama Corona ini tetap berlangsung sampai sekarang!

1. Tertundanya berbagai aktivitas penting yang seharusnya dunia harus terus melihatnya

Maksud dari poin ini adalah kita ambil satu contoh seperti hiburan tv yaitu pertandingan sepak bola yang sudah memiliki jadwal tetap tetapi terpaksa harus berhenti dan efek yang diterima adalah kerugian ekonomi yang tidak sedikit bagi setiap tim besar sepak bola, dan juga masih banyak sekali hal terkait seperti ini mengalami kerugian yang sama.

2. Terbatasnya aktivitas bagi seluruh masyarakat

Sudah banyak negara yang diserang oleh virus Corona ini sehingga pemerintah di setiap negara tersebut banyak yang mengambil kebijakan ataupun solusi dengan melakukan sistem lockdown dan membatasi setiap aktivitas masyarakat dan dengan paksa harus terus berada di rumah sambil berharap virus Corona ini akan berhenti penyebarannya. Tetapi langkah ini masih banyak di komplain oleh setiap orang dengan berbagai alasan tertentu dan bentuk perlawanan muncul lalu menyebabkan masalah baru lagi bagi pemerintah.

3. Tenaga medis tidak bisa mengimbangi jumlah penyebaran yang terjadi

Sudah merupakan fakta bahwa virus Corona ini begitu cepat menjalar di setiap tempat dan korban justru semakin banyak dan tenaga medis menjadi satu-satunya harapan umat manusia saat ini, namun sudah banyak juga para pahlawan garis depan ini terus berguguran sehingga tidak dijamin apakah setiap tenaga medis di dunia akan cukup untuk menangani Corona ini dengan cepat.

Alasan Kenapa Olahraga Itu Penting Selama Isolasi Dirumah!

Ditengah wabah virus Corona yang sedang menyebar dimana-mana maka setiap masyarakat pastinya banyak yang merasa takut dan bersembunyi dirumahnya serta tidak diizinkan untuk kemana-mana karena ini juga merupakan salah satu cara yang dikeluarkan pemerintah dari setiap negara untuk mengamankan nyawa setiap orang dan penanganan agar penyebaran virus ini bisa dihentikan.

Selama isolasi di rumah banyak sekali orang yang merasa bingung karena tidak tahu harus berbuat apa selama memiliki waktu luang tersebut, tetapi setiap orang dituntut untuk banyak berolahraga selama isolasi karena juga merupakan cara atau pertahanan diri yang bisa dilakukan oleh siapapun agar tidak mudah terserang oleh virus Corona. Berikut alasan penting kenapa kamu harus olahraga dari sekarang selama ada di rumah saja!

1. Menjaga tubuh tetap fit dan kuat

Olahraga sangat menjamin untuk meningkatkan kekuatan serta stamina pada tubuhmu dan untuk itulah kegiatan ini penting bahkan wajib dilakukan agar tubuh juga tidak lemah menghadapi banyak kondisi setiap harinya seperti melakukan aktivitas lainnya dan kamu juga tidak akan mudah terbebani.

2. Menghindari stres

Aktivitas yang terbatas selama melakukan isolasi hanya di rumah akibat virus Corona tentunya akan membuat pikiran terbebani, maka dari itu olahraga pantas kamu coba dengan tujuan menghasilkan hormon endorfin dalam tubuh kamu yang berperan sebagai penghasil perasaan positif dan menjadi lebih tenang dan rileks kembali pikiranmu itu guys.

3. Mengisi waktu

Dengan olahraga kamu menjadi lebih ada kegiatan untuk dilakukan selama libur dan isolasi, hal ini lebih baik dan menguntungkan daripada hanya bermalas-malasan yang justru menimbulkan banyak hal negatif. Kemudian karena dengan memiliki jadwal untuk melakukan olahraga maka kamu juga bisa melupakan sejenak keinginan untuk pergi keluar yang bisa beresiko membuatmu terinfeksi virus Corona ini.

