Minyak akar wangi atau minyak vetiver yang merupakan minyak hasil ekstrak dari tanaman akar yang sangat wangi ( Vetiveria zizanioldes ).Berasal dari kota india,tanaman ini di beri nama sebagai rumput abadi.
minyak akar wangi ini memiliki aroma khas yang bisa menyegarkan dan sangat sering di pergunakan untuk berbagai macam pengobatan tradisional di india atau ayurveda.Inilah beberapa manfaat minyak akar wangi bagi kesehatan?
membantu mengatasi gangguan tidur sleep apnea dan insomnia.
sleep apnea dan insomnia ini merupakan salah satu penyakit gangguan tidur yang sangat mengganggu kualitas tidur pada seseorang . Pada umumnya ini terjadi karena adanya gangguan fungsi sistem saraf pusat,sistem saraf perifer , atau pada sistem pernapasan .Lebih tepat , kurang tidur maupun tidur yang sangat tidak nyenyak ini bisa mendampakkan buruk pada kesehatan dan aktifitas sehari – hari.
menurut stylecraze ,minyak akar wangi ini bisa membantu mengatasi sleep apnea dan insomnia.Dikarenakan minyak akar wangi bisa membantu mengaktifkan pusat penciuman pada otak agar meningkatkan kualitas tidur,mengatasi sakit kepala dan mengurangi dengkuran.Dengan menghirup minyak ini dapat juga memperbaiki pola pada pernapasan saat tidur malam , hingga tidur menjadi semakin nyenyak dan berkualitas.
Meningkatkan kewaspadaan dan fungsi otak
Menurut penelitian sebuah studi pada hewan.Telah di temukan hewan yang menghirup minyak akar wangi ini mengalami peningkatan kewaspadaan dan fungsi otak.Efek ini memungkinkan juga bisa di alami kepada manusia, yakni membantu otak lebih terjaga dan fokus dengan hal yang sudah di kerjakan serta membantu meningkatkan kewaspadaan.
Membantu pengobatan ADHD
Pada tahun 2001 menemukan sebuah hasil bahwa minyak akar wangi sangat efektif dalam menangani anak-anak dengan attention deficet hyperactivity ( ADHD ) .
Studi ini melibatkan 40 anak dengan rentang usia dari 6-12 tahun dan studi ini di lakukan selama 2tahun.20 anak terdiagnosis ADHD ,sementara itu 20 anak yang lain nya merupakan kelompok kontrol tanpa ADHD.
menurut tudi tersebut telah menemukan efek menenangkan dari minyak akar wangi ini bisa membantu anak-anak dalam melawan terjadi nya serangan gejala ADHD dan attention deficit disorder ( ADD ). Telah meliputi kesulitan fokus berkonsentrasi,mudah teralihkan, kesulitan mengatur dan mengikuti arahan dan perilaku.