4. Olahraga juga baik dilakukan bersama dengan keluarga dekatmu

Alangkah lebih baik dan menyenangkan bila melakukan olahraga bersama-sama dengan orang terdekat kita, selain itu kamu menjadi lebih bersemangat dan tidak mudah bosan apabila tidak ada yang menemani. Ingatlah bahwa manusia adalah makhluk sosial dan membutuhkan bantuan orang lain untuk menyelamatkan diri kita sendiri juga.

Beberapa Hal Yang Bisa Kamu Lakukan Selama Isolasi Atau Karantina Di Rumah!

Dunia telah diguncangkan oleh wabah virus mematikan yaitu Corona atau disebut dengan COVID-19 sesuai dengan waktu ditemukan pertama kalinya yaitu di kota Wuhan, Cina bulan Desember 2019 lalu. Virus ini masih sangat berbahaya dan terus menyebar dari manusia ke manusia sampai sekarang dan korban terus berjatuhan dan belum berhenti, maka dari itu WHO menyarangkan agar setiap negara melakukan karantina atau isolasi terhadap masyarakatnya sendiri, guna untuk menghentikan penyebaran lebih banyak lagi.

Banyak pertikaian yang terjadi usai kebijakan isolasi ataupun lockdown terhadap negara dilakukan karena masyarakat mengaku tidak bisa menghasilkan pendapatan karena harus dirumah dan khususnya ini bagi kalangan bawah saja ataupun masih saja ada yang berkeliaran di luar karena tidak tahu apa yang harus dilakukan hanya dengan berada di rumah. Sebenarnya dengan ikut prosedur ini maka kita sudah membantu proses penyelesaian virus Corona ini karena penyebarannya memang efektif bisa dihentikan dengan cara ini yaitu tidak ada kontak antara manusia di luar sana, dan berikut ini tips untuk kamu lakukan bila terpaksa harus berada dirumah tentunya pantas kamu coba dari sekarang!

1. Mulai pola hidup sehat dan menjaga imunitas tubuh sepanjang hari

Bentuk perlawanan kita terhadap virus Corona ini adalah dengan menjaga kekebalan tubuh kita di rumah dan ini merupakan waktu tepat untuk mulai gaya hidup sehat selama isolasi berlangsung, kamu bisa memanfaatkan waktu luang untuk mengatur setiap jadwal serta menu makannmu dari sekarang dan terapkan itu setiap hari maka kamu sudah turut membantu berjuang menghadapi virus mematikan ini.

2. Berolahraga setiap harinya

Pikirkan kembali hal baik yang bisa kamu lakukan selama libur karena isolasi yaitu dengan aktivitas berolahraga dirumah dan membuat tubuhmu jauh lebih kuat lagi karena mungkin selama ini kamu tidak sempat karena harus bekerja setiap harinya di luar sana maka gunakan cara ini dari sekarang untuk mengisi waktumu yang bosan karena diisolasi dari luar.

3. Mengisi waktu dengan keluarga

Hal positif yang bisa kamu temukan selama masa isolasi adalah kamu mendapatkan kesempatan lebih banyak berkumpul dengan keluarga dekatmu dan ini waktu yang tepat untuk saling menjaga dan mempererat hubungan masing-masing, jadi manfaatkanlah waktu kosongmu ini untuk hal bermanfaat dan tidak membuat keadaan semakin sulit tentunya.

inilah Trik Menjaga Dan Meningkatkan Imun Tubuh Untuk Hadapi COVID-19!

Kunci dalam menghadapi wabah virus yang cukup mematikan di dunia saat ini yaitu virus Corona atau disebut juga dengan COVID-19 adalah meningkatkan serta menjaga kualitas kekebalan tubuh kita, dikarenakan pemerintah dengan para ahli maupun tenaga kerja kesehatan sudah memastikan bahwa imunitas tubuh yang tinggi dapat sembuh dan bertarung dengan sendirinya terhadap Corona yang berhasil masuk ke dalam tubuh kita.

Salah cara agar dapat membantu untuk memberantas virus Corona agar berhenti menyebar adalah kesadaran masyarakat di setiap negara untuk saling melindungi dan bekerja sama untuk meningkatkan imunitas tubuh bersama agar tidak berjatuhan korban lagi. Bagi siapa saja yang masih bingung bagaimana cara meningkatkan kekebalan tubuhnya maka simak berikut ini beberapa trik yang tidak kamu sangka bisa siapa saja lakukan meski hanya berada di rumah dalam keadaan isolasi atau karantina!

1. Jangan mengalami stres atau depresi

Stres ternyata berhubungan juga dengan kekebalan tubuh kamu selama ini dan jika sudah mengetahui fakta ini sangat tidak dianjurkan bagi siapapun untuk mengalami perasaan atau mood tersebut di situasi genting ini, apalagi ketika virus Corona masih berlangsung dan senjata kita adalah kekebalan tubuh kita sendiri maka jangan biarkan stres membuat kesiapan kita terhadap bencana ini menurun.

Tahukah kamu jika stres terjadi maka tubuh secara otomatis akan menghasilkan hormon kortisol lebih banyak dan ini membuat fungsi imun di tubuh menurun, jadi untuk mencegah ini semua maka aturlah dengan baik mood atau perasaanmu untuk tidak stres.

2. Pola makan harus tetap teratur

Salah satu hal utama yang harus kamu lakukan selama virus masih menyebar maka jaga pola makan serta waktunya dengan teratur, pilihlah dengan bijak makanan sehat yang harus kamu makan dan sangat direkomendasikan agar setiap makanan itu memiliki nutrisi atau vitamin yang bisa memperkuat daya tahan tubuh seperti vitamin A, C, serta E.

3. Minum air putih yang banyak

Air putih akan sangat kamu perlukan setiap harinya dan manfaatnya tidak perlu dikatakan lagi sangat penting bagi tubuh dan tentunya dapat menjadi boost untuk daya tahan tubuh kita karena dengan air putih bisa menjaga seluruh organ tubuh kita tetap sehat.

Inilah Hal Pantang Kamu Lakukan Selama Virus Corona Menyebar!

Semakin ganasnya penyebaran virus Corona atau istilah lainnya yaitu COVID-19 sejak bulan Desember 2019 lalu semakin membuat banyak orang panik dan tidak tahu harus berbuat apa, tetapi hal yang justru paling tidak boleh kita lakukan selama virus ini masih ada adalah merasa panik karena itu sendiri yang menghancurkan umat manusia. Sejauh ini Corona sendiri bukan tidak bisa dihentikan dan bahkan di setiap negara di dunia yang mengalami hal ini sudah memiliki metode penyembuhan bagi penderita yang terinfeksi, maka dari itu tidak perlu kita merasa panik dan tetap tenang.

Meski begitu masih banyak sekali masyarakat dimana saja melakukan banyak kesalahan sampai sekarang yang justru membuat dampak virus Corona semakin berlangsung lama dan memakan banyak korban kembali. Lantas apa saja hal yang tidak boleh dilakukan tersebut? simak berikut ini supaya kita tidak menjadi orang yang mempersulit tim depan yang sedang berusaha menyembuhkan korban agar tidak menambah lagi pasien bagi mereka karena kita juga terinfeksi!

1. Panic Buying dimana saja

Hal paling viral yang kita dengar di media sosial ketika virus Corona semakin parah adalah banyak sekali orang melakukan pembelian kebutuhan secara berlebihan dan ini menjadi hal paling fatal karena mereka tidak menyadari bahwa telah membuat orang lain yang ikut membutuhkan semakin sulit mendapatkan keperluan yang sama dan akibatnya yang lain menderita sedangkan pihak yang punya perekonomian lebih tinggi tinggal memborong semuanya tanpa takut kekurangan.

2. Masih berkeluyuran

Dimulai dari menyepelekan kasus virus Corona ini sendiri maka kita boleh mengambil contoh negara yang saat ini paling fatal yaitu Italia, dimana mereka pertama kali cukup tenang dan tetap keluar serta melakukan aktivitas tanpa memperdulikan virus Corona yang terjadi di China dan sekarang mereka justru paling parah mengalami bencana ini. Padahal sudah diperingatkan WHO bagi siapapun yang tidak punya kepentingan mendesak tetaplah di rumah dan tidak keluyuran atau dimaksud dengan Social Distance.

3. Menyebar atau percaya dengan berita HOAX dan belum memastikan kebenarannya

Media sosial akan paling aktif mengingat Corona yang sudah ada dimana-mana tetapi disitulah setiap orang akan diuji untuk bisa memanfaatkan mana informasi yang benar dan salah, agar tidak terjadi kesalahpahaman dengan apa yang terjadi di dunia saat ini maka pandailah menilai sebuah informasi dan juga jangan menjadi oknum yang tidak bertanggung jawab menyebarkan berita HOAX selama virus Corona ada.

Inilah Kenapa Kamu Harus Kurangi Makan Daging Merah Sejak Sekarang!

Mungkin siapapun sudah tahu betul daging merah darimana asalnya dimana sumbernya adalah dari mamalia yang diternakkan, tentu saja daging ini sering dinilai cukup mahal dan menjadi favorit banyak kalangan orang atas karena rasanya yang sangat berbeda yaitu memiliki tekstur yang kaya dibandingkan daging umumnya yaitu ayam atau ikan.

Setiap makanan akan mendatangkan manfaat yang baik tetapi dibaliknya juga memiliki hal negatif bagi kesehatan tubuh, dan daging merah ini sudah sering dibahas untuk lebih dikurangi tingkat konsumsinya karena menganggu kelestarian alam seperti emisi gas rumah kaca yang sudah sangat berlebihan pada pertanian di seluruh dunia, serta dampak daging merah bagi kesehatan juga dianggap sangat buruk juga. Berikut beberapa alasan kenapa kamu harus mengurangi konsumsi daging merah tersebut sejak sekarang!

1. Kualitas daging merah sudah menurun dan tidak sama dengan yang dulu

Kualitas menjadi nilai sebuah benda ataupun makanan yang akan kita konsumsi, dan alasan kenapa harus mengurangi konsumsi daging merah adalah karena kualitasnya yang bahkan pernah ditemukan sudah tidak asli atau bagus seperti daging merah di zaman dulu. Selain itu daging merah yang ada pada hewan sudah berubah sendiri kandungan yang ada di dalamnya bahkan ditemukan bahan kimia, antibiotik yang dijamin tidak akan berpengaruh baik terhadap kesehatan tubuh konsumennya.

2. Daging merah dapat menyebabkan kanker usus besar? apa benar?

Salah satu alasan penting kenapa daging merah tidak lagi layak dikonsumsi adalah karena banyak orang percaya makanan jenis ini merupakan sumber penyebab seseorang dapat mengalami salah satu penyakit berbahaya urutan keempat di dunia yaitu kanker usus besar yang cukup mematikan. Karena sesuai laporan penelitian yang diterbitkan oleh PubMed Central serta WHO ( World Health Organization ) menyebutkan bahwa resiko kanker usus besar meningkat 20 atau bahkan 30 persen bila mengkonsumsi terlalu banyak daging merah.

3. Mudah terkena serangan atau penyakit jantung

Tidak hanya memicu penyakit mematikan seperti kanker usus besar saja namun ada penyakit berbahaya lainnya yang bisa kamu alami bila berlebihan dalam mengkonsumsi daging merah yaitu meningkatnya resiko penyakit jantung. Menurut European Heart Journal sendiri yaitu daging merah bisa menghasilkan TMAO dalam tubuh dengan cepat dan zat tersebut akan membuat darah kita menggumpal yang akan berakhir dengan penyakit jantung atau umum kita kenal juga penyakit seperti stroke.

Penasaran Apa Yang Membuat Gigimu Mudah Kuning? Simak Disini!

Gigi memang bagian tubuh yang paling diwajibkan untuk terus dirawat dengan baik agar terjamin kesehatannya dalam jangka waktu panjang, tetapi meskipun kadang kita merasa sudah benar dalam mengurus gigi kita setiap harinya tetap saja timbul berbagai masalah tertentu terhadap gigi kita, seperti lapisan luar gigi terlihat kuning dan sulit untuk mengembalikan warna putih alaminya kembali.

Gigi yang berwarna kuning tentu membuat siapa saja menjadi kurang pede dan sering sekali banyak orang salah langkah demi keinginan mengembalikan gigi menjadi putih kembali, dimana salah satunya yang pernah dilakukan adalah menggosok gigi lebih kuat dari biasanya berharap warna kuning tersebut bisa luntur tetapi cara tersebut tetap salah. Sebaiknya kamu mengetahui dulu penyebab sebenarnya gigi cepat kuning, dan silahkan simak disini ya!

1. Kebiasaan sering merokok

Jangan heran bila kamu punya gigi yang kuning apabila kamu seorang perokok, dan terkhusus yang sudah terlanjut kecanduan dan sejak lama melakukan aktivitas ini maka jangan berharap bisa dengan mudah meraih gigi putih dan sehat kembali karena kandungan dalam rokok semuanya bersifat merusak bagian tubuh seperti menekan sistem imun tubuh, kemudian plak dan bakteri senang berada di bagian gusi lalu berakhir membuat gigi kuning dan rusak.

2. Terlalu sering atau banyak mengkonsumsi bahan tanin

Ada berbagai jenis makanan ataupun minuman yang di dalamnya terdapat bahan yang disebut tanin seperti cokelat, kacang almond, atau minuman wine serta kopi maupun teh sehingga bila dikonsumsi terlalu banyak maka tanin akan secara perlahan membuat gigi menjadi berwarna kuning karena email pada gigi kita sudah berhasil diterobos dan tidak heran akan terjadi perubahan warna. Sebaiknya kurangi mengkonsumsi beberapa hal tersebut dan tetap jaga pola makan agar tidak menyebabkan hal yang merusak gigi kita sendiri.

3. Mulut dan gigi sangat jarang sekali dibersihkan

Menyikat gigi memang sangat berpengaruh besar untuk membuat gigi kita tetap sehat dan warna putihnya masih terjaga, akan tetapi sia-sia bila tidak dilakukan secara teratur dimana wajib membersihkan gigi selama 2 kali dalam 1 hari dan pastikan cara menyikat juga harus benar untuk hasil maksimal. Selain itu sangat disarankan untuk membersihkan mulut dengan berkumur menggunakan bahan khusus agar tidak ada sisa atau bau makanan yang tertinggal dalam mulut untuk menghindari resiko kerusakan pada gigi maupun mencegah gigi menjadi kuning.

Kenapa Sih Corona Bisa Semakin Parah, Ini Sebabnya!

Saat ini sudah berjalan 3 bulan sejak dunia diserang oleh wabah virus mematikan yaitu CORONA atau istilah lainnya yaitu COVID-19, dimana pusat terjadinya lebih dulu adalah di negara China tepatnya di kota Wuhan, Provinsi Hubei. Awal diduga terjadinya virus ini yaitu berasal dari hewan seperti kelelawar, namun sampai sekarang belum dapat dijamin atau dipastikan apa penyebab virus mematikan ini dan penyebarannya bahkan sudah menyerang berbagai negara besar di benua ASIA dengan EROPA.

Indonesia sendiri juga menjadi korban dari virus terbaru ini dan sudah ada banyak masyarakat tanah air yang diduga positif terinfeksi Corona dan harus diisolasi di tempat khusus untuk dicek dan dirawat oleh petugas kesehatan. Yang menjadi pertanyaan masyarakat kenapa bisa secepat ini virus tersebut menyebar dan apa tidak ada langkah yang tepat untuk menghentikan penyebarannya? berikut ini beberapa hal yang memicu virus ini cepat berkembang dari satu tempat ke tempat yang lain, silahkan simak guys!

1. Masih banyak orang yang sepele dan tidak memeriksa kesehatan dirinya sendiri

Karena virus yang sudah semakin meluas kemana-mana justru membuat orang semakin takut atau bahkan malu untuk pergi ke rumah sakit lagi karena justru mengkhawatirkan dirinya akan terkena penyakit tersebut bila berada di luar. Pemikiran ini sebaiknya dihilangkan karena dengan pergi memeriksakan diri justru lebih baik agar bisa mengetahui apa kita memiliki gejala dari virus Corona atau tidak.

2. Terlalu percaya dengan informasi yang tidak benar atau HOAX

Media sosial sedang disibukkan dengan kasus besar ini dan banyak sekali kaum yang percaya dengan berita yang belum pasti benar di internet, karena menjadi percaya dengan berita palsu membuat orang panik dan salah paham dengan fakta sesungguhnya dan ini merupakan salah satu bentuk memperburuk kondisi selama Corona masih berlangsung, padahal seharusnya tidak perlu panik dan harus bekerja sama menangani masalah ini.

3. Masih saja membiasakan diri atau lingkungan sering dalam keadaan kotor

Kurangnya kesadaran diri justru menjadi hal yang menghancurkan siapa saja, kita sangat tahu betul bahwa kebersihan adalah kunci utama untuk melawan virus mematikan ini dan mulai dari cara sederhana dengan mencuci tangan setiap saat serta membersihkan lingkungan kotor akan menjadi hal pertama yang harus kita lakukan terlebih dahulu, tetapi masih banyak juga yang mengabaikan hal ini dan jangan heran bila Corona akan semakin menjadi-jadi untuk seterusnya.

Kuliner Khas Kota Medan Yang Wajib Kamu Coba

Medan merupakan salah satu kota yang memiliki keistimewaan, mulai dari warganya hingga tempat-tempat wisata. Kuliner, atau biasa yang kita sebut makanan khas Medan adalah salah satunya.

Dengan ragam cita rasa yang di tawarkan, bahan dengan kualitas tinggi, setiap makanan khas medan memang memiliki keunikan yang berbeda-beda. ada yang pedas,legit, manis bahkan mungkin ada rasa yang belum pernah kamu coba.

Kamu tertarik untuk merasakan kenikmatan yang di tawarkan makanan khas Medan saat berkunjung ke Medan? simak beberapa rekomendasi makanan di  bawah ini.

1. Mie Aceh Medan

Mie Aceh saat ini sudah bisa kamu nikmati di medan dan berhasil menjadi salah satu hidangan yang ikonik di  kota Medan. Bukan hanya harganya yang murah, Mie Aceh juga menawarkan rasa yang luar biasa. Kamu wajib mencoba makanan satu ini ketika berkunjung ke Medan.

2. Babi Panggang Karo

Etnis Batak Karo di kota Medan memang sangat banyak membuat makanan khas tanah Karo juga ikut menyebar hingga ke sudut-sudut kota. Salah satunya ialah masakan yang cukup ikonik yaitu Babi Panggang Karo.

Untuk kalian yang non-muslim mungkin bisa mencobanya, makanan ini bisa menjadi salah satu list dalam perburuan kuliner kamu di kota Medan.

3. Sate Padang Medan

Mengapa sate Padang bisa menjadi salah satu makanan khas dari kota Medan? Pertanyaan itu memang sulit untuk di jawab. Tapi, fakta menunjukkan makanan khas dari kota lain yang di jual di kota Medan akan lebih enak.

4. Kwetiau Ateng

Kuliner yang berasal dari Tiongkok ini cukup banyak dicari di beberapa wilayah di Indonesia, termasuk kota Medan dengan nama Kwetiau, dan di medan Kwetiau Ateng menjadi salah satu incaran para pendatang yang berkunjung ke kota Medan.

Yang menjadikan kwetiau ini sangat terkenal yaitu tekstur mie itu sendiri, mienya yang lembut dan terlebih lagi porsinya yang jumbo dan lauk nya yang juga banyak.

5. Teh Susu Telur

Teh susu telur atau yang biasa di singkat menjadi TST ini menjadi salah satu kuliner  yang juga terkenal. Campuran teh,telur, dan susu kental manis ini jika di minum akan memberikan kehangatan untuk orang-orang yang mencobanya.

Makanan Indonesia Yang Mendunia

Kuliner di Indonesia memang sangat banyak  dan terkenal, dengan rasa dan ciri khasnya untuk menunjukkan identitas bangsa. Tak perlu bingung jika banyak masyarakat internasional  yang juga menyukai makanan khas Indonesia.

Berikut ini makanan khas Indonesia yang paling di gemari masyarakat luar.

1. Tempe

Tempe merupakan salah satu makanan yang paling mudah di buat, tempe yang terbuat dari kacang kedelai ini bisa dijadikan berbagai hidangan. Mungkin di Indonesia tempe merupakan salah satu makanan yang cukup banyak di konsumsi dan murah tentunya, namun di Jepang masyarakat di sana membuat hidangan yang satu ini sebagai salah satu favorit mereka. Berawal dari seseorang yang menjajakan tempe mereka di sebuah pasar bazar kuliner di Jepang. Sekali dicoba, mereka langsung ketagihan akan cita rasa yang di tawarkan.

2. Nasi goreng

Di setiap negara pasti memiliki nasi goreng, namun nasi goreng dari Indonesia memiliki keistimewaan dengan ciri khasnya karena menggunakan bumbu yang lengkap. Tak perlu heran jika nasi goreng juga pernah masuk dalam daftar makanan terenak. Sososk presiden Amerika Serikat ke-44, Barrack Obama juga menjadi salah satu penggemar nasi goreng khas Indonesia.

3. Sate

Sate Madura dan sate Padang menjadi salah satu varian sate yang paling banyak di kenal hal layak luar sekaligus menjadi salah satu varian yang banyak di gemari oleh orang-orang. Belakangan ini, bukan hanya wisatawan asing saja yang mencari masakan yang satu ini, tetapi beberapa restoran bertaraf internasional mulai memasukkan sate kedalam menu mereka. Di New York, berdiri sebuah restoran bernama Satay Junction yang menyajikan sate ayam sebagai menu andalan di restoran tersebut.

4. Rendang

Rendang yang menjadi ciri khas makanan masyarakat Sumatera Barat ini menjadi salah satu menu masakan yang paling terkenal hingga ke seluruh penjuru dunia. Rendang masuk dalam jajaran 50 masakan terenak di dunia versi CNN yang di selenggarakan di jerman dan rendang menduduki peringkat pertama. Cita rasanya yang khas dan tekstur dagingnya yang empuk menjadi faktor penentu utamanya.

5. Bakso

Makanan yang satu ini memiliki kuah dan mie sebagai pelengkapnya. Kita bisa menjumpai bakso di mana pun. Di Tiongkok ternyata bakso menjadi salah satu makanan favorit di sana. Pasalnya, bakso yang di buat di Indonesia menggunakan bahan baku daging sapi yang tentunya akan lebih menggugah selera.